Das „Suchtspektrum“ fordert Sie auf, sich anders über Drogenmissbrauch nachzudenken

Experten haben schon lange über Sucht als Krankheit nachgedacht. Aber in seinem Buch Dr. Thomas argumentiert, dass Sie durch die Klassifizierung von Sucht als Krankheit nicht das vollständige Bild darüber erhalten.

Aber wenn die Sucht eher ein Spektrum als ein Sie-or-or-you-beinhaltsamer ist, woher wissen Sie, ob Sie tatsächlich ein Problem haben, wenn Sie tatsächlich ein Problem haben? Und was bedeutet all diese Grauzone für die Behandlung von Substanzstörungen? Hier geben führende Suchtexperten den gesamten Intel und erklären, was Sie wirklich über Sucht wissen müssen, und warum Sie nicht den Tiefpunkt treffen müssen, um eine potenziell zerstörerische Angewohnheit zu drehen.

Das Spektrum verstehen

Manchmal ist die Sucht offensichtlich, wenn sie Ihre Beziehungen und Karriere beeinflusst-und manchmal verborgen sie, sodass es schwieriger ist, es zu identifizieren. "Ich benutze das [Rauschen] Volumen als Metapher, um es den Menschen zu erklären". "Manchmal ist es eine Störung, die sehr laut und störend ist und manchmal ruhiger ist."

Hier kommt das Suchtspektrum ins Spiel. "Die Art und Weise, wie jemand herausfinden kann, wo er auf das Spektrum fällt Ein gemeinnütziger Organisation, der sich der Beendigung der Zerstörungsabhängigkeit widmet, Ursachen. Es gibt 11 verschiedene Faktoren, die Spezialisten verwenden, um die Stelle eines Menschen im Suchtspektrum zu bestimmen, einschließlich der Anzahl der Substanzen, die eine Person nimmt und wie lange sie es genommen hat, ob sie Heißhunger nach dieser Substanz spürt und ob sie Probleme verursachen in ihren Beziehungen.

"Technisch gesehen bedeutet eine milde Drogenmissbrauchsstörung, dass sie zwei oder drei verschiedene Faktoren haben", sagt Arsenault. Jemand mitten im Spektrum hätte vier dieser Faktoren, sagt sie, während eine Person mit einer viel schwereren Sucht sechs oder mehr Symptome hat. Während der DSM-5 derzeit für Substanzen wie Alkohol, Stimulanzien, Cannabis und Opioide verwendet wird, Dr. Laut Thomas könnte das Konzept des Suchtspektrums für alles gelten, was möglicherweise problematisch werden könnte (wie Bewegung und Zuckerkonsum).

"Der Grund, warum es so wichtig ist, die Sucht als Spektrum anzusehen."-Samantha arsenault, bruchsicher

Interessanterweise passt dies gut zum Standpunkt des Asams zum ungesunden Substanzgebrauch ein. Während sie Sucht als Krankheit definieren, sagt die Gruppe auch, dass es eine ganze Reihe von Verhaltensweisen gibt, von einem geringen Risiko (wo Sie Alkohol oder Drogen unter dem schädlichen Niveau konsumieren) bis hin zu gefährlicher Verwendung (wo Sie diese konsumieren Substanzen in einer Weise, die das Risiko von gesundheitlichen Folgen erhöht) und letztendlich Sucht. Bei der Sucht geht es weniger darum.

Um dieses Denken in den Kontext zu setzen: "Ich hatte einen Kunden, der eine leistungsstarke Führungskraft war und er jeden Abend nach der Arbeit eine Hälfte Wein trinkt", sagt der klinische Psychologe Kevin Gilliland, Psyd. "Aber obwohl er viel getrunken hat, würde er es immer zu einem 6 a schaffen.M. trainieren. War er am schweren Ende des Spektrums?? Nun, nicht vollständig, denn er hält einen guten Job und in die Außenwelt zerstört er sein Leben in keiner Weise offensichtlich. Aber er stellte immer noch seine Gesundheit gefährdet und es schadete tatsächlich seine Beziehung zu seiner Frau sehr, daher war es auf diese Weise problematisch."

