Laut einem psychologischen Astrologen die beste Selbstberuhigungstechnik für jedes Tierkreiszeichen

Grundsätzlich ist das Schlimmste für einen Stier, eine Couch -Kartoffel zu werden. Zum Glück kann ich das nicht tun, weil mein Mitbewohner anscheinend jetzt auf unserer Couch lebt. Hula Hooping und Kondoing ist es ist.

Zwillinge

Gemini ist der Redner des Tierkreisrads, sie wissen, wie man schnell und intelligent kommuniziert, und ihre natürliche Tendenz für Spiegelarbeit bedeutet, dass andere Menschen sich geliebt und sicher fühlen,. Also, damit Gemini ruhig bleibt, müssen sie reden und müssen mit Bedacht reden.

"Es ist sehr wichtig, allen, die Sie kennen, positive, anerkennende Gedanken zu vermitteln, um mit den Möglichkeiten für die Heilung und alles, was los ist, in Verbindung zu bleiben", sagt Dr. Befreit. "Sprechen Sie in die Transformationsmöglichkeiten."

Krebs

Ich habe über das Wochenende mit meinem besten Freund mit meinem Krebsfreund facetimiert und fühlte mich sofort sehr zu Hause. Sie hielt gleichgeführte, weil der gesamte Akt des Selbstisolierens nicht ist Das ganz anders als das, was sie an einem typischen Wochenende macht. Sie wissen, wie krebsianische Menschen ihr Haus und ihren Herd lieben.

Sie können aber auch andere über sich selbst überpriorisieren, daher sollten sie nicht vergessen, auf sich selbst aufzupassen. Für Krebs möchten Sie sich stabilisieren und sich nähren.

"Kochen Sie gesunde Lebensmittel, nehmen Sie sich viel Zeit, um sich auszuruhen und sich auszuruhen, auch wenn Sie alle in Ihrer Nähe fördern", sagt Dr. Befreit. "Ihr emotionales Heiligtum steht an erster Stelle. Auch der physische."

Löwe

Löwin Leo hat eine natürliche wärmende Präsenz; All das Feuerzeichen, weißt du, weißt du? Sie haben auch einen enormen Mut, als ihre Jünger in einer Zeit der Krise hochzuheben können. Um sich wie eine wahre Königin zu fühlen, die alles unter Kontrolle hat, wollen sie mit Freundlichkeit und Mitgefühl herrschen.

"Verwenden Sie Ihre außergewöhnliche strahlende Zuneigung, um alle zu erheben, die depressiv oder zynisch geworden sind", sagt Dr. Befreit. "Je mehr Liebe du ausstrahlst, desto schneller werden wir alle durchkommen."

Jungfrau

Oh Virgos! Sie müssen in einer Zeit wie dieser nervös sein, wenn alles so weit von perfekt entfernt ist. Sie sind das einzige Sternzeichen, das möglicherweise verärgert ist, dass Ihre Besprechungen jetzt alle E -Mails sind? Selbst mit mangelnder Struktur in Ihrem Leben können Sie Ihren analytischen Geist verwenden.

"Genießen Sie die Auszeit, um mehr Strategie und Planung zu machen und Spaß mit Dingen wie Scrabble und Rätseln und Wortspielen zu haben", sagt Dr. Befreit. "Wenn Sie können, nehmen Sie sich Zeit, um eine Blume zu pflanzen, die im Frühjahr blüht."

Waage

Venus regiert über die Waage, was bedeutet, dass dieses Zeichen Gleichgewicht findet, wenn es von Liebe und Schönheit umgeben ist. Es ist nicht unbedingt ein, ähm, optimaler Moment für Romantik, aber dies ist eine großartige Zeit, um neu zu dekorieren.

"Dies ist eine perfekte Zeit ist es, jede Art von künstlerischen Aktivitäten auszuführen, die Ihnen ästhetisches Vergnügen bereitet", sagt Dr. Befreit. "Sie können Ihr Zuhause oder Büro neu gestalten. Und Sie können anderen Menschen helfen, indem Sie ihnen einfache Möglichkeiten zeigen, in dieser Zeit Schönheit mehr zu genießen."

