Die 7 häufigsten Fragen, die Menschen Gynäkologen über die Wechseljahre stellen

"Sobald Sie die Menopausal werden, bleiben Sie für den Rest Ihres Lebens in dieser Phase. Eine Rückkehr von Perioden oder Vaginalblutungen ist nicht normal und sollte von einem Arzt bewertet werden ", fügt sie hinzu.

2. Wann beginnt die Wechseljahre?

DR. Seibel sagt, dass viele seiner Patienten oft schockiert sind, wie früh die Wechseljahre beginnen können. "Die typische Person durchläuft die Wechseljahre zwischen 45 und 55 Jahren mit einem Durchschnittsalter von 51 Jahren. Aber die Symptome beginnen bis zu 10 Jahre zuvor ", sagt er. (Trans -Männer, die Testosteron nicht einnehmen.)

"Ich sage den Patienten, dass der normale Bereich, der die Wechseljahre durchläuft. "Ein Prozent der Frauen sind im Alter von 40 Jahren voll aus Wechseljahren, aber dann auf der anderen Seite des Spektrums sind Frauen, die ihre Periode weiterhin bis zu 60 in die Länge bringen. Sie sind Ausreißer, aber immer noch da ", sagt sie.

Oft, dr. Seibel sagt, dass Patienten zu ihm kommen und sagen, dass sie Gehirnnebel, Gewichtszunahme oder vaginale Trockenheit erleben, ohne zu erkennen, dass es sich um Symptome der frühen Wechseljahre handelt. "Sie werden sagen: 'Ich hatte gerade ein Baby! Ich kann keine Wechseljahre sein, aber die Symptome können wirklich früh beginnen “, sagt er.

"Der beste Leitfaden [in Bezug auf eine gebildete Vermutung, wann Sie wahrscheinlich mit den Wechseljahren beginnen] sind Ihre Familiengeschichte", Dr. Dr. Minkin sagt. "Wenn Ihre Mutter und Ihre Großmutter beispielsweise mit 57 die Wechseljahre durchlaufen haben, werden Sie es wahrscheinlich auch wahrscheinlich auch. Es gibt keine Blutuntersuchung für die Diagnose der Wechseljahre."

3. Was sind die frühesten Symptome der Wechseljahre?

Ein Teil des Grundes, warum einige in den 30ern und 40ern nicht wissen, dass sie anfangen, die Wechseljahre durchzugehen, ist, dass sie nicht wissen, was die frühesten Zeichen sind. Neben Störungen in Ihrem Menstruationszyklus, Stimmungsvielfalt, Hitzewallungen, Schlafstörungen, Vaginal Trockenheit, Haut Trockenheit, Unfähigkeit, Gewicht zu verlieren, und Hirnnebel sind alle klassischen Symptome der Wechseljahre. "Diese Symptome werden alle durch ein Ungleichgewicht in Hormonen verursacht, hauptsächlich Östrogen und Progesteron", Dr. Seibel erklärt.

DR. Minkin sagt, dass Schlafschlafen ein weiterer großer großer ist. "Es ist nicht ungewöhnlich, einschlafen zu können, sondern dann mitten in der Nacht mit einem Hitzewall. Nicht in der Lage zu sein, eine gute Nachtruhe zu bekommen, kann natürlich dazu führen, dass er sich am nächsten Tag launisch fühlt oder Gehirnnebel erlebt hat.

DR. Minkin betont auch, dass verschiedene Menschen unterschiedliche Erfahrungen mit dem Durchlaufen der Wechseljahre haben. Zum Beispiel sagt sie, dass 20 Prozent der Menschen überhaupt keine Symptome mehr erleben, außer dass sie ihre Periode nicht mehr bekommen können. Es ist ein weiterer Grund, warum es so viele Missverständnisse gibt, die diese Lebensphase umgeben.

