Laut Psychotherapeuten können die 5 größten roten Fahnen, denen ein Freund oder Partner nicht vertraut werden kann

Das ist alles zu sagen: Wenn Sie sich der Anzeichen einer nicht vertrauenswürdigen Person bewusst sind. Im Folgenden rufen Experten die roten Fahnen aus, die Ihnen eine Pause über die Vertrauenswürdigkeit einer Person geben sollten, egal ob sie ein Freund oder ein romantischer Partner sind.

Die 5 klarsten Anzeichen einer nicht vertrauenswürdigen Person nach Angaben von Psychotherapeuten

1. Sie neigen dazu, die Details einer einzelnen Geschichte je nach den Umständen zu ändern

Eine sich ändernde Beschreibung einer einzigen Situation riecht nach Unehrlichkeit und Ehrlichkeit ist eine der Schlüsselkomponenten des Vertrauens. „Wenn Sie feststellen, dass jemand Ihnen widersprüchliche Informationen anbietet oder die Wahrheit einer Geschichte scheinbar beugt, sind dies Signale, die auf die Nichtvertreuung hinweisen“, sagt der Therapeut Rachel Holzberg, LMSW.

Aber weil diese Verhaltensweisen könnte Hinweis auf einen isolierten FIB (oder sogar eine weiße Lüge, die aus einem gültigen Grund unterstützt wird), es lohnt sich immer, Ehrlichkeitsbedenken auszuräumen, bevor sie zu Schlussfolgerungen springen. „Ein Gespräch schafft einen Raum des Bewusstseins und bietet der Person die Möglichkeit, alles zu klären, was möglicherweise beunruhigend ist“, sagt Holzberg.

2. Sie erkennen ihre Fehltritte oder Fehlverhalten nicht an

Wenn eine Person keine Reue zeigt oder die Verantwortung dafür übernimmt, etwas falsch gemacht zu haben, wird es schwierig sein, ihnen zu vertrauen, was in Zukunft richtig ist. Im Allgemeinen könnte dies so aussehen, als würde die Person, die immer richtig sein muss oder immer als Opfer fungiert. „Selbst wenn sie Sie verletzt haben, erstellen sie möglicherweise ihre eigene Erzählung und hören Sie nicht zu oder ignorieren Sie nicht, was Sie sagen“.

Im Extremwert könnte diese Art von Verhalten dazu führen, dass Sie sich selbst oder Ihren Wert in Frage stellen, sagt die Therapeutin Elizabeth Marks, LMSW. (Und wenn dies zu einer wiederkehrenden Situation wird, ist es ein rutschiger Hang zum Gaslicht.) „Auf jeden Fall ist eine Person, die Ihnen sagt, wie man denkt, fühlt oder handelt, wie sie ihren Bedürfnissen am besten dient.

3. Sie scheinen viele "große" Dinge zu verbergen

Während persönliche Grenzen sicherlich positiv sein können, wenn ein Freund oder Partner so viel von seinem Leben zu schützen scheint, dass er Raum für vernünftige Zweifel an seinem Charakter oder Motiven fördert, besteht die Chance, dass sie ein Geheimnis verbergen (und nicht nur eine Aufrechterhaltung einer aufrechterhalten. Gefühl der Privatsphäre). Da Transparenz ein weiterer Eckpfeiler des Vertrauens ist, kann es ein Zeichen dafür sein ist versteckt.”

Gleiches gilt für die Versteckung von Erklärungen oder Plänen hinter einem „Warum fragst du?Schild. Zum Beispiel, wenn Sie einen Partner fragen, was er später tut, und die Antwort lautet: „Warum möchten Sie es wissen?„Sie könnten ihren Wunsch in Frage stellen, Informationen zurückzuhalten und eine Straßensperre in einen ansonsten offenen Dialog zu stecken, sagt Marks.

4. Sie können sich nicht darauf verlassen, dass sie das tun, was sie sagten, sie würden es tun

Es wäre schwer, jemanden zu finden, der sich an jede Vereinbarung oder Versprechen festgehalten hat, die sie getroffen haben. Wir sind alle Menschen und manchmal geschieht das Leben, und Sie müssen einen wichtigen Plan stornieren, auch in letzter Minute. Aber wenn ein Freund oder Partner wiederholt schuppig ist, müssen Sie fragen, Kann Blitz wirklich zweimal schlagen… oder drei- oder viermal? Inkonsistente Verhaltensweisen und mangelnde Rechenschaftspflicht schaffen einen unnötigen Zustand der Verwirrung, was signalisiert, dass die Absichten einer Person fraglich sind, sagt Holzberg.

5. Sie geben Ihnen ein seltsames Gefühl der Angst oder Unbehagen

Oft ist eines der sichersten Zeichen einer nicht vertrauenswürdigen Person buchstäblich ein Bauchgefühl. "Zum Beispiel kann das Gefühl, Schmetterlinge im Magen zu haben, wenn Sie in der Nähe von jemandem sind.

Wenn die Anwesenheit einer Person Sie unangenehm oder unruhig zu machen scheint, auch wenn Sie nicht ganz erklären, warum, lohnt es sich, sich auf dieses Gefühl einzuschalten. „Wir müssen mehr Zeit damit verbringen, uns darauf zu konzentrieren, wie wir wirklich wir haben wollen fühlen und uns fragen, Fühlt sich diese Person emotional sicher?? Fühle ich mich gut?? Erneuern sie mich??Zinn sagt. Und wenn Sie Zeit damit verbringen, zu beurteilen, warum sich die Dinge in der Nähe befinden oder ob sie möglicherweise nicht vertrauenswürdig sind, ist die Antwort auf die oben genannten introspektiven Fragen sehr wahrscheinlich: „Nein."Wir haben nur jeden Tag so viel Energie".”