Die besten Kräuter für emotionale Heilung und Selbstvertrauen, so eine grüne Hexe
Die Natur ist eine Heilungskraft, die die Kraft hält, sowohl unser psychisches Wohlbefinden zu fördern als auch unsere spirituelle Seite zu ernähren. Zu diesem Zweck sagt Ally Sands, ein zertifizierter Meister-Kräuterkenner und selbsternannte grüne Hexe (eine Hexe, die sich auf Erde, Blumen, Kräuter und Pflanzen konzentriert) sagt, dass eine Reihe von Kräutern für emotionale Heilung es wert sind, zu wachsen und/oder zu kaufen und dann in mystische Selbstpflegepraktiken einbeziehen. Und angesichts der Tatsache, dass die letzten Jahre waren eine Menge, Möglicherweise möchten Sie untersuchen, welche natürlichen Gewinne Sie von diesen von Kräutern geführten Praktiken abhalten können.
"Auch wenn Sie keinen Zugang zu einem großen Raum haben, können Sie leicht ein paar Ihrer am häufigsten verwendeten Kräuter in einer Fensterbank, einem Balkon, einer Veranda oder sogar in Ihrer Küche anbauen", sagt Sands, Autorin von Autor von Pflanzenmagie für die Anfängerhexe: Ein Anleitung eines Kräuterkünstlers zum Heilung, Schutz und Manifestieren. "Das Beste daran, Kräuter für magische Zwecke zu verwenden. Lavendel zum Beispiel kann für die Liebe, Heilung, Schutz und Reinigung von Ritualen arbeiten."
Kamille
Das Pflanzen von Kamille in Ihrem Garten ist fast so, als würde Sie Ihren unterstützendsten Vertrauten an Ihrem Fenster warten (oder genauer gesagt in Ihrem Fensterblockgarten). "Kamille ist eines der besten Kräuter für Freundschaft, Glück, Geld und Heilung", sagt Sands. "Es eignet sich auch hervorragend zum Entspannen und beruhigenden Verblassungsnerven."
- Wie man es benutzt: "Sie können Kamille in einer Kräutertee -Mischung für Angst verwenden, als Tinktur zum Entspannen, um eine Freundschaft zu reparieren oder um Fülle in Ihr Leben zu bringen."
- Ich liebe es zu backen? Probieren Sie dieses Kamille -Teekuchen -Rezept.
- Verlangen Sie sich nach Kamille-infundiertem Selbstpflege? Versuchen Sie die Hautpflege von Eminenz Organic, beruhigende Kamille Tonique.
Panax Ginseng
Laut Farragher, der ein mittelgroßer, transformierender Komplementärtherapeut und Gründer der Enigma Wellness Clinic ist, hilft Panax Ginseng, die QI -Energie in allen Organen im Körper zu stärken. "Es beruhigt auch den Geist, insbesondere die ätherische und die körperliche Seele, hilft dabei.
- Wie man es benutzt: Im Allgemeinen wird Panax Ginseng entweder in Tee oder solide Form konsumiert.
- Verlangen? Während Panax Ginseng normalerweise nicht in Rezepte oder Hautpflegeprodukte integriert wird, können Sie die Ting Energy + Metabolism von Moon Juice mit Ginseng, die mit dem Kraut formuliert und von über 2.000 Sephora-Käufern geliebt wird, einkaufen.
P.S. Wenn Sie sich besonders ausgebrannt fühlen, sagt Farragher, dass Sibirian Ginseng eine weitere Variation ist, die es wert ist, berücksichtigt zu werden, da es hilft, die Erschöpfung zu bekämpfen.
Was sind die besten Kräuter für körperliche Heilung?
Wenn sich Ihr Körper und Ihr Geist körperlich nicht fern fühlen, regiert ein Kraut oberste.
Pfefferminze
Pfefferminze ist frisch aromatisch und kann einen Ruck liefern, wenn sich Ihre Stimmung extrem ausbeugt. "Pfefferminze ist eine erhebende, energetische Pflanze, die die körperliche Heilung in Magie stimuliert", sagt Sands.
- Wie man es benutzt: "Sie können es physisch an Ihrem Körper reiben, um negative Energie oder kranke Gesundheit zu entladen, es in ein Kräuterbündel zu machen, ein paar Handvoll in ein Heilbad legen oder trocknen und zu Kerzen, Beuteln und Pulver hinzufügen."
- Ich liebe es zu kochen? Probieren Sie dieses spröde Rezept für Pfefferminze.
- Verlangen Sie sich nach Pfefferminz-Selbstpflege? Probieren Sie die Pfefferminzkühlungsfußlotion des Body Shops.
Welches Kraut hilft beim Trauma?
Wenn Sie ein Trauma durcharbeiten, ist es wichtig, Ihrem Körper und Geist das beruhigende, liebevolle Schub zu geben, der es braucht. Ein Kraut ist besonders vorteilhaft darin, genau das zu tun.
