Die 7 besten Box -Trainingskurse in New York City

Der Dogpound, 1 Renwick Street., New York, NY 10013, 646-620-6533, Thedogpound.com

3. Sturzboxclub

Wenn PBR Ihr Getränk der Wahl nach dem Training ist, ist Sturz wahrscheinlich für Sie. In einem Gebäude unter der Geschichte der Gegenkultur untergebracht, ist es wie die Tauchbar der Boxszene (abzüglich der Tatsache, dass nichts dort billig ist…) mit grobkörnigem Dekor, wenigen Annehmlichkeiten und dunklen Kellerklassen, die Konditionierung und Schattenboxen mit vielen passen. Schwere Taschenarbeit (wo Sie Taschen mit Ihren Klassenkameraden teilen). Und ja, bestimmte Klassen enden mit Alkohol.

Sturzboxclub, 9 Bleecker Street., New York, NY 10012, 646-705-0332, Overtrownyccc.com

4. Paktpark

Erstellt von Reality -TV -Stars (und ehemaligen Barry's Bootcamp Trainern) Layla Luciano und Jay Centeno, PACT Park Mixes Boxen mit MMA -Combos mit einer futuristischen Maschine namens Nexersys anstelle einer schweren Tasche. Ein Gitter von Pads vor Ihnen ist mit XS gekennzeichnet. Sie wissen also genau, wohin Sie schlagen, Knie und Kick- und Kick- und Kicks. Sie werden auch Körpergewichtstraining auf Lynx-Boards durchführen und Sliders für Bewegungen verwenden, die Gleichgewicht, Koordination und Mobilität betonen. Der einzige Nachteil ist, dass Pakt noch kein dauerhaftes Zuhause hat. In der Zwischenzeit werden derzeit Unterricht in Lululemon's Hub siebzehn angeboten.

Paktpark, Paktpark.com

5. Shadow Box

Shadowbox war die erste Marke, die die klassische Boutique-Fitness-Vibe-Think-Soulcycle oder Barrys Bootcamp-to-Boxen brachte. Sie erhalten die laute Musik, den dunklen Raum mit Stimmungsbeleuchtung und charismatische Ausbilder, an die Sie gewöhnt sind, während Sie Ihre eigene nummerierte schwere Tasche schlagen (für Sie wie Ihr Spinbike oder Ihr Laufband an anderen Stellen reserviert). Der Unterricht verfügt über körperbezogene Konditionierung wie Kniebeugen und Liegestütze zwischen den Schlägen. Mit anderen Worten, ein Training, das Sie treibt, bis Sie in Schweiß tropft, ist immer noch zugänglich. Außerdem, Annehmlichkeiten: hübsche, gefüllte Umkleideräume, Swank -Dekor ... Sie erhalten das Bild.

Shadowbox, 28 w. 20. ST., New York, NY 10001, 646-666-0756, Shadowboxnyccc.com

6. Title Boxing Club

Dieses weitläufige Studio in Hell's Kitchen bietet wahrscheinlich das anstrengendste Training des Haufen. Wenn Sie am Ende müde sind, beenden Sie die Kernarbeit auf dem Boden, bis Ihr Körper völlig erschöpft ist. Und nur dort zu gelangen ist ein Training an und für sich: Es ist weit nach Westen in der Tenth Avenue.

Titel Boxing Club, 455 w. 37. st., New York, NY 10018, 212-564-1700, NewyorkCity.TitelboxingClub.com

7. Arbeitszug Kampf

Viele Trainingskurse sagen, dass sie "großartig für alle Ebenen" sind, aber der Arbeitstzug liefert wirklich zu diesem Zeitpunkt. Es gibt Sequenzen, die die engagierten Stammgäste schieben (Sie werden in der Lage sein, zu sagen, wer sie sind), aber das Schlagen von Combos auf eine Weise aufschlüsseln, die Anfängern hilft, sie auch auszuführen. Während Sie Klassen ausprobieren können, die sich ausschließlich auf das Boxen, eine andere Klasse, eine Box -Arbeit konzentrieren, Shadowboxing mit einem Schaltungstrainingsformat kombiniert (genau wie die meisten anderen auf dieser Liste). Erwarten Sie Runden von Bosu-Burpees, Kettlebell-Schaukeln und Liften und Medicine Ball wirfen und üben Ihre Schläge auf schweren Taschen oder Pads mit einem Trainer. Es ist eine harte Stunde, aber Sie können leicht in Ihrem eigenen Tempo gehen und die Ausbilder bringen große Energie in die Erfahrung.

Arbeit Zugkampf, 636 Broadway #204, New York, NY 10012, 646-727-4660, Worktrainfight.com

Ich möchte eine Klasse ausprobieren, ohne das Gefühl zu haben, "Boxing Newbie" zu schreien? Hier erfahren Sie, wie Sie Schläge mit perfekter Form werfen können. Und wenn Intensität das ist, wonach Sie suchen, sehen Sie sich die sieben härtesten Trainingskurse in New York City an.