Eine im Allgemeinen nicht problematische Angewohnheit wie ein tägliches Glas Wein kann möglicherweise in würdigeres Territorium gedrängt werden. "Es gibt Faktoren, die dazu führen könnten, dass sich jemand in das Suchtspektrum schlichen, wie z. B. genetische Veranlagung", Dr. Dr. Thomas sagt, dass jemand in Ihrer Familie süchtig ist, dies auch dazu führen könnte, dass Sie auch eine Sucht entwickeln. "Oder wenn stressige Ereignisse in Ihrem Leben auftreten und Sie sich in dieses Glas wenden, um sich zu entspannen, könnte es auf zwei, drei oder mehr pro Nacht steigen."Er fügt auch hinzu, dass es für die Erhöhung der Toleranz ziemlich häufig ist.

Dies ist überhaupt nicht zu heißt, dass jeder, der einen Glas Wein pro Tag trinkt. Aber etwas, das harmlos erscheint, könnte sich möglicherweise in ein destruktives Muster verwandeln, abhängig von anderen Faktoren in Ihrem Leben und Ihrem genetischen Make -up.

Die unterschiedlichen Suchtgrade

Dies mag überwältigend erscheinen. Ändern Sie jedoch, wie wir über Sucht nachdenken-nicht als "Ein-Aus" -Schalter, aber eher als Gradienten mit Ernstesgrad könnte hilfreich sein, wenn es um Prävention geht, zumindest nach den Experten, die diese Denkweise anpreisen,. "Der Grund, warum es so wichtig ist, Sucht als Spektrum anzusehen. "Wenn Sie sich am niedrigen oder mittelgroßen Ende des Spektrums befinden, können Sie sich das ansehen und über die Änderungen des Lebensstils nachdenken, die Sie vornehmen können, bevor es sich verschlechtert."

Da die Sucht in unterschiedlichem Maße einhergeht, kann auch die Behandlung variieren. Wenn dr. Gandotra arbeitet daran, einen Patienten mit einer Sucht zu behandeln. Haben sie einen Ort zum Leben?? Werden sie durch den Rückzug gehen?? Müssen sie in ein Reha -Programm eingeschrieben werden?? "Reha ist nicht immer die beste Antwort", sagt er. "Es hängt wirklich davon ab, wo sie sich im Spektrum befinden, und Faktoren, wie sie in der Lage sind, einen Job zu halten und familiäre Unterstützung zu haben."

Er fügt hinzu, dass die betreffende Substanz auch wichtig ist. "Es gibt eine Hierarchie in Bezug auf die Konsequenzen. Jemand, der eine illegale Substanz verwendet."Definitiv nicht dasselbe wie süchtig nach Ihrem Telefon zu sein.

Für eine Person am unteren Ende des Spektrums sagen die Experten, die Behandlung beginnt damit, jemanden dort zu treffen, wo sie sind, und was sie bereit sind zu ändern. "Vielleicht ist jemand nicht bereit, den Alkohol vollständig zu trinken, aber er kann den Schritt machen, ihn auf jede zweite Nacht zu beschränken, anstatt jede Nacht", Dr. Dr. ". Gandotra sagt. "Es ermöglicht auch die Möglichkeit, das Drehbuch ein wenig zu optimieren und sie zu fragen:" Gibt es einen Aspekt Ihres Trinkens, den Sie gerne ändern möchten?'Das kann jemandem helfen, herauszufinden, wo er anfangen soll."

Im Fall von jemandem mit einer schweren Sucht (oder einer Person, die von einer lebensbedrohlichen Substanz abhängig ist) ist jedoch notwendig. "Wenn sich jemand am schweren Ende des Spektrums befindet, müssen zuerst die körperlichen Symptome angegangen werden. Dann kann die Änderungen des Lebensstils angesprochen werden ", sagt Dr. Thomas.

"Was ich wirklich hoffe, durch die Sucht als Spektrum zu sprechen, muss man wieder nicht auf den ROCK BOTT gehen, um sich zu ändern", fügt Dr. hinzu. Thomas. "Vielleicht ist Ihre Beziehung zu Alkohol, Essen, Bildschirmzeit-was auch immer es ist-nicht so gesund, wie Sie es möchten, dass es sein würde. Sie müssen keinen Wendepunkt erreichen, um es zu ändern."

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