Die 15 coolsten ganzheitlichen Gesundheitsdestinationen in San Francisco, so lokale Wellness -Experten,

Lesen Sie weiter, um die Wellness -Spots zu entdecken, die Sie beim nächsten Mal in der Region San Francisco besuchen sollten.

Gesichtsbehandlungen und Spa -Dienste

Cocoon Urban Day Spa

"Dies ist mein Lieblings -Wellness- und Hautpflege -Spa in SF", sagt Alliman. „Ich komme seit fast fünf Jahren hierher. Buchen Sie mit Genevieve und verwöhnen Sie sich mit einem Sauerstoff oder einer Vitamin -C -Gesichtsbehandlung.”

Kabuki Springs und Spa

„Dieser Ort hat alle meine Lieblings-Wesentliche an einem Ort: CBD-infundierte Massage, kommunale Whirlpools, ein kaltes Sprung und ein Dampfbad“, sagt Dr. Lester.

Ayla Schönheit

"Ayla ist eine der am kompetentesten kuratierten, hochwertigen, sauberen Schönheits- und Hautpflege-Boutiquen, die Sie finden". „Der ansässige Kosmetiker Beth Robert bringt ihr eine langjährige Cali-Yogalehrerin und heilende Berührung zu Gesichtsbehandlungen, die Ihre Haut und das ganze Wesen ausgewogen fühlen.”

Saje Wellness

„Ich liebe es, hier für ätherische Öle zu kommen, und sie tragen mein Lieblings-Magnesiumsalz für Bäder, wenn ich Stress abbauen muss“, sagt Alliman. „Das Personal ist so sachkundig und es ist wirklich wichtig, ungiftige Produkte für eine bessere Gesundheit bereitzustellen.”

Yoga, Pilates und Meditation

Mnt Studio

„Sobald Sie in diese städtische Oase eintreten, seien. „Ich habe gefühlt, wie mein Körper im Laufe der Zeit zwei- bis dreimal pro Woche hierher heilt und verstärkte.”

Innerhalb der Meditation

„Dieses Studio bietet eine Vielzahl von Kursen, in die Sie vor der Arbeit oder während der Mittagspause eintauchen können“, sagt Dr. Lester.

Rituales heißes Yoga

DR. Lester beschreibt dies als „die 'Soulcycle von Yoga'-a 50-minütiger, schnelllebiger Vinyasa in einem beheizten Raum. Das kühle Eukalyptushandtuch am Ende und die kurze Nackenmassage während Savasana sind der Himmel.”

Ankermeditation

„In einem kleinen und beruhigenden Raum veranstaltet Sie geführte oder private Meditationskurse und besuchen auch Workshops“, sagt Alliman.

Alternative Gesundheit

Tiferes Medical Acupuncture

„Ich war bei vielen, vielen Akupunkteurern und chinesischen Kräuterkennern auf der ganzen Welt, aber Dr. Esther Zhengs tiefe Kenntnisse und Fähigkeiten sind (meiner Erfahrung nach) beispiellos “, sagt Winters. „Sie ist eine so bekannte Heilerin, dass selbst Ärzte der Stanford University zu ihr kommen.”

Neustart float

Um die Vorteile von Float Tanks zu erleben-eine Modalität, die Stress, Depressionen, Angstzustände und Schlaflosigkeit reduzieren soll. Lester Bücher Zeit in einem dieser „hochmodernen Schoten mit Epsom-Salzwasser gefüllt.”

Scarlet Sage Herb Co.

„Scarlet Sage Herb Co. ist das legitimste Apotheker der Stadt “. „Wenn Sie an einem Samstag in den Laden gehen und plötzlich Soundschalen aus scheinbar aus dem Nichts hören, ist das wahrscheinlich, dass Carsten Spencer eine Kristallkarte lesert und Soundheilung durchführt.”

Das Apothek

"Dies ist die schickste Marihuana-Apotheke in Nordkalifornien-mit einigen der kenntnisreichsten und freundlichsten Mitarbeiter", sagt Dr. Lester. (Für den Fall, dass Sie nicht gehört haben, ist Cannabis jetzt für alle in Kalifornien völlig legal-und es kann einige große gesundheitliche Vorteile haben.)

All-in-One-Wellness-Ziele

Harmonia

„Einmal ein Aufnahmestudio für große Künstler, hat Harmonia erfolgreich als Mitgliedsbasis-Retreat und Social Club ausgestattet. Und es ist einfach cool “, sagt Winters. „Harmonia bietet 33 wöchentliche [Yoga- und Meditations-] Kurse sowie eine Reihe von Karosserie- und Wellnessdiensten wie Energiearbeit und Körperklingeln [Sonic Healing unter Verwendung von Gesangsschalen, Handglocken und Becken].”

Die Versammlung

„Eine umgebaute Kirche, die heute ein gemeinsamer Raum für Frauen ist, bietet die Versammlung auch Fitnesskurse und Gemeinschaftsgespräche“, sagt Dr. Lester. „Es fühlt sich wie ein Zuhause von zu Hause an und es ist eine hervorragende Möglichkeit, sich mit gleichgesinnten Frauen zu verbinden.”

1440 Multiversität

„1440 dreht sich alles um ganzheitliches Lernen, bei dem Sie fast jedes Thema in Bezug auf Spiritualität, Geist und körperähnliche Neurosculpting, Familienkonstellationen und Qigong studieren können“, sagt Winters. „Es verkörpert so viel mehr als ein typisches Wellness-Retreat-Zentrum aufgrund seines akademischen Fokus-eine Bay Area muss!-verwurzelt in der neuesten Forschung und Wissenschaft.”

Einige Bewohner von Norkal sind auch besessen von "Rohwasser"-hier ist das, was hinter dem Augenbrauenentwicklung liegt. Diese sechs Beauty -Marken in Bay Area sind eine viel gesündere Möglichkeit, die Region zu nutzen.