Die 8 besten Hoka-Schuhe zum Laufen, so ein professioneller Fernläufer

Seitdem hat sich Hoka an Popularität gestoßen und hat Platz in Schränken für seinen unübertroffenen Komfort beansprucht, der sie zu einer beliebten Option für Spaziergänge und Soft-Wanderungen gemacht hat. Aber, treu den Wurzeln der Marke, schwören auch Läufer auf sie,. Fragen Sie einfach den Diné-Athleten Brandon Dugi, einen wettbewerbsfähigen Langstrecken-Läufer mit Sitz in Lechee, Arizona, einer kleinen Gemeinde in der Navajo Nation. Wenn er keine Abenteuerfotografie fotografiert, nimmt Dugi an Ultra -Rennen teil (definiert als Run Over 26.2 Meilen und umfasst 50 km und 100 km) im Südwesten und trainiert das Cross-Country-Team seiner örtlichen Highschool-Teams in Hoka Sneakers und Ausrüstung.

Das Gute an Hoka ist, welcher Schuh, den Sie wählen, einen garantierten Komfort bietet ", sagt Dugi. Trotzdem passen einige Hoka -Stile zu bestimmten Laufstilen und dem Gelände besser als andere. Im Folgenden finden Sie professionelle Empfehlungen für Hoka -Laufschuhe für jeden Trainingsstil und jeden Anlass.

Was macht Hoka -Schuhe gut zum Laufen

Es gibt eine Vielzahl von Merkmalen, die Hoka zum Laufen lieben können, aber Dugi weist auf die genossente Zunge jedes Schuhs hin, was hilft, dass sich seine Füße bei schnellen und langen Läufen sicher fühlen. Zusätzlich ", wenn es um einen langen Zeitraum um die Füße geht, kommen Hoka -Schuhe mit der Menge an hochwertigem Kissen in jedem Schuh in der Kupplung", sagt er. "Zu guter Letzt bewegt sich der Meta-Rocker-alleinige Schritt mit jedem Schritt, den Sie von Ferse bis Zehen machen."

Egal, ob Sie zum ersten Mal neu im Laufen oder beim Kauf von Hokas sind, Dugi empfiehlt, eine Reihe verschiedener Hoka -Stile auszuprobieren, um zu sehen, welches Paar gut für Sie funktioniert. Abhängig von Ihren Laufzielen und Trainingseinstellungen sind die folgenden Empfehlungen ein guter Ausgangspunkt.

Sind Hokas gut für Distanzläufe gut?

"Hokas sind der perfekte Schuh für den Abstand, weil die Unterstützung und das Kissen jeder Schuh hat", sagt Dugi. „Wenn die Läufe lang werden und Sie länger auf den Beinen sind, möchten Sie einen Schuh, der bequem ist. Hokas liefern mit dem Eva -Mittelsohle -Schaum, der die Füße glücklich macht.”

Hoka's sind bekannt für ihre gekrümmten gepolsterten, leichten Schaumstoffsohlen, die dazu beitragen.

Stacy Rhea, ein Ausdauertrainer zur Lebenszeit, ein Sportclub, merkt auch an, dass Hokas gut für Distanzläufe geeignet ist, weil die Schuhe den Fuß treiben und die Auswirkungen zwischen Fuß und dem Boden verringern.”

Bevor Sie sich entscheiden, welcher Hoka -Schuh für Ihre Distanzläufroutine am besten geeignet ist. Betrachten Sie das Gelände und Ihre Fußform, bevor Sie ein Paar auswählen.

Tragen Marathon -Läufer Hokas?

Ja, Marathonläufer tragen Hoka -Schuhe. Dugi kennt einige Marathoner, die im Schuh trainieren und rennen: Stephanie Bruce, Ben Bruce, Aliphine Tuliamuk, Nick Hauger, Futsum Zienasellassie und Matt Baxter, die in seine Meinung kommen.

