Die 7 besten Schuhe für CrossFit, so CrossFit -Athleten und Trainer
Reebok kann im CrossFit -Raum genauso allgegenwärtig sein wie Kleenex im Geweberaum. Reebok war schließlich der Titelsponsor der CrossFit Games von Anfang an im Jahr 2011 bis 2020. Es sollte also keine Überraschung sein, dass die Marke für den Schuh verantwortlich ist, den wir Gold vergeben: The Reebok Nano X3.
Dieser Sneaker ist ein Crossfit-Schuh, der während des Laufs, Springens, Anhebens und Ziehens getragen werden kann (um nur einige der Bewegungen zu nennen, für die es geeignet ist). Diese Vielseitigkeit ist seiner revolutionären mittelsofen Technologie, die das Hebebech-Chassis-System überzogen hat, zu verdanken, das die Ferse für den Auftrieb steif genug macht, aber weich genug für die Plyometrie.
„Ich bin fit, aber ich bin faul, da ich nicht gerne verschiedene Schuhe für verschiedene Dinge tragen muss“. Deshalb trägt er gerne einen Schuh wie den Nano X3, der alles im und aus dem Fitnessstudio tun kann. „Egal, was das Training ist“, sagt er.
2022 Crossfit Games Rookie und Außenseiter Alex Gazan schwören auch auf den Reebok Nano X3. "Sie sehen nicht nur wirklich fantastisch aus, sondern sie sind auch der beste Schuh, um alles und alles, was wir in CrossFit geworfen haben, Allround-Unterstützung zu bieten", sagt sie.
Größen verfügbar: 5.0-12.0
Absatz-zu-Fuß-Drop: 7mm
Gewicht: 12 Unzen
Farben: 9
Profis:
- Heben Sie das Chassis -System in der Zwischensohle an und bietet Vielseitigkeit
- Design bietet Stabilität und Unterstützung
Nachteile:
- Ferse kommt höher als andere Trainer
- Erfordert einige Einbruchszeiten
Die geliebte Badeanzug-Marke Tyr betrat mit einem Splash in Kanonenkugel in den CrossFit-Raum: Im Jahr 2021 tauchte die Marke mit Sport-Sonnenbrillen und Sportbekleidung (für Landsportarten) ein. Aber während der CrossFit-Spiele 2022 lieferte die Marke vielen Athleten den Trainern, die sie während der 13 Events bei den Spielen trugen: den Tyr CXT-1-Trainer. (Der Schuh, den sowohl die Silber- als auch die Bronzemedaillengewinner der Männer trugen).
Was macht den Schuh also eines Podiums -Finishers würdig?? Laut Porter seine Vielseitigkeit. „Der Tyr CXT-1-Trainer ist der vielseitigste Crossfit-Schuh, in dem ich bisher trainiert habe. Ich mache mir keine Sorgen, es schwierig zu finden, eine Bewegung darin zu machen.”Trotz der Tatsache, dass verschiedene CrossFit-Übungen im Allgemeinen von unterschiedlichen Grad an Stabilität und Kissen profitieren, kann er hocken, schnappen, rennen, Boxsprung, Zehen zu Bar und mehr in ihnen.
„Dank der Stabilitätsplattform und der Wrap-Around Side Gripper um die Ferse sind sie stabil genug, um zu tragen, wenn ich Gewichte hebe“, sagt er. „In der Zwischenzeit ermöglicht die breite Zehenbox beim Heben, Laufen und allen anderen Bewegungen, bei denen die Füße mit dem Boden in Kontakt stehen.”
Der einzige Nachteil dieser Trainer ist, dass sie nicht seilsicher sind. Während die Innensohle beim Aufstieg des Seils eine herzhafte Klemme anbietet, kann die Reibung des Seils gegen den Schuh seine Integrität ruinieren. (Während dies meine besten Trainer sind, habe ich ein Paar Nano-X3s in meinem Fitnessstudio-Schließfach, um für Seilsteigerungen einzusteigen.).
Größen verfügbar: 6.0-15.5
Absatz-zu-Fuß-Drop: 9mm
Gewicht: Nicht angegeben
Farben: 5
Profis:
- Verstärktes Zehenbett (für Zehen zu Bar)
- Sichere Schnürsenkel
- Gleiche Teile stabil und komfortabel
Nachteile:
- Kann von Seilsteiger abgenutzt werden
Die Nike Metcon 8s sind in der CrossFit-Box genauso alltäglich wie metabolische Konditionierungs-Trainingseinheiten in einer CrossFit-Klasse-und aus gutem Grund.
„Nike ist die Ziege und diese CrossFit -Trainingsschuhe zeigen das“, sagt Andrew Girard, MS, Co -Trainer bei Golden Goose Crossfit in Connecticut. In der Zwischensohle des Schuhs befindet sich Nike React Foam, der dazu beiträgt, einen Teil der Auswirkungen der Plyometrie zu absorbieren und die Stabilität während des Mid-Workout-Liften zu erhöhen. "Die robuste Absatz- und Gummi -Außensohle trägt ebenfalls zum Gefühl der Stabilität beim Anheben bei, ohne dem Schuh selbst Gewicht oder Masse hinzuzufügen“, sagt er.
