Die 3 Dinge, die Tony Robbins benutzt, um sich von superintensiven Workouts zu erholen

Dynamische sequentielle Komprimierung

Diese intensiven Barre -Kurse, die Sie besucht haben. Robbins glaubt, dass es wichtig ist, dieses "Gift" aus dem System herauszuholen. "Wenn Sie sich nicht erholen, werden Sie in Zukunft keinen verdammten Wert aufführen", sagt er.

Robbins verwendet das Normatec -Komprimierungssystem (1.495 US -Dollar), um den Wiederherstellungsprozess nach einem Training zu beschleunigen. Er mag es sogar, dass er lustig aussieht, während er es benutzt (es ist im Grunde wie ein Thundershirt für Menschen, das Ihren Muskeln eine pulsierende Massage verleiht).

Low-Level-Lasertherapie

Robbins 'Seminare lassen ihn anfällig für Verletzungen. "Ich springe oder springe oder jemand springt auf die Bühne und versucht mich zu umarmen", sagt er. Er fühlte sich einst große Schmerzen und nichts löste es, bis er es mit einer Lasertherapie auf niedriger Ebene (LLLT) versuchte, eine experimentelle Behandlung, die Laser oder lichtemittierende Dioden (LEDs) auf der Körperoberfläche verwendet. Die Technik wird als Behandlung für verschiedene Gesundheitszustände verwendet, die von Schlaganfall bis hin zu Rückenschmerzen reichen. Wenn die Idee, in einem lichtemittierenden Bett zu liegen.