Hoka bietet auch eine vollständige Liste von Sportlern, die ihre Schuhe tragen, sowie die Rennen, die sie geführt haben, und die spezifischen Schuhstile. Diese werden in verschiedene Kategorien unterteilt: Trail, Triathlon und Road & Track. Weibliche Marathoner, die in Hokas laufen.

Beste für kurze Rennen

Mach 5 - $ 140.00

Größen verfügbar: 5-11 in halben Größen

Von Fernmarathons bis zu 5-km-Rennen gibt es keinen besseren Schuh als Hokas Mach 5, der zufällig Dugis Alltagstrainer ist. „Dieser Schuh ist leicht und super bequem mit der richtigen Menge an Kissen und Atmungsaktivität für diese täglichen Meilen“, sagt Dugi. Die Mittelsohle ist mit Schaumstoffpolster ausgekleidet, die den Schock durch den täglichen Aufprall erhöht, und der gepolsterte Fersenkragen verhindert die Irritation auf langen Läufen. Ein weiteres Feature, über das es sich zu sprechen lohnt, ist der Meta-Rocker, der es einfach macht, während der Fortschritte umzugehen,. Der Mach 5 bietet dank symmetrischer Polsterung neutrale Stabilität. Leicht, atmungsaktiv und unterstützend, erwarten die Mach 5s auf den Bürgersteig. Es verfügt auch über ein teilweise recyceltes Polyester -Mesh -Obermaterial und recycelte Materialschnürsenkel.

Gewicht: 6.8 Unzen

Absatz-zu-Fuß-Drop: 5mm

Farben: 12

Profis

• Leicht
• Atmungsaktiv
• Für das tägliche Training gepolstert
• Wiederverwertete Materialien

Nachteile

• Nicht in weiten Breiten erhältlich

Jetzt einkaufen

Am besten für die Geschwindigkeitsarbeit

Rakete x 2 - 250 $.00

Größen verfügbar: 6-15, in halben Größen

Dies ist der Profi -Läufer Alice Wrights Lieblings -Hoka -Schuh. "Sie haben wirklich einen guten Druck, der Schaum fühlt sich unglaublich an und produziert einen wirklich guten Sprung", sagt sie. „Alles in allem lassen sie mich an den Tagen, an denen ich es brauche!Dugi schwört auch, dass die Rakete x 2 den Einsatz bei der Geschwindigkeitsarbeitstraining erhöht. "Es ist bei weitem mein Lieblingsgeschwindigkeitsschuh, den ich jemals auf die Füße gelegt habe", sagt er.

Diese Turnschuhe verfügen über eine Kohlefaserplatte in Kombination mit Plüsch -Peba -Schaum. Die Sohle ist High-Tech. Das Bettkissen ist auf effizientes Ausschalten ausgerichtet. Die Rakete X 2 ist für ernsthafte Läufer ausgerichtet. Es hat ein fußtastetes synthetisches Netz und eine verzwickelte Zunge. Es ist im Grunde wie eine Umarmung für Ihre Füße. Die gepolsterte Sohle bedeutet, dass Sie auch überlegene Schutz und Stoßdämpfung für diese hochwirksamen Sprints erhalten.

Gewicht: 8.3oz

Absatz-zu-Fuß-Drop: 5mm

Farben: 2

Profis

• Ideal für die Geschwindigkeitsarbeit
• Schaumstoffpolsterung
• Zwickelzunge
• Schuh passt wie ein Handschuh

