Die besten Trainingseinheiten zu Hause, die Sie anhand Ihrer Persönlichkeit basieren, und das Spring Activewear-Outfit, das passt

Haben Sie sich jemals in einem Training befunden, das einfach nicht gut passte (Sie wissen, wie die Tanzkardioklasse, die sich sorgfältig als Mangel an Rhythmus bewährte)? Was ist mit einer Klasse, die in Kleidung ausgegeben wird, die auch nicht ganz richtig passt,?

Egal, ob Sie nicht in Ihrer Komfortzone sind oder körperlich unangenehm sind, die richtigen Einstellungstrainings zu finden und in Activewear zu finden-ist entscheidend für das Gefühl, sich wie Ihr bestes und selbstbewusstestes Selbst zu fühlen. Um Ihnen in diesem Frühjahr die besten Anpassungen für Sie zu finden, haben wir Stefanie Corgel, NSCA -Kraft- und Konditionstrainer und Vuori Actv Club Instructor getippt, um Ihnen dabei zu helfen. Denn wer kennt Activewear besser als ein Ausbilder?

Der Ansatz von Corgels ist einfach: „Ich suche nach Active Cewe, die bequem, unterstützend, gut aussieht und bleibt, während ich mich durch jedes Flugzeug bewege“, sagt sie. Vuoris Activewear -Staples überprüfen alle diese Kästchen, außerdem, und das klimafeutrale zertifizierte Marken priorisiert mit recycelten und nachhaltigen Materialien, Reduzierung von Kunststoffabfällen und Versatz von Kohlenstoffemissionen.

Und jetzt sind Vuoris kostenlose Trainingskurse zu Hause, die ein viraler Hit auf Instagram waren!).

Bereit, Ihren neuen Lieblings-Trainingskurs zu Hause zu finden? Schauen Sie sich die Empfehlungen von Corgels an, Ihre Persönlichkeit mit Ihrem idealen Training zu Ihrem Outfit zu entsprechen. Sie können also Ihr Bestes aussehen und fühlen.

Finden Sie das kostenlose Training zu Hause, um sie basierend auf Ihrer Persönlichkeit und dem übereinstimmenden Outfit zu versuchen.

Kraftkurse für den Go-Getter

Wenn Sie die Art von Person sind, die für eine Antwort kein Nein nimmt, ist ein Kraftkurs perfekt für Sie, denn Sie benötigen ein wenig Zeit, um Sie durch all diese Wiederholungen zu bringen. Eine gewichtete Klasse ist für "[a] Superhelden im Training" gemacht, wie Corgel es ausdrückt. "Nicht.'[Sie] sind belastbar, berechnet und verstehen, dass Zeit und Geduld die Antworten aufzeigen, nach denen Sie suchen."

Klingt wie Sie (oder die Person, die Sie anstreben)? Entscheiden Sie sich für Aktivkleidung, die mit Ihrer entschlossenen Natur Schritt halten kann-und viele Kniebeugen und Ausfallschrieb. CORGEL empfiehlt Strumpfhosen, die Taille und Gesäßstütze bieten und jeden Muskeln umarmen, ohne restriktiv zu sein, sowie ein lächerlich süßes Oberteil zu passen.

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HIIT-Klassen mit hoher Intensität Intervall (HIIT) für die geschäftige Biene

Sie werden die Effizienz eines HIIT-Kurs lieben, wenn Ihre Morgenroutine ein wenig so aussieht: Sie wachen bereit auf, sich an dem Tag anzunehmen (kein Schlafen Espresso-All vor Ihrem 9 a.M. Rufen Sie natürlich an.

Mit einem Intervall-Training mit hohem Intensität benötigen Sie hervorragende Unterstützung von oben nach unten, um die Dinge bequem durch alle springenden Jacks, hohen Knie und Burpees an Ort und Stelle zu halten. "Suchen Sie nach einem Material, das gut mit Schweiß interagiert". "Das bedeutet."

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Flussklassen für den Friedensstifter

Bist du ein Einfühlungsvermögen, der immer mit der Energie, die dich umgibt, in Einklang steht?? Neigen Sie dazu, die Rolle des Friedenstruppens unter Ihren Freunden zu spielen?? Sie brauchen einen Moment, um einfach zu fließen und Ihrem Atem zu folgen (besonders wenn Sie Drama-Schiedsrichter gespielt haben)-und Sie werden die kühle Vibes von Vuoris Flow-Klasse lieben (was übrigens ein Ganzkörpertraining ist).

Diese Bewegungsstil erfordert weniger Unterstützung als Kraft- oder HIIT -Klassen, aber weiches Material, das sich mit Ihnen bewegt. "So wie die Absicht der Klasse darin besteht, sich selbstbewusst, entspannt und frei zu fühlen, sollte die Aktivkleidung dasselbe erbringen", sagt Corgel. Glücklicherweise ist Vuori Activewear bekannt für sein buttertütiges Feuchtigkeitsmaterial, das Corgel sagt, dass es für einen Fluss von entscheidender Bedeutung ist.

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Stretchkurse für den Architekten

Ähnlich wie Architekten (wie in den Gestalten von Gebäuden) beabsichtigt, wie sie den Raum visualisieren, ist dieser Persönlichkeitstyp liebt es, mit ihrer Zeit absichtlich zu sein. Wenn Sie Ihren Tag um Sonnenaufgang und Sonnenuntergang planen, lieben Sie ein gutes Dankbarkeitsjournal und erkennen, dass alles einen Zweck hat. Corgel schlägt vor.

Die Activewear für eine Stretch -Klasse ähnelt dem eines Flusses, wenn es um Stützpegel geht, aber Sie haben mehr Spielraum, um lockerere Anfälle wie Sweatshirts und Jogger zu tragen, so Corgel. „Jedes Vuori Dreamknit ™ -Material ist ideal, um sich tief in Strecken zu entspannen und zu entspannen“, sagt Corgel. So kannst du sein absichtlich komfortabel.

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