Rosen
Im Kräuterismus, sagt Sands, sollen Rosen dazu beitragen, das Nervensystem zu beruhigen und das Herzzentrum zu heilen. "Sie können Rosen in eine Tinktur bringen, um ein Trauma oder nervöse Energie zu heilen", sagt Sands.
- Wie man es benutzt: "Sie können frische Blütenblätter in einem Liebesbad verwenden, sie in ein Rosenwasser destillieren, einen Weihrauch machen oder sie für Selbstmitgefühl und Selbstliebe verwenden."
- Ich liebe es zu kochen? Probieren Sie dieses Rezept für Rose Jam aus.
- Verlangen? Probieren Sie Korres 'wilde Rose, das absolutes Öl aufweist.
Welche Kräuter werden zur Reinigung verwendet?
Vielleicht fühlt sich Ihr Gehirn durch negative Gedanken festgefahren oder Ihre Umgebung fühlt sich durch schlechte Stimmung durcheinander. Wie auch immer der Fall sein mag, Reinigung von Kräutern kann helfen.
Garten Salbei
Vielleicht sind Sie mit den Vorteilen von Sage vertraut, nachdem Sie es zuvor benutzt haben, um negative Energie zu beseitigen, die durch abstoßende Sofas und noch abstoßendere Exen zurückgelassen wird. Das ist großartig, aber auch die Fakten überprüfen Wo Sie bekommen Ihren Weisen und welchen Salbei Sie bekommen.
"Wenn Sie Salbei in Ritualen verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie gemeinsame Gartenbeiweide verwenden", sagt Sands. "Weißer Salbei ist eine gefährdete Pflanze, die in freier Wildbahn übergekratzt ist. Selbst wenn Sie in einem Gebiet wohnen, in dem es wächst, schlage ich Ihnen nicht vor, dass Sie es Futter suchen, da es Dutzende von SAGE -Sorten gibt, die ersetzt werden können. Ersetzen Sie den kulinarischen Salbei in jeder Reinigungsarbeit, für die Sie in der Regel weiße Salbei verwenden könnten."
Darüber hinaus wird der weiße Salbei traditionell für das Ritual des Verschmierens der amerikanischen Ureinwohner verwendet, und diejenigen, die keine Mitglieder der indianischen Gemeinschaft sind, die das Ritual mit weißem Salbei kooptieren.
- Wie man es benutzt: "Salbei hat starke Reinigungs- und Reinigungseigenschaften, die am besten für den Weihrauch, getrocknete Bündel oder in rituellen Bädern geeignet sind."
- Ich liebe es zu kochen? Probieren Sie dieses Rezept für Gartenlager -Nudeln.
- Verlangen? Versuchen Sie Bliss 'Zitronen- und Salbei -Seifenschuh Körperwäsche.
Lavendel
Lavendel hat viele Vorteile, einschließlich des Strebens und der Lockerung in einen leichten Schlaf, und seine Vielseitigkeit erstreckt sich auf mystische Zaubersprüche. Sands zum Beispiel verwendet Lavendel, um das Haus der negativen Energie und als Leuchtfeuer der Liebe zu reinigen. "Lavendel kann in Liebesölen, Pulver und auch in rituellen Bädern verwendet werden", sagt sie.
- Wie man es benutzt: "Halten Sie nachts einen Lavendelbeutel unter Ihrem Kissen, um Ihnen zu helfen, zu schlafen oder Liebe in Ihr Leben zu gewinnen."
- Ich liebe es zu backen? Probieren Sie dieses Lavendel -Cookie -Rezept.
- Verlangen Sie sich nach Lavendel-infundiert? Probieren Sie Pacificas Lavendel Moon Body & Pillow Mist.
Etwas zu beachten
Während jedes dieser Kräuter heilende Eigenschaften hat, weist Farragher darauf hin, dass in der traditionellen chinesischen Medizin ein einziges Kraut es nie ganz schneidet. „Die chinesische Kräutermedizin eignet sich immer für ein Rezept oder eine Gruppe von Kräutern, die zusammengemischt werden, um wieder auszubauen, zu nähren und Hitze (Entzündung) zu nähren und klare Wärme“, sagt sie. Wenn Sie also das nächste Mal darüber nachdenken, Ihrem täglichen Routine ein heilendes Kraut hinzuzufügen, sollten Sie ein paar für die besten Ergebnisse einbeziehen. Und denken Sie daran: Die meisten Kräuter haben mehr als einen Vorteil, sagt Farragher. Während die Kräuter, die Sie wählen, für die allgemeine emotionale Heilung besonders vorteilhaft sind, können Sie feststellen, dass sie Ihnen helfen, Stress zu bewältigen, ein Trauma zu überwinden und glücklicher zu leben.
Wenn Sie die bestmöglichen Ergebnisse fördern möchten, können Sie natürlich die Kräuterheilung mit Akupunktur kombinieren. „Energieheilung kann tiefgreifende Auswirkungen haben und mit der täglichen Kräutermedizin und mit einem realistischen Zeitrahmen hervorragende Ergebnisse erzielt“, sagt sie.
Die Wellness-Intel, die Sie mit dem BS, den Sie heute nicht anmelden müssen.
