Das 10-minütige Abendessen Rezept, das ein Promi-Ernährungsberater an geschäftigen Woche fährt

Anfang dieser Woche veranstaltete Snyder ein Fragen und Antworten auf Well+Good's Cook mit der US -Facebook -Gruppe. Die Leser stellten ihr all ihre brennenden Fragen zu Ernährung, Kochen, gesunder Ernährung, Darmgesundheit und mehr. Auf die Frage, was ihr Gericht in einer geschäftigen Woche am Abend ist, war ihre Antwort einfach: "Ein Eintopf oder Kitchereee. Grundsätzlich ein Eintopf-Mahlzeit mit Gemüse, Gewürzen, Ingwer und vielleicht Pilzen oder Linsen." Einfach richtig? Sie haben alles, was Sie für ein befriedigendes Abendessen benötigen, das Sie anneig.

Wenn Sie das nächste Mal Energie und Zeit mit geringer Zeit laufen, stehlen Sie die Spitze dieses Ernährungswissenschaftlers und füllen Sie Ihren Topf mit einer Handvoll gesunde Zutaten. Bald genug nippen Sie auf warme, gemütliche, nährstoffbeladene Glückseligkeit.

Auf der Suche nach schnelleren und einfachen Mahlzeiten? Probieren Sie diese Eintopf-Paläo-Mahlzeiten und scrollen Sie dann durch die Pergamentpaketrezepte, die Ihnen ein Waschbecken voller Gerichte ersparen.