Die 5 größten WFH-Hindernisse-und wie man jeweils löst, laut einem Experten

Um dies zu lösen, hat sie sich für drei verschiedene Community -Chöre angemeldet. "Da ich irgendwo sein musste, zwang ich mich, aufhören zu arbeiten und sich auch anzuziehen", sagt sie. Während eine Reihe von Community-Aktivitäten derzeit angesichts von Covid-19 derzeit nicht gerade eine Option sind, kann Vanderkam nach den Plänen nach der Arbeit noch planen, um die Grenze zwischen beruflicher und persönlicher Zeit zu verstärken. "Sie können einen Freund oder Verwandten zu einer bestimmten Zeit am Abend anrufen, oder Sie können eine Stunde Zeit, um in Ihrem Garten zu arbeiten, bevor es dunkel wird. Wenn Sie Kinder haben, können Sie den Abend für das gemeinsame Abendessen als Familie reservieren ", sagt sie. "Alles, was Sie zwingen wird, nicht mehr zu arbeiten."

2. Das Problem: Versuchen Sie, Ihre Kinder zu beobachten und gleichzeitig zu arbeiten

Das Fix: Aufteilung der Kinderbetreuungsaufgaben

Wenn Sie ein Elternteil sind, der von zu Hause aus arbeitet, besteht eine große Herausforderung, sich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren, ohne sich auch mit Homeschooling, Füttern und Unterhalten Ihrer Kinder zu befassen. "Eine Pandemie ist ein wirklich ungewöhnlicher Umstand, und so ist es definitiv nicht, wie das Arbeiten von zu Hause aus aussehen soll", sagt Vanderkam.

Trotzdem ist es die Realität für viele und ein Hindernis, für das sie keine einfache Lösung hat. "Es ist sehr schwierig, die Bedürfnisse eines Kunden [oder eines Managers] zu erfüllen und gleichzeitig die Bedürfnisse eines Kindes zu erfüllen", sagt Vanderkam. Wenn Sie einen Ehepartner oder Partner haben, der ebenfalls von zu Hause aus arbeitet, schlägt sie vor. "Viele Paare haben einen Weg herausgearbeitet, in dem beide Menschen etwa 30 Stunden pro Woche arbeiten können, wobei jede Person die Bedürfnisse der Kinderbetreuung erfüllt", sagt sie. Wenn Sie finanziell in der Lage sind, ein Kindermädchen oder sogar einen Babysitter für einige Stunden jeden Tag einzustellen, kann dies immens helfen.

Wenn keiner von beiden eine realistische Option für Ihre Situation ist, seien Sie mit Ihrem Manager über Ihre Kämpfe geöffnet. Auf diese Weise sind sie sich bewusst, wie viel auf Ihrem Teller ist. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie im Moment nicht der einzige in Ihrem Team in einer ähnlichen Situation sind.

3. Das Problem: Verbinden Sie sich mit Kollegen

Das Fix: Video-Kaffee-Daten

Für einige kann das Arbeiten von zu Hause aus aufgrund des Mangels an IRL -Kontakt sich isolierend anfühlen, aber Vanderkam sagt, dass das Arbeiten mit Ihren Kollegen definitiv keine Kürzung mit Ihren Kollegen erfordern muss. "So sehr die Leute über Zoomermüdung sprechen, Videoanrufe sind wirklich eine effektive Möglichkeit, sich zu verbinden", sagt sie. "Deshalb haben die Menschen das Gefühl, Prominente zu kennen. Sie haben das Gefühl, sie zu kennen, indem sie sie nur auf einem Bildschirm sehen."

Wenn Sie früher Kaffee mit einem berufstätigen Freund gepflückt oder mit einer Kerngruppe zu Mittag gegessen haben, ermutigt Vanderkam Sie, diese Gewohnheiten wieder aufzunehmen und sie nur virtuell zu machen. Sie schlägt auch vor, 10 Minuten soziale Zeit für die Begegnung der Agenden zu planen. "Wenn Sie im Büro sind, passiert dies sowieso. Es ist die menschliche Natur, mit einem kleinen Chitchat zu beginnen."

4. Das Problem: Sie besorgen, Ihr Chef glaubt, Sie nachzulassen

Das Fix: Messbare Ziele festlegen

"So viele Menschen sind besorgt, dass ihr Chef glaubt, zu Hause zu sitzen und Netflix zu beobachten, dass sie am Ende nie aus ihrer E -Mail unterschreiben und auf jeden Fall innerhalb von 30 Sekunden auf jede Slack -Nachricht antworten", sagt Vanderkam. "Aber wenn Sie die ganze Zeit versuchen, auf Nachrichten zu antworten, werden Sie nie etwas erledigen."Und natürlich wird dies in das gesamte Problem" Grenzen einstellen "eingeblasen.

Um für dieses Problem zu lösen, soll Vanderkam proaktiv bei Ihrem Manager einchecken, um messbare Ziele für eine bestimmte Woche (oder einen Monat zu erstellen, je nachdem, was für die Art der Arbeit, die Sie erledigen, sinnvoll ist). "Dies sind Ziele oder Aufgaben, die, wenn sie alle bis zum Ende der Woche getroffen haben, das bedeutet, dass dies eine wirklich großartige Woche war", sagt sie. Schließlich ist es viel wahrscheinlicher, dass Ihr Manager mehr darum geht, dass Sie Unternehmensziele erreichen-und sicherstellen, dass Sie 40 Stunden pro Woche an Ihrem Computer sitzen.

5. Das Problem: abgelenkt werden

Das Fix: Vermeiden Sie "Hausaufgaben" während des Arbeitstages

Einer der Luxus der Arbeit an einem anderen Ort als in Ihrem Zuhause ist, dass Dinge wie Gerichte im Waschbecken oder ein Stapel schmutziger Wäsche nicht aussehen. Aber wenn Sie in die Küche gehen, um ein Glas Wasser zu erhalten und einen Stapel schmutziger Gerichte in der Spüle zu sehen, ist es leicht, sich zu erledigen-insbesondere wenn es ein Arbeitsprojekt gibt, über das Sie sich nicht gerade auf Ihrem auf Ihren Aufgabenliste.

Deshalb ist es hilfreich, von zu Hause aus der Produktivität zu steigern, wenn sie von professionellen Aufgaben getrennt von professionellen Aufgaben getrennt sind. "Mein Rat ist, zu vermeiden, dass sie während der Arbeitszeit Aufgaben zu Hause erledigen, weil diese Aufgaben keine Aufgaben machen würden, wenn Sie in einem Büro wären", sagt Vanderkam. "Die Ausnahme ist, wenn Sie sich für eine bewusste Pause entscheiden, wie 15 Minuten von Ihrem Computer wegzusteigen, um eine Ladung Wäsche einzulegen", sagt sie.