Die 5 Active Cheen -Stücke, die Sie benötigen, um so schnell wie möglich loszuwerken

Egal, ob Sie Marie Kondo Ihr gesamtes Zuhause haben oder nur Ihren Schrank für den Frühling erfrischen möchten, es gibt eine Schublade, die oft übersehen wird: Ihre Aktivkleidung.

Zweifellos enthält es mindestens ein paar ausgestreckte Sport-Bras-Bras-nicht zu erwähnen.

Natürlich gibt es eine Nostalgie, die mit einigen dieser Gegenstände einhergeht Wirklich okay sie gehen lassen. Um herauszufinden, was wir loswerden, haben wir einige Experten für Reinigung, Organisation und Kleidung konsultiert.

Von einem professionellen Organisator bei TaskRabbit bis zum Gründer von Hex Performance Waschmittel und dem Stilgurus bei Brooks Running sagen die Profis, dass jedes Stück in Ihrem Studio-fähigen Kleiderschrank eine bestimmte Lebensdauer hat. muss im Werbegeschenk -Mülleimer geworfen werden (auch wenn es immer noch Konsmari -Stufen der Freude auslöst).

Scrollen Sie nach unten für die 5 Dinge in Ihrer Activewear -Schublade, die Sie so schnell wie möglich loswerden sollten.

1. Alte T-Shirts von der High School (oder des College)

Sie haben vielleicht einen sentimentalen Wert, aber wie oft machen Sie Wirklich in diesen trainieren? Catherine Coleman, ein professioneller Organisator bei TaskRabbit, sagt, dies sei eine der größten Kategorien von I-Can't-Quit-you-Kleidung, die sie in ihrer Arbeit sieht. Es sei denn, Sie werden tatsächlich am Boden zerstört sein, um zu sehen.

2. Alles, was zu locker oder zu eng ist

Es kann großartig sein, eine Sammlung von lustigen Leggings und Panzern aufzubauen, um Barrys Bootcamp zu bringen, aber Komfort ist der Schlüssel zum Training, sagt Coleman, sagt Coleman. "Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie sie passen, tragen. Niemand möchte Leggings tragen, die immer wieder fallen, oder einen Sport -BH, der Ihre Atmung einschränkt “, erklärt sie. "Und lassen Sie die Stücke los, von denen Sie hoffen, dass Sie in einen Tag passen-es ist eine Verschwendung von Platz!"

3. Alles mit Flecken

Sie brauchen kein besonderes Know -how, um die Gegenstände zu erkennen (oder zu schnüffeln), die ein ernstes Schwitzen durchlaufen haben. Bevor Sie sie auswerfen, sagt unser Experte, dass Sie vielleicht bevorzugte Gegenstände einen weiteren Spin (Zyklus) mit Reinigungsmitteln geben möchten, das speziell für technische Stoffe wie Hex, Waschine oder MRS hergestellt wird. Meyer. Dann, sobald alles richtig gereinigt wurde, werfen Sie alles, was noch vergilbt oder verfärbt ist.

4. Jeder Sport -BH, der über ein Jahr alt ist

Laut dem Designteam von Brooks Running sollten Sie niemals einen Sport-BRA-Geburtstagsanschluss eines Sports feiern. Sie sollten ihn alle sechs bis zwölf Monate ersetzen. (Yikes!) Sie sagen, dass sie auf wichtige Zeichen achten sollen, darunter gestreckte Bänder und Gurte, verblasste Tags, mögliche Schackflecken und einen weniger als geringen Duft.

5. Turnschuhe

Obwohl Sie vielleicht darauf achten, wie oft Sie Schuhe aufschieben, nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Turnschuhe zu überdenken und zu prüfen, ob die Polsterung abgebrochen ist, die Sohlen abgenutzt sind oder ob Sie Schmerzen in Ihren Füßen oder Knien spüren. (Experten schlagen vor, dass Sie sie alle 300-400 Meilen ersetzen.) Wenn Sie Hilfe benötigen, können Sie in jedem Spezialveranstaltungsgeschäft eine Einschätzung geben und sogar Ihre aktuellen Turnschuhe ansehen, um zu sehen, wie sie sich ausführen.

Jetzt, da Sie im Frühlingspunkten-Modus sind, sind hier vier geniale Tricks, die Gwyneth Paltrow organisiert, an. Und wenn Sie Ihrem Haus einen saisonalen Peeling-Down geben, sollten Sie eine Statement-Wand hinzufügen, damit Ihr Zuhause wirklich hang.