Die Vorderseite des Schuh!) Spalten Sie Ihre Zehen für eine erhöhte Stabilität während des Hebens. „Die Sohle vorne ist flexibel genug, dass sich Ihr Fuß während des Laufens und dem Doppel-Under-Training auf natürliche Weise beugen kann“, sagt Girard. Drei Jubel auf Vielseitigkeit!
Während viele Crossfit -Athleten und -Trainer (wie Girard) für alle Arten von CrossFit -Workouts auf diesen Schuh schwören, finde ich persönlich, dass die Nike Metcon 8 etwas schwerer und steifer ist als Reeboks oder Tyrs. Während ihre Steifheit für Kniebeugen, Kreuzheben und Reinigungen fabelhaft ist, war mein Fuß so, als ich diese während eines zeitgesteuerten 5K trug. Mit anderen Worten, sie sind ein Crossfit -Schuh, kein Laufschuh.
Größen verfügbar: 5.0-12.0
Absatz-zu-Fuß-Drop: 4mm
Gewicht: 12.4 Unzen
Farben: 12
Profis:
- Vielfalt der Farben erhältlich
- Breite Zehenbox für Zehenspreiz
- Flexible Zehensohle ermöglicht Zehenflexion
- Greifer Gummi am Bogenstützen Seil klettert
Nachteile:
- Nicht das Beste zum Laufen
In der wunderbaren Welt von CrossFit, r.A.D Schuhe sind genauso begehrt und schwer zu kommen wie Taylor Swift -Tickets. Ja wirklich. Eine Marke, die gelernt hat, das Versorgungs- und Nachfragemodell für Geldgewinne (und Bekanntheit) zu manipulieren, R.A.D. Veröffentlicht eine Menge Schuhe in einer Farbe und füllt diese Farbe dann nicht wieder auf, sobald sie ausverkauft sind. Und verkaufen sie aus ... normalerweise innerhalb von Minuten.
Während dieses Gefühl der Exklusivität sicherlich Summen verursacht hat, macht es es wahnsinnig schwierig, sich ein Paar zu schnappen, wenn Sie eine beliebte Fußgröße haben. Als Frauengröße 7 hatte ich noch nicht die Gelegenheit, sie persönlich auszuprobieren. Aber mein Trainer Kyle Baughman, Inhaber von Golden Goose CrossFit in Connecticut, hat eine weniger häufige Schuhgröße (Männergröße 12).
"R.A.DS sind der bequemste Crossfit -Schuh, den ich bei weitem getragen habe “, sagt er. (Tatsächlich berichten viele Rezensenten dank ihres Signature Swell Foam-Zwischensohle, dass sie besser gepolstert sind als die Nike Metcons). „Best, r.A.DS hat jede Funktion, die ein Crossfitter alle Bewegungen trainieren muss, einschließlich Seitengriffe für Seilsteiger, stabil.
Größen verfügbar: 6.0-14.5
Absatz-zu-Fuß-Drop: 6 mm
Gewicht: 12.5 Unzen
Farben: 6
Profis:
- Anpassung an die Größe treu
- Gepolstert genug für Läufe
- Stabil genug zum Heben
- Glatt genug, um sozial zu tragen
- Seitengriffe für Seilsteiger
Nachteile:
- Beliebte Größen schnell ausverkauft
- Jede Farbe wird nur einmal veröffentlicht
Angesichts der Tatsache, dass Nobull die Crossfit -Spiele seit 2021 gesponsert hat, sollte es nicht überraschen, dass Spielersportler häufig auf dem Wettbewerbsboden (und in den sozialen Medien) gesehen werden.
Aber unter den regulären 'alten Crossfit-Goern ist der einfache Schuh ein kontroverseres Thema. Einige Athleten lieben die No-Nonsense-Silhouette des Schuh. Andere Athleten wünschen sich jedoch, dass der Schuh ein paar weitere Schnickschnack hätte.
Dank der robusten flachen Sohle halten Sie diese Sneaks stabil, während Sie Dinge abholen und hinlegen. Und die gepolsterte Ferse und der Kragen bieten ein wenig zusätzliche Polsterung, während Sie rennen, springen und burpee. Der Schuh verfügt jedoch nicht über einige der Gymnastikausstattung (wie einen Seilgriff entlang des Bogens und das verstärkte Zehenbett für Zehen zu Bar), die CrossFit-Athleten mögen.
So ist der Nobull -Trainer+ für Sie? Wenn Sie neu in CrossFit sind (und daher noch keine hochkarätigen Gymnastikbewegungen durchführen oder im Allgemeinen einen einfachen Schuh bevorzugen, könnte dies sein! Dieser Trainer ist auch eine gute Option, wenn Sie zusätzlich zu anderen Trainingsmodalitäten wie Orangetheory oder Barry's CrossFit durchführen. Immerhin ist dieser Schuh fabelhaft auf dem Ruderer- oder Laufband.