4. Wie kann ich meinen Körper unterstützen, während ich die Wechseljahre durchläufe??

DR. Seibel empfiehlt den uralten Rat für gesunde Ernährung und Bewegung, die beide einen großen Beitrag zur Reduzierung von Symptomen der Wechseljahre leisten können. DR. Phillips empfiehlt insbesondere Gewichtslagerübung. "Dies ist wichtig, um die Knochen- und Muskelmasse zu erhalten, die wichtig sind, um das Risiko einer Osteoporose zu minimieren".

Für diejenigen, die Probleme beim Schlafen haben, dr. Dr. Minkin empfiehlt, vor dem Schlafengehen keinen Alkohol zu trinken (was übrigens nie gut für den Schlaf ist). "Es kann Ihnen helfen, einzuschlafen, aber es wird Ihnen nicht helfen, schlafen zu bleiben", sagt sie.

5. Sollte ich eine Hormonersatztherapie in Betracht ziehen?

Für diejenigen, deren Symptome neben der nächsten Ebene ärgerlich sind, beide Dr. Minkin und Dr. Seibel sagt, die Hormonersatztherapie ist sicherlich eine Betrachtung wert. Grundsätzlich ist das, was dies mit sich bringt, Medikamente, die Östrogen mit oder ohne Progestin enthalten (eine synthetische Form von Progesteron). "Viele Frauen glauben, dass Östrogen Brustkrebs oder Herzerkrankungen verursacht, aber das ist nicht wahr". Saibel sagt. Er erklärt, dass der Grund, warum viele glauben, dass dies eine Studie ist, die im Jahr 2002 herauskam, die dies vorgeschlagen hat. Aber obwohl die Studie weithin diskreditiert wurde, lebt der Mythos weiter. "Für Frauen, die wirklich leiden, gibt es keinen Grund dafür, wenn es sichere Medikamente gibt, die helfen können", Dr. Dr. Minkin sagt. Es lohnt sich, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, ob Sie mit Symptomen zu kämpfen haben.

6. Was ist mit meiner Vagina los??

Wenn Sie einige vaginale Veränderungen oder Unbehagen erleben, könnte die Wechseljahre der Schuldige sein. "Niedriger Östrogenspiegel können sich während des Geschlechtsverkehrs, der vaginalen Trockenheit und der Infektionen als Beschwerden manifestieren", Dr. Phillips sagt. Sie schlägt häufig vor, dass Patienten ein Probiotikum mit Lactobacillus einnehmen, was mit der Unterstützung der vaginalen Gesundheit verbunden ist. Auch Major PSA: Sie müssen definitiv nicht mit vaginaler Trockenheit leben. "Es gibt mehrere Feuchtigkeitscremes und Schmiermittel, die Sie in der Drogerie über die Theke kaufen können, die wirklich gut funktionieren". Minkin sagt.

7. Mein Interesse an Sex ist völlig tankend. Gibt es etwas, was ich tun kann??

Sie wissen, dass Sie ständig die Pubertät durch die Pubertät machen, plötzlich Sex in Ihrem Kopf ist? DR. Seibel sagt, die Wechseljahre zu gehen, ist eine Art Pubertät in der Umkehr. (Die anderen Symptome wie Schlafmangel, vaginale Trockenheit und Hitzewallungen helfen definitiv auch nicht.)

DR. Phillips fordert die Menschen auf, dies zu erleben, um sich nicht schüchtern zu fühlen, es ihrem Arzt zu bringen. "Es ist auch wichtig, mit Ihrem Partner zu sprechen, um Ihre emotionalen, physischen und psychischen Bedürfnisse anzusprechen", sagt sie.

Das Durchlaufen der Wechseljahre kann manchmal frustrierend sein, aber etwas, das es nicht sein sollte, ist ein Ratenspiel. Mit den Fakten über die Wechseljahre bewaffnet das Navigieren leichter, da Sie wissen, was Sie erwarten und wie Sie die Symptome besser behandeln können. Und genau deshalb lohnt es sich, über mehr zu sprechen.