Die 4 häufigsten Probleme, die während der Sexualtherapie auftreten, laut Sextherapeuten selbst Angaben

Einer der größten Aspekte, Sexualtherapeut zu sein? Destigmatisieren Sex und viele der größeren Probleme, die damit verbunden sind. „Als Sexualtherapeut gibt es viele Psychoedukation und Sexualerziehung, die Kunden aufgrund der unzureichenden Informationen über Sex in anderen Räumen lernen müssen. Ich normalisiere auch die sexuellen Herausforderungen der Kunden, weil es so tabu ist, darüber zu sprechen, aber wir alle kämpfen mit ähnlichen sexuellen Herausforderungen “, sagt Nikita Fernandes, MHC-LP, Psychotherapeutin und Sexualtherapeutin.

Fernandes sagt, ein weiterer wichtiger Teil der Sexualtherapie für viele Menschen ist es, sich mit Ihrem eigenen Körper wohl zu fühlen und wer Sie sind. „Die Menschen können anfangen, eine bessere Beziehung zu ihrem Körper aufzubauen, damit sie sich in Sexualräumen stärker gestärkt fühlen können.”

Wie bei jedem psychischen Ärzten ist Sextherapeuten häufig Menschen von ihrer am stärksten anfälligsten. Wenn Sie offen für den Therapieprozess und das, was Sie über sich und Ihren Partner lernen können.

Die 4 häufigsten Probleme, die in der Sexualtherapie auftreten

Fernandes und Marcantonio sagen, dass es vier Probleme gibt, die in ihren Praktiken am häufigsten mit Kunden auftauchen:

• Diskrepanz im sexuellen Verlangen (auch bekannt als eine Person wünscht Sex viel mehr oder viel weniger als ihre Partner (en))
• Erforschung der Öffnung ihrer Beziehung
• Sexualität zurückerobern, nachdem er aus einem konservativen religiösen Hintergrund stammt
• Geringes sexuelles Selbstwertgefühl

Diese Herausforderungen können in fast jeder Beziehung auftreten, und wenn sie sich auf Ihr Sexualleben oder Ihre Beziehung auswirken, kann ein professioneller Gewicht ein guter Schritt sein.

In Bezug auf die Behandlung von „Diskrepanz im sexuellen Verlangen sprechen wir darüber, wie Intimität und Sex am Anfang der Beziehung waren“, sagt Marcantonio als Beispiel. „War es immer so oder hat es sich geändert?? Wenn es sich änderte, was passiert ist, bevor es sich änderte?„Ihre Kunden erstellen eine Zeitleiste und ein besseres Verständnis der Herausforderung, bevor sie Schritte unternehmen, um sie anzugehen. "Niemand sollte sich jemals unter Druck gesetzt fühlen, Sex zu haben, und niemand sollte Sex haben, weil sie das Gefühl haben, dass sie es sollten, wenn sie nicht wollen", sagt sie.

„Wenn es um Libido -Diskrepanzen geht, ist es für Menschen wichtig, mit ihren Sexualpartnern darüber zu kommunizieren, wie sie sich fühlen“, fügt Fernandes hinzu.

„Für die Erforschung einer Beziehung sprechen wir darüber, wie sich jede Person dazu fühlt. Sind sie auf derselben Seite oder ist es anders??”Sagt Marcantonio. „Wir wollen sicherstellen.”

Natürlich sind die vier oben genannten Bedenken nur einige häufige Beispiele dafür, was Menschen zur Sexualtherapie bringt. Es könnte viele andere Gründe geben, warum eine Person mit einem Sexualtherapeuten zusammenarbeiten möchte, der genauso gültig ist, wie das Ansprechen von sexuellem Trauma, zu kämpfen mit Geschlechtsidentität oder sexueller Orientierung oder Schmerzen beim Sex.

Was tun, wenn Sie daran interessiert sind, Sexualtherapie auszuprobieren?

Wenn Sie neugierig auf eine Sex -Therapie ausprobieren möchten, schlagen sowohl Fernandes als auch Marcantonio vor, eine Beratung mit einem Therapeuten zu schaffen. Dies ist wie ein Kommen, den Sie besuchen, wo Sie den Therapeuten treffen und ihnen einen Überblick darüber geben, was Sie in der Therapie ansprechen möchten, und ein bisschen mehr über ihren Ansatz, ihren Stil und ihre Art und Weise lernen. Diese sind im Allgemeinen ziemlich schnell und kosten Sie in der Regel nichts von der Fledermaus.

Sie können einem potenziellen Therapeuten auch einige vorläufige Fragen stellen, bevor Sie sich entscheiden, vorwärts zu gehen. Wichtige können je nach Ihren Bedürfnissen oder Erfahrungen enthalten sein: „Was ist Ihre Erfahrung mit LGBTQ -Personen,?„Wie gut wissen Sie, die Probleme zu behandeln, die ich heute angesprochen habe?"Und" Was ist Ihre typische Gebühr pro Sitzung?”

Sobald die Therapie beginnt, kann Ihr Teilnehmer Ihnen möglicherweise etwas lesen, um mehr zu erfahren. Einige Bücher, die Fernandes und Marcantonio vorschlagen Kommen Sie wie Sie: Die überraschende neue Wissenschaft, die Ihr Sexualleben verändern wird von Emily Nagoski, PhD; Angehängt: Die neue Wissenschaft des Anhangs für Erwachsene und wie sie Ihnen helfen kann, zu finden und zu lieben von Amir Levine, MD und Rachel Heller; Und Sex außerhalb der Linien von Chris Donaghue, PhD.

Während sich einige Menschen wohler fühlen als andere, die mit einem Therapeuten über Sex diskutieren. "Lassen Sie die Neugierde zum Weg, bevor Sie Entscheidungen treffen, die in Stein gemeißelt sind", sagt Fernandes.