Skorpion

Hmmmm, ich wäre nicht überrascht, wenn Sie darüber bereits zynisch waren (und wenn ja, holen Sie sich einen Leo -Freund). Erforschen Sie die schmerzhaften Tiefen durch gesunde, introspektive Ausdruck.

"Nehmen Sie sich Zeit, um alle nicht hilfreiche Gedanken und Emotionen zu veröffentlichen und zu veröffentlichen", sagt Dr. Befreit. "Stellen Sie sicher, dass die intensive Emotionen, die Sie kultivieren. Ihr Mut und Ihre Tapferkeit sind Ihnen und anderen zu diesem Zeitpunkt das wichtigste Angebot."

Schütze

Sagittarius ist so verdammt angenehm, in dieser Zeit sozialer Distanzierung so sehr zu sein, wir vermissen Sie so sehr. Der beste Schritt für Sie ist es, nach außen (natürlich nicht physisch) zu erreichen und dann in den Studien anderer Weisen ruhig zu sein.

"Verwenden Sie Ihren außergewöhnlichen Optimismus, um andere Menschen weiter zu pumpen, um ihr Bestes zu geben, um sicher und freundlich und warm zu sein", sagt Dr. Befreit. "Geben Sie tief in die Philosophen und spirituellen Lehrer ein, die Sie daran erinnern, worum es bei wahrer Natur geht."

Steinbock

Der Steinbock war damit beschäftigt, die Welt zu dominieren, als die Welt krank wurde. Es ist, gelinde gesagt, ein total effing Mist. Anstatt sich so zu verhalten, als hätten Sie alles zusammen, besteht Ihre größte Herausforderung darin, einmal am Tag eine achtsame Minute zu nehmen.

"Bleiben Sie stabil, Bergziege und erinnern Sie sich daran, dass der größte Erfolg derzeit darin besteht, im Moment zu bleiben und alles zu schätzen, was Sie beigetragen haben", Dr. Dr. Freed sagt. "Lassen Sie sich von anderen Menschen jetzt helfen und nicht emotional isolieren."

Ich weiß, ich weiß, Sie lieben es nicht, sich auf andere Menschen zu stützen. Aber im Ernst, rufen Sie einen Freund an, Sie werden sich besser fühlen!

Wassermann

Wassermann, du skurriles Genie, du! Obwohl Sie gerne Ihren Individualismus feiern, werden Sie zugeben, dass dies… ein wenig viel ist. Um keinen Kontakt zur Welt und sich selbst zu verlieren, könnte dies eine großartige Gelegenheit sein, in einer täglichen Gruppenmeditation über Skype zu führen.

"Bleiben Sie mit Ihren Freunden und Ihren Verbündeten in Kontakt und seien Sie der Anführer kollektiver Aktivitäten, die aus der Ferne ausgeführt werden können", sagt Dr. Befreit. "Halten Sie die Verbindungen anfällig, zart und authentisch."

Fische

Schließlich hat sensible Fische wahrscheinlich am härtesten über alles geweint, was in dieser Zeit in ihren Newsfeed eingreift. Dazu sagen wir Zeit, aus dem Internet zu steigen, Fische.

"Schalten Sie Ihre Lieblingsmusik und Dichter an, um Sie an die Fließfähigkeit von Zeit und Raum zu erinnern", sagt Dr. Befreit. "Alles wird gut, wenn Sie sich in dieser herausfordernden Zeit wie Wasser bewegen und sich sehr hydratisiert halten."

Auch dieser letzte ist wahrscheinlich ein guter Schritt für uns alle.

Während der Selbstisolation einsam fühlen? Wir haben Tipps, wie Sie mit Ihren Lieben in Verbindung bleiben können, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten. Und wenn Sie nicht aufhören können, Ihr Gesicht zu berühren, teilt ein Verhaltenstherapeut einige Möglichkeiten, um die Gewohnheit zu brechen.