Die elf epischsten Wellness -Urlanationen des Sommers 2017

Einer der größten Schlummer des Erwachsenenalters muss der Mangel an obligatorischer Sommerpause sein. Ich meine, denken Sie darüber nach, wie viel glücklicher Sie sein würden, wenn Sie noch drei Monate Zeit hätten, um hinter Ihren Schreibtischen herauszukommen, um sich zu bewegen, Ihre Zehen in etwas Sand zu stecken, ein wenig Vitamin D aufzusaugen und Tonnen von QT mit unseren Freunden auszugeben.

Total unrealistisch? Vielleicht. Aber es gibt zumindest eine Möglichkeit, nach dem Abschluss ein wenig von der Magie dieser Schule zu erfassen: Verwenden Sie einen großen Teil Ihrer PTO für einen Wellness-Rückzugsort in einem weit entfernten Ziel.

Von einem Yoga-and-Sailing-Abenteuer im Mittelmeer bis hin zu einer Wanderung durch den Himalaya sind die folgenden Kurzurlinge perfekte Möglichkeiten, eine längere Pause von der Routine zu machen-und ein paar neue Freunde zu finden, sich wieder mit der Natur zu verbinden, ein wenig Selbst zu gönnen -Care und erhalten Sie einen täglichen Treffer von Training-induzierten Endorphinen, während Sie dabei sind. (Bonuspunkte Wenn Sie ein so weit gefasstes Ziel wählen, gibt es kein WLAN.)

Lesen Sie weiter für die elf schwierigsten Sommer -Wellness -Retreats auf der ganzen Welt.

22. bis 29. Juni: Yogascapes Island Yoga Retreat

Verschiedene Orte in Island

Wenn Sie sich nicht mit feuchten Summers befassen können, ist ein Ausflug nach Island möglicherweise nur Ihre Tasse Cold Brew. Sie werden im Laufe einer Woche die Inselstation kreuzen, Gletscher und Eisberge aufnehmen, die Kraft durch die Straßen von Reykjavik gehen und die heilenden geothermischen heißen Quellen (einschließlich der weltberühmten blauen Lagune) einweichen, die heilende geothermische heiße Quellen einweichen, die sie einweichen. Zwischen Spa-Behandlungen, Walbeobachtung, Tiefseefischen, Schnorcheln und Höhlentouren werden Sie auch mit einer täglichen Yoga-Praxis mit freundlicher Genehmigung der in Los Angeles ansässigen Ausbilderin Rebecca Hall verwöhnt.

8.-15. Juli: Liebe Yoga in Italien

Apunktlia, Italien

Packen Sie Ihre Leggings unbedingt mit dem extrastretchigen Bund für diesen Rückzugsort in Huplia, der Heimat von Orecchiette Pasta und Burrata-Käse, ein. Sie bleiben in einem Bauernhaus aus dem 18. Jahrhundert, das aussieht wie etwas aus Architekturverdauung, Wo Liebe Yoga -Gründer Kyle Miller und Sian Gordon Sie durch zwei tägliche Asana -Kurse führen werden. Und um alle Gourmetgüte auszugleichen, die Sie bei Tagesausflügen in benachbarte Dörfer und an der Adria -Küste erleben, werden vegetarische Mahlzeiten vor Ort gekocht.

22. bis 29. Juli: FP Escapes 'Wellness Voyage

Sardinien, Italien nach Korsika, Frankreich

Ahoy, Yogi-du hast wahrscheinlich noch nie einen Rückzugsort wie diesen erlebt. Chloe Kernaghan von Sky Ting Yoga führt die freie Reise der freien Volksinsel durch das südliche Mittelmeer, das hauptsächlich auf einem achtköpfigen Segelboot stattfindet. Bei Ihren Stop-Offs haben Sie die Chance, entlang der Küsten von Tavolara Island, dem Archipel La Maddalena und Bonifacio zu wandern und zu schnorcheln. Fangen Sie jetzt besser an Ihrer Bootsstellung zu arbeiten.

22. bis 29. Juli: Heilung des Herzmeditations-Rückzugs

Ithaca, Griechenland

Wenn Sie Tinder Burnout wie ein mit Leggings verkleideter Grinch fühlen, hilft Ihnen dieses einwöchige Rückzugsort wahrscheinlich einige liebevolle Stimmung. Zwei der angesehensten Meditationsausbilder von LA und Chandresh Bhardwaj von der Den-enden einen Lehrplan für die meditierende und heilende Mantra, die Sie aus Ihrem Kopf herausholen und sich tiefer fühlen, planen. Auch auf der Tagesordnung: Yoga, Wandern, Strandzeit und archäologische Touren (weil dies Ist schließlich ein Urlaub).

