Das beste (und absolut schlimmste) wie im Fernsehen AB -Übungsausrüstung , so Trainer

Am schlimmsten: "AB -Gürtel" jeglicher Art!

"Jedes 'elektrische Muskelstimulationsgerät' ist völlig und völlig unnötig. Das bin ich so höflich wie ich kann. Sie müssen Ihren Körper tatsächlich bewegen und bestimmte Gelenke durch bestimmte Bewegungsbereiche mit bestimmten Muskeln mit bestimmten Widerstand führen, um die Art und Weise, wie Ihr Körper aussieht und sich verhält. Sparen Sie Ihr Geld und trainieren Sie tatsächlich." -Harley Pasternak, Promi -Trainer von Mandy Moore und Miley Cyrus unter anderem

"Sie haben in der Lage, in Ihrem Wohnzimmer, in Ihrem Schlafzimmer oder in Ihrem Hotelzimmer kostenlos Sit-ups durchzuführen, bis zu 100 US-Dollar kosten, um etwas zu tragen, das theoretisch die Arbeit für Sie erledigt. Es ist Unordnung!" -Maillard Howell

Best: Core Coasters, $ 36

"Ähnlich wie bei einem AB-Rollout bieten diese auch fortschrittliche Versionen von Anti-Extension-Übungen. Mit diesen „Untersetzern“ können Sie eine Instabilität entweder an den Händen oder den Füßen erstellen, je nachdem, wie Sie sie verwenden." -Charlee Atkins

Das Schlimmste: Jedes Produkt, das behauptet, die "Arbeit" aus der Kernarbeit zu übernehmen

Jeder Trainer stimmt zu: Wenn Ihr Mittelteil nicht das Gefühl hat, dass er in Flammen steht, entzünden Sie Ihren Kern wahrscheinlich nicht.

Best: Die ABS -Firma AB Coaster PS500, 300 $

"Ich habe dies vor ein paar Jahren aus dem Fernsehen bestellt und es in mein Studio gebracht, damit Kunden sie verwenden können. Es ist toll. Sie spüren wirklich, wie Ihre Bauchmuskeln funktionieren und es nicht Ihren unteren Rücken optimiert. Dies ist keine Spielerei, es ist wirklich ein tolles Gerät." -Harley Pasternak

Aber warte, es gibt noch mehr! Wenn Sie kostenlos ein großartiges Kerntraining wünschen, haben wir Sie:

Geben Sie keine Dollar aus und drücken Sie dieses AB -Training mit dieser Killersequenz immer noch aus. Oder dieses.