Die 5 gesündesten heißen Saucen, die Sie auf *alles *anziehen möchten *

3. Jalapeno Sauce von Trader Joe, 4 US -Dollar

Trader Joe's steht immer ganz oben auf der Liste der Mathis für gesunde Esssee. Obwohl es ein bisschen (natürliche) Zucker enthält, sagt Mathis, dass es aufgrund seines niedrigen Natriumgehalts und natürlichen Zutaten immer noch gut in ihrem Buch ist. "Diese Sauce ist scharf, cremig und völlig vegan", sagt sie. "Es bietet eine schöne Wärme für jedes Rezept, ohne überwältigend scharf zu sein. "

4. Secret Aardvark Habanero Sauce, $ 9

Diese heiße Sauce hat eine einzigartige Mischung aus den Aromen der karibischen und tex-mex. Lemond fügt hinzu, dass es Potenzial mit vielen großartigen Zutaten hat, warn.

5. Cholula heiße Sauce, $ 3

Dies ist einer der Favoriten von Mathis, weil es eher wie eine würzige Picante -Sauce schmeckt und nur sehr wenige künstliche Zutaten enthält. Mit 110 mg Natrium liegt es jedoch am Ende dieser Liste am höheren Sodium.

Wie ein Ernährungsberater 30 US -Dollar bei Whole Foods ausgibt:

Dies ist der Einfluss, den würzige Lebensmittel auf Ihre Haut haben (und das Serum, das es reparieren kann) und warum es wahrscheinlich am besten ist, scharfes Essen vor dem Schlafengehen zu überspringen.