Tatsächlich ist es diese Cross-Sport-Usability-ebenso wie die Haltbarkeit-, das ich seinen etwas höheren Preis akzeptieren kann. (Es klingelt um 169 US -Dollar.)
Größen verfügbar: 5.0-11.0
Absatz-zu-Fuß-Drop: 4mm
Gewicht: 9.1 Unzen
Farben: 15
Profis
- Einfacher Rahmen
- Sehr langlebig
- Passt zu der Größe treu
- Keine Einbruchszeit
Nachteile:
- Keine Verstärkung der Seilklima
- Kein verstärktes Zehenbett für Zehen zu Bar
- Bietet keine Menge Bogenunterstützung
Die L-1-Lifter der Tyr-Frauen nicht Ein Crossfit-Trainer, sie sind ein Paar Lifter-ein sehr gutes Paar Lifter.
Für die Uneingeweihten: Lifter sind besonders robuste Schuhe mit einer erhöhten Ferse. Weit entfernt von den Absätzen, die Carrie Bradshaws Hunde dekorieren, verfügt über eine Babyferse, die normalerweise bei 18 bis 25 mm misst. Der Punkt? Das Knöchelgelenk so winkeln, dass Ihr Körper einen stärkeren Zugang zu einer tieferen Hocke hat, ohne durch begrenzte Bewegungsfreiheit im Knöchel zurückgehalten zu werden.
Ein deutlich schwerer als der durchschnittliche CrossFit -Trainingsschuh, wird zwei Lifter die Leistung während der Gymnastik und plyometrische Bewegungen behindern. Für funktionale Fitness-Tierärzte sind Lifter jedoch eine großartige Sache, die Sie während der Aufenthaltssitzungen, olympischen Liftenkliniken und während eines Einsatzmaxings tragen müssen. (Ungläubig, CrossFit -Anfänger würden besser serviert werden, um ihre Münze für ein schönes Sprungseil oder Gymnastikgriffe auszugeben).
Persönlich schreibe ich den L-1-Liftern der Tyr-Frauen, die mir geholfen haben, neue Höhen zu erreichen (lesen Sie: Gewichte). Die Fersenhöhe ermöglicht es mir, mir perfekt aufrecht zu bleiben, wenn ich schnüre und vordere Hocke habe, obwohl ich unvollkommene Knöchelmobilität habe. In Kombination mit dem Gesamtgewicht des Schuh. (Das Risiko, so zu klingen, als würde ich prahlen, ich kann fast 300 Pfund hocken, also ist das verdammt schwer!).
Größen verfügbar: 6.0-13.5
Absatz-zu-Fuß-Drop: 21mm
Gewicht: 19.05 Unzen
Farben: 3
Profis:
- Großzügiger 21 -mm -Absatzropfen ist hilfreich für Kniebeugen
- Herzhaft und stabil
- Breite Zehenkiste ermöglicht die Spread von Zehen
- Schwerer als andere beliebte Lifter
Nachteile:
- Kein vielseitiger Schuh für alle CrossFit -Events
- Die Mittelsohle kann für Menschen mit schmalen Füßen zu breit (und daher weniger stabil) sein
Ursprünglich 200 US -Dollar, derzeit für 141 USD zum Verkauf angeboten
Die Nike Romaleos in eine Zusammenfassung von CrossFit-Trainern würde nicht so sein, dass Annie Thorisdottir nicht auf eine Liste der bemerkenswerten CrossFit-Sportlerinnen aufgenommen wird. Ähnlich wie CrossFits goldenes Mädchen wurden Nike Romaleos fast von Anfang an im Sport geliebt. Und trotz der Tatsache, dass es einige frische Aufstrafe gibt, macht es niemand wirklich besser als die Nike Romaleos.
Nike Romaleos für Kraft und Stabilität während der Kraft- und olympischen Aufzüge, die in ihrer vierten Generation starben-sind schwer genug, um Sie zu erden und robust zu halten. Das Gewicht des Schuhs in Kombination mit seinem 20-mm-Absatz-Tropfen macht sie optimal für Kniebeugen, Schnappfehler, Reinigungen und Ziehungen.
Beachten. Diese neu entdeckte Breite bietet Ihrem Zehen viel Platz zum Wackeln und ermutigt Sie, durch Ihren gesamten Fuß während des Hebens durch Ihren gesamten Fuß zu mahlen.
Größen verfügbar: 5.0-16.5
Absatz-zu-Fuß-Drop: 20 mm
Gewicht: 20.01 Unzen
Farben: 4
Profis:
- Großzügiger Abgänger
- Wohl stilvoller als andere Lifter
- Altbewährt
Nachteile:
- Oft ausverkauft auf der Nike-Website (jedoch an anderer Stelle erhältlich)
