Die 6 besten Schuhe für Gewichtheber nach Angaben der Profis selbst

Ein Fersenlift ist zwar nicht obligatorisch, aber auch schön, da er Menschen helfen kann. "In der Höhe können Schuhe mit einem Fersenlift dazu beitragen, in die richtige Form zum Hocken zu geraten und 'Butt Wink' zu vermeiden, eine Wirbelsäulenflexion, die unter der Ladung eines Stabes Schmerzen und Verletzungen verursachen kann", sagt MacPherson.

Welche Schuhe zu vermeiden

Laut MacPherson gibt es eine Zeit und einen Ort für Laufschuhe, aber laut MacPherson sind es nicht. "Diejenigen, die geschwungene Zehen zum Laufen haben, können Sie aus dem Gleichgewicht bringen und sind auch zu gepolstert und instabil", sagt sie. In diesem Fall, um den Schuh, desto besser, desto besser.

Finden Sie den richtigen Gewichtheberschuh für Sie

In vielen Fällen können die besten Gewichtheberschuhe Ihnen helfen, die richtige Form zu üben, schwerer zu heben und Verletzungen abzuwehren. Wir unterhielten uns mit einem Profi -Gewichtheber für ihre Empfehlungen. Hier sind sechs Paare, die Ihnen helfen, sich stark und stabil zu fühlen.

Adidas, PowerLift 5 Gewichtheberschuhe - $ 120.00

Größen verfügbar: 5-15

MacPherson besitzt seit 10 Jahren die adidas Powerlift -Schuhe und schwört auf sie, dass sie in eine gute Pumpe gelangt sind. Der Schuh ist aus Mesh gebaut, sodass Ihre Füße nicht das Gefühl haben, eine Sauna betreten zu haben, und es verfügt. Dieses Paar ist nicht nur erschwinglich, sondern "Die Ferse ist weniger prominent, sodass Sie diese Schuhe für mehr als nur Kniebeugen verwenden können", sagt MacPherson. Auch schön? Sie sind eine griffige Sohle, um Sie bei Kniebeugen, Kreuzheben, Ausfallschritten und mehr pflanzt zu halten.

Farben: 4

Profis

• Stilvoll
• Erschwinglich
• Atmungsaktiv
• Einstellbare Gurte

Nachteile

• Zehenbox kann für einige zu starr sein

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Nike, Romaleos 4 - $ 200.00

Größen verfügbar: 5-16.5

Für Menschen, die einen Rücken- oder Brustunterstützung benötigen, ist der Fersenlift von Nike Romaleos 4 ein großartiges Merkmal. „Sie haben eine unterstützende Zwischensohle und einen ziemlich großen Fersenlift für alle, die zusätzliche Hilfe benötigen, um tief in die Hocke zu gelangen“, sagt MacPherson. Die Außensohle ist breit und flach, daher ist sie perfekt für Leute, die mit ihrer Stärke und Stabilität arbeiten wollen. Für einen zusätzlichen Hauch von Sicherheit sind die einstellbaren Gurte vorhanden, um Ihren Fuß einzusperrten, sodass Sie während schwerer Aufzüge in Kontakt mit dem Boden aufnehmen können.

Farben: 3

Profis

• Großer Fersenlift für zusätzliche Unterstützung
• Stilvoll
• Einstellbare Gurte

Nachteile

• Teuer

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Nobull, Lifter - $ 300.00

Größen verfügbar: 5-11

Dies sind ein Favorit unter Liftern, und das aus gutem Grund: Jedes Paar wird von Handwerkern handgefertigt. „Sie sind extrem langlebig und ansprechend und wahrscheinlich die letzten Hebeschuhe, die Sie jemals kaufen müssen, wenn sie aus hartem Leder hergestellt werden, einschließlich des Gurt“, erzählt MacPherson uns. Aus diesem Grund wird der Schuh berücksichtigt Crème de la Crème von Pro -Gewichthebern. Eine Einschränkung ist jedoch, dass das Leder steif sein kann und diese Schuhe schwieriger machen können, in sie regelmäßig in sie zu hängen, das Leder lockern kann. Darüber hinaus verfügt der Schuh über eine eingebaute Stapel-Fersenhöhe, um Ihre Brust und zurück zu stützen, wenn Sie sich entscheiden, schwer zu heben. Es wird ein Grundnahrungsmittel für die kommenden Fitnessstunden sein.

Farben: 1

Profis

• Dauerhaft
• Fersenlift für zusätzliche Unterstützung
• Handgemacht

Nachteile

• Teuer
• Erfordert eine Einbruchszeit

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Nike, Metcon 5 - $ 120.00

Größen verfügbar: 5-12

Mit Vorfußflexibilität und einer geformten Ferse, die Ihren Fuß für zusätzliche Stabilität aufbaut. "Sie haben auch eine breite Zehenbox und Suite -Leute mit breiteren Füßen", sagt MacPherson. Und für Menschen mit schmalen Füßen ist das Schnürsystem nützlich, um einen sicheren Stand zu finden. Das Obermaterial ist aus Mesh gebaut, um Ihre Füße Platz zu geben, egal wie verschwitzt das Training. Von Burpees bis hin zu Brustpressen bieten diese Kicks Flexibilität und werden für Sie jeden Schritt des Weges da sein.

Farben: 5

Profis

• Erschwinglich
• Atmungsaktiv
• Geformte Fersenbecher

Nachteile

• Möglicherweise ist nicht ideal für das Heben des Unterkörpers

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Tyr, L -1 Lifter - $ 200.00

Größen verfügbar: 6-15.5

Dieser Schuh ist laut MacPherson erstklassig. Das liegt daran. Darüber hinaus gibt die anatomische, breite Zehenbox Ihren Füßen genug Platz, um sich auszubreiten, sodass die Stabilität mit diesen Tritten kein Problem ist.

Farben: 3

Profis

• Großartig für schweres Heben
• Geräumige Zehenschachtel
• Einstellbare Gurte

Nachteile

• Teuer
• Begrenzte Farbwege

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Vans, Old Skool - $ 70.00

Größen verfügbar: 5-17.5

Wenn Sie nach einem Hubschuh ohne Frist suchen, sind Sie genau richtig als die Vans Old Skool Tritte. Während diese skaterartigen Turnschuhe vielleicht so aussehen, als ob Sie nur ein Boarding gehen können, sind ihre flachen Sohle und die breite Zehenbox ideal, wenn es um Stabilität geht. Langlebig, bequem und erschwinglich und werden diese Schuhe im Fitnessstudio und auf der Straße liefern.

Farben: 21

Profis

• Angeboten in mehreren Farben
• Schnürsystem
• Erschwinglich

Nachteile

• Kein Fersenlift

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