19. bis 27. August: Flucht, um Bhutan zu formen

Verschiedene Orte, Bhutan

Machen Sie sich bereit, Ihren Fitness -Tracker abzuwehren. Während dieses Himalaya -Wanderabenteuers werden Sie treiben Weg Mehr als 10.000 Schritte pro Tag, was eine gute Sache ist, wenn Sie Ihren Stoffwechsel steigern möchten. Foto -Ops umfassen alte Festungen, Klöster, Tempel und Märkte, die mit dem täglichen Vinyasa -Yoga, der restaurativen Massage und vielen gesunden, saisonalen Mahlzeiten aus einheimischen Zutaten ergänzt werden. Und nachdem Sie einige Einheimische getroffen haben, werden Sie schnell erkennen, warum das buddhistische Königreich von Bhutan wiederholt zum glücklichsten Land der Welt ernannt wurde.

12. bis 19. August: Yoga für schlechte Menschen in Kroatien

Korcula Island, Kroatien

Bringt Sie die Idee eines Yoga -Rückzugs in den Schlaf?? Dieser könnte mehr Ihre Geschwindigkeit sein, mit Adrenalin-Steigerungsaktivitäten, einschließlich Segeln, Kiteboarding, Windsurfen und Stand-up-Paddelboarding. Ausbilder Katelin Sisson und Kat Colla werden sicherstellen. Es geht nur um das Gleichgewicht, richtig?

13. bis 20. August: Aus Liebe zum Reisen: Die Skandinavien-Reise

Dänemark, Norwegen und Schweden

Okay, es ist vielleicht keine Hygge -Saison, aber es gibt immer noch viele gemütliche Kameradschaft. Diese Drei-Länder-Eskapade umfasst eine Fahrradreise durch Kopenhagen, eine frische Luftbootfahrt durch Oslos Fjords und einen 10-km-Lauf mit Mitternacht um Stockholm. Und nachdem Sie auf Tonnen von Hotspots von Farm-to-Tisch gegessen und etwas über die fortschreitenden Richtlinien der Region erfahren haben, können Sie sogar mit etwas Kraftstoff für Ihre Aktivistenzusagen nach Hause zurückkehren.

13.-18. August: Duvines Holland Bike Tour

Verschiedene Orte in den Niederlanden

Das Radfahren durch Europa mag glamourös klingen, aber es ist etwas Schreckliches, kurvenreiche, zweispurige Straßen mit rasenden Fiaten zu teilen, nein? Diese Reise bietet die perfekte Lösung: Sie befindet sich in einem der am besten freundlichsten Orte der Welt, an denen Radwege genauso häufig sind wie Gehsteige. Die Route führt Sie vorbei Kanäle und Burgen, durch Städte wie Utrecht und Gouda sowie in Tulip Gardens, Mikrobrauereien, Restaurants mit Michelin-Stern und sogar Einheimische Häuser. (Inside-Tipp: Planen Sie etwas mehr Zeit am Ende, um das All-Avocado-Restaurant in Amsterdam zu lesen, wo die Reise endet.)

13.-14. August: Heilen Sie sich Yoga & Meditation Retreat

Andalusicia, Spanien

Wenn Arbeitsstress mit Ihrer Gesundheit durcheinander bringt, ist Bienen Bosnak Ihr Mädchen. Der in New York ansässige Ausbilder wandte sich zum ersten Mal an Yoga, um mit dem Druck einer Modekarriere und chronischen Asthma umzugehen, und nun verbreitet sie die Selbstpflege-Liebe durch Asana, Pranayama und Meditation. Während dieser Woche im Süden Spaniens werden Sie sich in all diese Praktiken eintauchen, mit Reiten, Wandern, Weinproben und Strandzeit auch auf der Reiseroute. Atmen Sie schon ein wenig einfacher??

2. bis 6. September: Luxefits Saint Martin Retreat

Sankt Martin

Das Erreichen der maximalen Herzfrequenz ist viel weniger unerträglich, wenn Sie dies an einem weißen Sandstrand tun. Bei diesem Retreat mit hoher Intensität, dem Tag des Labor Day beginnen Sie jeden Morgen mit einem Training des Top-Trainers JJ Dancer, gefolgt von Abenteuern wie Wassersport-, Reißverschluss- und Katamaran-Touren. Nachts haben Sie viele Optionen, um Ihren Makros-Saint Martin aufzunehmen Ist Bekannt als die kulinarische Hauptstadt der Karibik, wissen Sie.

2. bis 9. September: Matthew Kenney Wellness

Kauai, hi

Foodies auf Pflanzenbasis werden in diesem Retreat-Konzept des veganen Promi-Kochs und Yogi Jacyn Fain in diesem Retreat-Konzept sein, das Abendessen mit Farm-to-Table, praktische Kochdemos und Ernährungscoaching umfasst. Die Erkundung von Insel ist auch sehr ermutigt, ob das Wander- und Stand-up-Paddleboarding, Yoga und Meditation-oder nur Ihr Gemüse Ceviche Coma durchnacken muss.

Hier erfahren Sie, wie Sie sicherstellen können, dass die Magie Ihrer Erfahrung nicht verblasst, wenn Sie nach Hause kommen. Und für weitere Möglichkeiten, um eine ganze Saison voller Sammelalbumbücher zu haben.