Zähneschleife und Kieferballen können die Form Ihres Gesichts verändern

Darüber hinaus schädigt das Schleifen des Zähne Ihre Zähne. DR. Salierno sagt.e., Ihre perlmuttfarbenen Weißen sehen möglicherweise nicht so gut aus wie früher).

Das Silberstreifen besteht. DR. Salierno sagt, es erfordert viel Zahnarbeit. "Wenn Ihre Zähne gerettet werden können, kann ein Zahnarzt seine Größe mit Restaurationen wie Kronen wiederherstellen", sagt er. "Zähne, die fehlen oder zu weit beschädigt werden, können durch andere Mittel ersetzt werden, wie z. B. Zahnimplantate. Die Herausforderung in diesen Fällen besteht darin, dass oft der gesamte Mund rehabilitiert werden muss."Mit anderen Worten, es ist kein ideales Szenario, aber es kann getan werden. Das Ziel sollte jedoch in erster Linie verhindern, dass Gesichtsveränderungen auftreten, was uns zu unserem nächsten Punkt bringt.

Wie man verhindern

Zähneschleife und Zusammenbrüche können tagsüber und Nacht passieren. Wenn Sie ein Tagesschleifer oder ein Ballger sind, ist es ein wenig einfacher, die Gewohnheit zu brechen, denn Sie sind wach, während Sie es tun. Das heißt, dr. Dr. Salierno warnt davor, dass es immer noch eine Herausforderung sein wird. Der Schlüssel ist, dass Ihr Mund den ganzen Tag über berücksichtigt wird. "Wenn Sie in Ruhe sind und Ihr Mund geschlossen ist, sollten sich Ihre Zähne nicht berühren", sagt er. "Wenn dies der Fall ist, können Sie unbewusst anfangen, uns zusammenzuballen oder zu schleifen."Um zu helfen, bietet er das Mantra an" Lippen zusammen, Zähne auseinander ", um Sie daran zu erinnern, Ihren Kiefer zu entfernen.

Um nachts zu mahlen und zusammenzubacken, gibt es zwei Präventionsoptionen: Dr. Salierno empfiehlt, jeden Abend einen Nachtwächter zu tragen. Es ist mit Sicherheit nicht das sexieste Aussehen, aber Ihr Gesicht ist es wert. "Ein Nachtschutz wird dazu beitragen, Ihre Zähne zu schützen und kann die Muskelaktivität erheblich reduzieren", sagt er und fügt hinzu, dass es sehr wichtig ist, dass ein Zahnarzt einen für Sie entwirft. Obwohl billiger als ein individuelles, wird eine übertriebene Nachtwache ihn nicht schneiden. Einer, der nur für Sie entworfen wurde, ist besser geeignet und macht eine bessere Arbeit beim Schutz Ihrer Zähne und damit Ihre Gesichtsform besser.

Botox ist eine weitere Option, da es hilft, die Kiefermuskeln zu entspannen. "Einige Patienten profitieren von Injektionen in ihre größeren Kaumuskeln", Dr. Dr. Salierno sagt. "Es ist keine dauerhafte Wirkung, aber es kann monatelang große Erleichterung geben."

Also das Mitnehmen? Schützen Sie Ihre kostbare Gesichtsform, indem Sie Ihren Kiefer entspannen und vor dem Schlafengehen einen Nachtwächter rocken. Auch investieren in ein spannungsreduziertes Kiefermassage-Tool oder geben sich eine Akupressurmassage, die sicherlich nicht schaden wird.

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