Nachteile

• Teuer
• Begrenzte Farben

Jetzt einkaufen

Am besten für alltägliche Joggen

Clifton 9 - $ 145.00

Größen verfügbar: 5-12, in halben Größen und zwei Breiten

Es versteht sich von selbst, aber die Clifton 9s sind die Helden von Hoka. Rhea, die acht Stunden am Tag auf den Füßen ist, wird verwendet, um Füße zu wund, aber nicht, wenn sie diese Turnschuhe trägt. „Meine Füße fühlten sich sofort an, als würden sie auf einer Wolke gingen. Mit anderen Worten, das Kissen und die Unterstützung fühlten toll! Mein Fußproblem ist aufgrund des Kissens und der Unterstützung des Clifton 9 fast verschwunden.Diese Tritte sind der Inbegriff der Vielseitigkeit; Sie heiraten Kissen, Atmungsaktivität und Flexibilität und machen sie ideal für Spaziergänge, Läufe und weiche Wanderungen. Der Schuh kann dank des Strickoberteils heiße Luft entlüften und eine verdünnte Zunge für eine sicherere Passform enthält. Auch schön? "Das Gleichgewicht zwischen Plüsch und Reaktionsfähigkeit dieser Schuh ist erstaunlich", sagt Dugi. Deshalb trägt Dugi diesen Schuh für alles.

Gewicht: 7.3oz

Absatz-zu-Fuß-Drop: 5mm

Farben: 15

Lesen Sie hier die Full Hoka Clifton 9 Review.

Profis

• Leicht
• Gepolsterte Mittelsohle gut für das Gleichgewicht
• Hat eine verzweigte Zunge
• Erhältlich in zwei Breiten

Nachteile

• Darf nicht so viel Stabilität auf ungleichmäßigem Gelände bieten

Jetzt einkaufen

Beste Unterstützung

Arahi 6 - $ 140.00

Größen verfügbar: 5-12, in halben Größen und breiten Breiten

Unterstützung ist das, was Sie suchen? Dugis Empfehlung lautet, mit dem Arahi 6 zu gehen. „Dieser Schuh bietet mit seiner J-Frame-Technologie so viel Stabilität im Fuß“, sagt er. Die Technologie ist so konzipiert, dass Ihr Fuß davon abgerechnet wird, eine Überbeamte innen zu rollen, was es zu einer großartigen Hoka -Option für flache Füße macht. Was auch zusätzliche Stabilität schafft, ist der absichtlich platzierte Gummi auf der Sohle, was eine erhöhte Traktion auf allen Arten von Oberflächen bietet. All diese Merkmale arbeiten zusammen, um Verletzungen zu verhindern, Sie während langer Läufe zu unterstützen und Sie in Bewegung zu halten und schmerzfrei zu groowen. Bereit, auf die Straße zu gehen?

Gewicht: 7.6 Unzen

Absatz-zu-Fuß-Drop: 5mm

Farben: 14

Profis

• Bietet Stabilität
• Minimiert Überbeamte
• Meta-Rocker

Nachteile

• Kann sich für einige eng anfühlen
• Nicht weit verfügbar

Jetzt einkaufen

Beste All-Terrain

Stinson 7 - $ 170.00

Größen verfügbar: 5-11 in halben Größen

Während dies einer von Hokas schwereren Schuhen ist, funktioniert es hart. Dugi liebt diese Schuhe, weil sie sowohl für die Wanderwege als auch für Straßen wirklich gut sind. Sie werden auch lieben, dass die schützende Gummi -Zehenkappe alles von Wurzeln bis Kies bewältigen kann. Der Schuh ist stabil wegen der H-Frame-Sohle-Schicht sowie einer Innensohle, die Sie davon abhält. Sie erwarb auch das APMA -Siegel der American Podiatric Medical Association (APMA) für seine Gesundheitsleistungen. Ein Rezensent, der seit einem Jahrzehnt Hoka -Schuhe kauft, schrieb, dass sich dieser Schuh „so gut anfühlte und so schön aussah. Ich würde ihnen sechs Sterne geben, wenn ich könnte.”

Gewicht: 10.8 Unzen

Absatz-zu-Fuß-Drop: 5mm

Farben: 2

Profis:

• Verbesserte Traktion
• Stabil
• Plüschsohle
• Unterhaltsames Design

Nachteile:

