Die 5 absolut besten laufenden Apps

Geben Sie "Laufen" in das Suchfeld eines jeden App Store ein und die Ergebnisse sind überwältigend: Möchten Sie Ihre Turnschuhe schnüren, um Gewicht zu verlieren? Oder sprint von Zombies weg, um Ihre Geschwindigkeit zu steigern? Welches auf der Liste hilft Ihnen dabei, sich an einen Trainingsplan zu halten? Oder integriert Ihre sorgfältig kuratierten Wiedergabelisten nahtlos?

Wenn Sie es satt haben, mehr Zeit damit zu verbringen, potenzielle Downloads zu vergleichen, als tatsächlich zu laufen, können Sie (in Kürze) von Ihrem Computer weggehen und sich dehnen.

Das liegt daran.

Unabhängig davon.

Nike+ Run Club

Am besten: Laufen mit dem In-Crowd

Die Verwendung von Nike+ Run Club ist wie das Tragen alter Skool-Vans mit einem Akkordeonrock-es lässt sich alle kennenlernen bekomme es. In diesem Fall ist die coole Option jedoch auch die funktionalste Option. Nike+ liefert alles, was Läufer wollen (sowie einige Dinge, die sie nicht einmal merkten, dass sie brauchten), und es tut es über das nahtloses, schlankste und benutzerfreundlichste Design.

Es hat einfache Navigation, Gemeinschaft, integrierte Trainingspläne und soziale Freigabe (denn wenn Sie 5K laufen und nicht darüber twittern, zählt es nicht). Außerdem gibt es eine erstaunliche Musikintegration in der App-Sie können Ihre Apple-Musik anschließen oder Spotify in einem Klick verbinden. Es gibt eine großartige Nike-Generation, die Spotify abholen können, wenn Ihre abgestanden werden.

Strava

Am besten für: Marathoner und Triathleten

Wenn Sie schnelle Freunde haben, die sich jeden Monat bei einem neuen Rennen persönliche Bests in einem neuen Rennen anmelden, verwenden sie wahrscheinlich Strava. Es ist sehr beliebt in etablierten laufenden Gemeinschaften-sobald ich mich angemeldet hatte, hatte ich eine lange Liste von Menschen, die mir vorgeschlagen wurden (alle, die ich wusste).

Sie können sich Clubs anschließen-die großartige Message Boards enthalten, in denen Trainer Fragen beantworten oder sich an Herausforderungen stellen. Strava zeichnet sich auch aus der Tracking mit einem ausgeklügelten Trainingsprotokoll aus (das ist auch für Triathlons ideal, da Sie an einem Ort Schwimm-, Fahrten und Fußrennen sehen können). Es hat eine übereinstimmende Funktionsfunktion, mit der Sie Workouts auf derselben Route vergleichen können, damit Sie Ihren Fortschritt leicht visualisieren können.

Bevor Sie jedoch einen ausgewachsenen Läuferhoch vom Lesen erhalten, ist der große Nachteil dieser App, dass es keine Musikintegration gibt. Sie müssen also zu einer anderen App für Melodien wechseln.

Runkeeper

Am besten für: ein bisschen von allem

Runkeeper ist nicht sexy wie Nike+ oder raffiniert wie Strava, aber es macht fast alles fest, was es zu einem Torhüter in meinem Buch (oder besser gesagt, Telefon) macht. Der Bildschirm, auf dem Sie sich während eines Trainings befinden, ist super benutzerfreundlich, mit leuchtenden Farben und leicht zu referenzierenden Datenpunkten. Es ist schnell und einfach, Ihre Apple -Musik oder Spotify -Songs zu synchronisieren.

Am Ende eines Laufs bietet es auch zusätzliche kreative Möglichkeiten, um Fortschritte zu verfolgen, z. Und es ist in anderen Bereichen extrem anpassbar-von der Stimme, die Sie auf dem Display-Bildschirm aktualisiert.

Schließlich enthält es eine Vielzahl von Trainingsplänen, aus denen Sie auf der Grundlage Ihrer Erfahrungsniveaus auswählen können (mit DEets auf dem Trainer, der es sich ausgedacht hat). Geben Sie einfach Ihr Renndatum ein, und Sie sind bereit zu gehen.

Omrun

Am besten für: Quantifizierte Selbst Junkies

Diese App ist ein Niveau, da Sie den OmSignal Smart BH mit eingebetteten Sensoren kaufen müssen. Aber die Läufer, die auf die quantifizierte Selbstbewegung begangen werden Liebe Da es den vielen Funktionen, die von anderen Apps angeboten werden, eine persönliche biometrische Verfolgung hinzufügt (wie Audio -Befehle, die Ihnen Kilometerleistung und Tempo sagen).

Es misst nicht nur die Herzfrequenz, sondern verfolgt auch Ihre Atmung, damit Sie einatmen und ausatmen, um optimale Schritt zu erhalten. Und nach fünf Läufen verwendet das System Ihre Daten, um Ihre Beatmungs- und anaeroben Schwellenwerte zu berechnen. Anschließend zeigt Sie „Smart-Zonen“, um Ihr Training zu leiten, basierend auf einem von Forschungs unterstützten System, von dem nachgewiesen wurde.

All dies macht es so ziemlich die braindigste gesunde App, die Sie auf Ihrem Smartphone hochladen können.

Mapmyrun

Am besten für: neue Routen erkunden

Wie der Name schon sagt, liegt die Stärke von Mapmyrun in den Karten. Jetzt im Besitz von Under Armour (damit Sie es mit den UA-Smart-Schuhen kombinieren können, wenn Sie sie haben), begann es als eine Art Crowd-Sourcing-Datenbank mit Routen. Während die App jetzt viele andere Funktionen hat, z. B. Herausforderungen und Trainingspläne, funktioniert sie für diesen Zweck immer noch am besten.

Wenn Sie beispielsweise für einen Halbmarathon üben und bis zu einem neun Meilen langen Lauf sind, können Sie sehen. Oder Sie können die Route Genius -Funktion verwenden, um Ihre Meilen zu markieren. Es werden mehrere Kurse erstellt, aus denen Sie auswählen können, und lenken Sie dann nach dem Weg. Ein Wort der Warnung: Seine Anzeigen sind ärgerlicher als in anderen Apps.

Sobald der Download abgeschlossen ist, lesen Sie diese sieben überraschenden Möglichkeiten, um ein besserer Läufer zu werden und den Speiseplan zu probieren, der vom Top -Marathonläufer von Team USA entworfen wurde, um Ihnen dabei zu helfen, sich auf Ihr nächstes Rennen vorzubereiten.