Die 10 Hautpflegegebote, von denen die Facialisten leben von

Hautpflegeberatung ist einfach nicht überwaschen.

Dann wird es verwirrend mit verschiedenen Wunderzutaten und einem widersprüchlichen Rat: Öl vermeiden, wenn Ihre Haut ölig ist. Nein, warte, wasche dein Gesicht mit Öl stattdessen. Holen Sie sich sauerstoffhaltige Gesichtsbehandlungen. Oder nein, verwenden Sie antioxidative Produkte. (Einige der Ratschläge sind die fehlgeleitete Liebesbeziehung von Dermatologen mit Cetaphil falsch. Dermatologen sind.) Natürlich ist die Hautpflege nicht einsgröße. Ihre beste Schönheitsroutine ist eine, die auf Ihre Hauttyp, Ihr Alter und Ihre Besorgnisbereiche zugeschnitten ist.

Aber bestimmte Wahrheiten überschreiten diese Einzelheiten. Ich bat die Top -Ästhetiker um ihre Grundregeln für eine großartige Haut. Hier ist, was in ihren eigenen Routinen steht und auch in Ihrem sein sollte. -Ann Abel

1. Trinken Sie jeden Tag grüne Saft. Wir wissen. „Der Ersetzen Ihres Nachmittagskaffees durch grüne Saft ist absolut mein Lieblings -Hautberat. Es wird Ihre Haut in wenigen Tagen verwandeln, und es hilft Sauerstoff und stimuliert die lymphatische Entwässerung, sodass es auch enttäuscht."Wenn Sie Bonuspunkte wünschen, werfen Sie eine Kugel Avocado in Ihren Saft. Hier sind einige ihrer Lieblingsrezepte für großartige Haut.

2.… Und nehme jeden Abend dein Make -up aus (nein, ernsthaft. Nehmen Sie alle Ihr Make -up aus. Nacht). Laut Marjorie Whitfield, ein Ästhetikiker im Jillian Wright Clinical Skin Spa in New York, ist die ultimative Schönheitskon-Nein-Nr. „Die heutigen Kosmetik werden so erstellt, dass der ganze Tag über dauert, und Silikon und andere Chemikalien in Make-up bleiben in Poren, wenn Sie kein Produkt verwenden, das speziell für die Aufgabe entwickelt wurde, wie die ölfreien Make-up-Disolver von Bioelements."

3. Ein Probiotikum nehmen. „Tolle Haut tritt auf, wenn Ihr Verdauungstrakt gut funktioniert“.

4. Erhöhen Sie Ihre Elderberry -Aufnahme. Laut Vargas ist bekannt, dass die Pflanze vor Sonnenschäden und Zellmutation schützt, was zu Hautkrebs führen kann.

5. Denken Sie nicht einmal daran, in Make -up zu trainieren. „Mit Kosmetik gemischtes Schweiß ist ein bakterieller Eintopf, in dem Ihre Poren eindringen können“, sagt Whitfield. „Tragen Sie niemals mit einem vollen Gesicht trainieren. Nicht einmal eine getönte Feuchtigkeitscreme.”

6. Schlafen. Dann schlafe noch etwas mehr. Wir wissen, wir wissen, Sie hören es die ganze Zeit. Aber das liegt daran, dass das Bedürfnis Ihres Körpers nach Schlaf kein Scherz ist. Rubin empfiehlt, nach Möglichkeit 8, 9 oder sogar 10 Stunden zu sprudeln. „Der Körper repariert sich im Schlaf und Sie bemerken wirklich in der Haut, insbesondere in den Augen, wenn Sie gut ausgeruht sind.Und tragen Sie ein Augenkissen, vorzugsweise einen mit Lavendelfüllung, was einen beruhigenden sanften Druck verleiht und hilft, die Schwellung abzulassen.

7. Überspringen Sie den Toner nicht. Obwohl einige Experten sagen, dass es nicht notwendig ist, kann Whitfield nach acht Jahren im Geschäft und 3.000 Gesichtsbehandlungen einen großen Unterschied zwischen Kunden sehen, die einen und diejenigen verwenden, die dies nicht tun. „Diejenigen, die Toner überspringen, haben normalerweise mehr Staus und größere Poren.Sie mag Rhonda Allisons Berry -Weintoner, der Himbeerextrakte verwendet, anstatt Alkohol zu trocknen. Hier sind mehr Toner, die tatsächlich etwas für Ihre Haut tun.

8. Beginnen Sie mit einem antioxidativen Serum. Los Angeles Facialist und Arcona-Miteigentümer Chanel Jenae, der sich um die Haut von Emmy Rossum, Diane Lane und Katherine Heigl tendiert Aasfresser mit Resveratrol, Spin -Falle, grüner Tee und Vitamin e.

9. Peeling auf die Regie. Verwenden Sie AHAs wie Glykol oder Milchsäure zwei bis vier Nächte in der Woche, abhängig von der Empfindlichkeit der Haut. Arconas Jenae empfiehlt dann sanft, die Hautzellen von der AHAs mit einem Peeling mit Jojoba -sphärischen Perlen zu polieren, die die Haut nicht reißen.

10. Verwenden Sie die ganze Zeit Sonnenschutz. Ja, du wusstest, dass das kommen würde. Aber es ist das Produkt Nummer eins, mit dem Hautkrebs vorliegt, sowie Sonnenschäden wie braune Flecken und die Anzeichen des Alterns, die die meisten Frauen dazu inspirieren, Hautpflegeprodukte zu kaufen. Laut Rubin muss man auch einen Hut anwerfen (und ja, auch im Winter).

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