Die 7 besten Eiscremes auf pflanzlicher Basis, wenn es draußen voll schwügt

Diese neue Gelato -Marke erhält ihre unglaublich cremige Textur von einer Kokosfleischbasis, die direkt aus Thailand stammt. Wir lieben, was darin ist (adaptogene Kräuter und medizinische Pilze) genauso wie nicht, was nicht (Zahnfleisch und Stabilisatoren und die Top -acht Allergene). Von den fünf Geschmacksrichtungen sind wir besonders teilweise für Kokosnuss -Salzkaramell- und Tigernut -Kekse und Creme. Die niedliche Verpackung ist auch zu 100 Prozent recycelbar, kompostierbar und biologisch abbaubar-zuerst im gefrorenen Dessertgang.

Danielle McAvoy, MSPH, RD, ein registrierter Ernährungsberater und Senior Manager von Nutrition in Territory Foods empfehlen, das Etikett zu überprüfen, um zu sehen gebraucht. „Viele verschiedene Zuckerarten werden in Nicht-Milch-Eis verwendet, und einige haben einen geringeren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel“, erklärt McAvoy. Sie empfiehlt, nach Kokosnusszucker zu suchen, der einen niedrigeren glykämischen Index hat als Rohrzucker, Dextrose oder Tapioka -Sirup. Sie empfiehlt auch, Optionen mit Zuckeralkoholen (Xylitol, Erythrit, Sorbitol und Maltitol) zu vermeiden, die Ihren Darm reizen und zu Verdauungsstörungen, Übelkeit oder Gas führen können. Seien Sie auch vorhandener Öle und Zahnfleisch, die entzündlich sein können. McAvoy sagt, Olivenöl und Kokosöl sind zum Beispiel eine bessere Wahl als Palmöl oder Rapsöl.

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