• Begrenzte Farben

JETZT EINKAUFEN

Am besten zum Training

Mach x - $ 180.00

Größen verfügbar: 5-11 in halben Größen

"In Bezug auf das Training ist das Mach X eine neutrale, leichte Rennshow und ideal für Geschwindigkeitsarbeit", sagt Rhea. Das neue Modell ist eine Kreuzung zwischen dem Mach und einem treibenden Peba-Schaumkissen mit hohem Rang, das noch widerstandsfähiger ist als der Carbon X3-Schaum. Dies bedeutet, dass es ein Schuh ist, der so hart funktioniert wie Sie. Sie können diese während der Hochzeit-Trainingseinheiten tragen oder wenn Sie nur das Tempo verbessern müssen. Die Zehenkiste ist geräumig, aber nicht zu breit, sodass Sie bequem abheben können. Dank der genossenten oberen Konstruktion fühlen sich Ihre Füße sicher, egal was Sie von Running Stadiums haben, um Ihre Meilen auf ein Laufband zu bekommen. Das 100 -prozentige recycelte Material Creel Jacquard Upper ist atmungsaktiv und doch robust.

Wright liebt das Mach X für moderate Trainingseinheiten. "Sie haben eine Plastikplatte, die weniger aggressiv als die Kohlenstoffplatte ist, aber das gleiche" Push -Off "-Feeling verleiht, das ich für lange Läufe liebe", fügt sie hinzu.

Gewicht: 8 Unzen

Absatz-zu-Fuß-Drop: 5mm

Farben: 4

• Wiederverwertete Materialien
• Sichere Passform
• Bequeme Zehenbox
• Atmungsaktiv

Nachteile:

• Teuer
• Nicht weit verfügbar
• Begrenzte Farben

JETZT EINKAUFEN

Am besten für flache Füße

Gaviota 5 - $ 165.00

Größen verfügbar: 5-12, in halben Größen und breiten Breiten

In Bezug auf das Training, so Rhea, ist die Gaviota 5 ein Stabilitätsschuh mit großem Kissen und am besten für lange Strecken wie Marathons und Ultra -Entfernungen am besten. Dieser Stil hat tatsächlich ein höheres Kissenbett als andere Hoka -Schuhe, was es extrem verzeihend macht, wenn es um Impact geht. Wir haben es sowohl auf Pflaster- als auch auf dem Krafttraining im Fitnessstudio getestet-und die stabilisierende Technologie von Eva-Schaum- und H-Rahmen. Sogar der Kragen ist unglaublich weich und versorgt Ihren Füßen mit 360 Grad Komfort. Kein Wund. Sie werden feststellen, dass die Zehenbox auch breiter ist und Zehen nach Bedarf spreizen kann. Wenn Sie einen sehr schmalen Fuß haben, kann sich dieser Schuh etwas anfühlen zu geräumig.

Gewicht: 9.1 Unze

Absatz-zu-Fuß-Drop: 6 mm

Farben: 5 in regulär, 3 in breit

Profis:

• Extra geräumig
• Sehr stabil
• Extrem gepolstert

Nachteile:

• Kann für einige zu breit sein
• Kann etwas sperrig aussehen

JETZT EINKAUFEN

Am besten zur Verhinderung der Verletzung

Bondi 8 - $ 165.00

Größen verfügbar: 5-12, in halben Größen und breiten Breiten

Polsterung ist der Name des Spiels für diesen Hoka -Schuh. Wright merkt an, dass die Bondi immer ihre Lieblingswahl für einfache Tage sein wird. Dieser Schuh hat nur so viel Unterstützung und fühlt sich so polstisch an “, sagt sie. „Meiner Meinung nach sehr verletzungsbedingt vorbeugend.Es hat einen ortholitischen Hybrid -Sockliner, eine erweiterte Ferse für einen besseren Streik und verbesserte Schaum als frühere Modelle.

Gewicht: 8.9 oz

Absatz-zu-Fuß-Drop: 4mm

Farben: 20

Profis:

• Wiederverwertete Materialien
• Vegan
• Zonengewichtsplatzierung

JETZT EINKAUFEN

Aber warte, es gibt noch mehr! Ich möchte der erste sein, der über die neuesten (und größten) Shop -Produkttropfen, kundenspezifische Sammlungen, Rabatte und mehr erfahren wird? Melden Sie sich an, damit der Intel direkt in Ihren Posteingang geliefert wird.