Die 10 Trends für gesunde Lebensmittel, die 2017 riesig werden werden

7. Blue-Green-Algen sind die neueste Proteinquelle auf pflanzlicher Basis

Hanf und Erbsenprotein sind jetzt vollständig im Mainstream, aber Blaualgen (auch Spirulina genannt) ist eine erstaunliche Quelle, die sich noch am Rande befindet. Aber nicht lange: Es ist bereits der letzte Schrei in Australien, wo so viele Gesundheitstrends geboren werden, und in den Bundesstaaten wie Mondsaft und Saftgeneration haben bereits mit dem ernsthaften Superfood begonnen. Und ich meine Super: Es packt mehr Protein pro Gramm als ein Steak.

8. Essen Sie wie Tom und Gisele

Zuerst waren die Menschen skeptisch gegenüber Tom Brady und Gisele Bundchens restriktiver Ernährungsplan. Aber nachdem sie in ihr 200 -Dollar -Kochbuch eingetaucht sind und gesehen haben, dass sie tatsächlich Dessert essen, ist die Diät von Tom und Gisele offiziell eine Sache. Auch wenn es keine Option ist, All-Gisele-All-Time zu gehen, ist es ein guter Anfang.

9. Fettbomben für Dessert

Ja, Sie sollten wahrscheinlich Zucker vermeiden, aber niemand hat gesagt, Sie müssen das Dessert aufgeben. Es muss nur ein wenig schlauer essen. Cue die ketogene Ernährung, bei der Fett Glukose als Hauptergiequelle des Körpers ersetzt. Das bedeutet proteinarme Fettbomben mit niedrigem Zucker.e. Kugeln mit guten Zutaten wie Kokosnuss oder Avocado), die lächerlich köstlich sind. Gesunde Fette für den Sieg!

10. Essig trinken

Bereit, über Kombucha hinauszugehen? Marken wie Suja, Blueprint und Kevita stehen hinter dem Trinken von Essigern und aus gutem Grund. Die gesundheitlichen Vorteile sind unbestreitbar, und mit Geschmack wie Gurkengänger, Hibiskus und Ancho Chile schlägt es sicher, dass sie versuchen, ACV-Schüsse jeder A zurückzuschlagen.M.

Apropos Lebensmitteltrends, hier ist das, was Sie in diesem Jahr bei Whole Foods erwarten können. Und betrachten Sie diese 10 Food -Hacks, die Ihre gesunden geheimen Waffen ernähren.