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Aber wenn das zu empfindlich ist, um als tatsächliche Spielplane zu verwenden (wir bekommen es, wenn Änderungen der Denkweise einfach mit diesem Problem zu kämpfen haben), versuchen Sie es mit Zeitlins "Auswahl zwei" -Methoden für eine Reihe von greifbareren Feiertagen Essen Sie Tipps, mit denen Sie sich der Jahreszeit intuitiver nähern können.

Mit der "Auswahl zwei" -Methoden zerlegt Zeitlin Lebensmittel in vier Hauptkategorien: Alkohol, Brotkorb, stärkehaltige Netze und Desserts. Sie rät vor, dass Sie vor einer Versammlung, in der Lebensmittel vorhanden sein werden (diese Methode funktioniert zu jeder Jahreszeit, nicht nur in den Feiertagen), Sie vorbestimmen, welche zwei Sie haben möchten.

Wenn Sie also zu einer Dinnerparty in einem italienischen Restaurant gehen, das für seine Tiramisu bekannt ist, wählen Sie vielleicht Pasta und Dessert. Oder vielleicht sind Sie kein Fan von Tiramisu und Sie lieben italienischen Wein, also bestellen Sie einen Salat für Ihr Hauptgericht und kombinieren es mit einem großen Glas Chianti und einigen flauschigen Brotstäben.

Der Schlüssel zu allem, was Sie entscheiden (es gibt keine falsche Kombination!) ist es, Ihre Auswahlen in vollem Umfang zu genießen, schuldfrei. Und mach dir keine Sorgen: Es ist kein Gesetz. Wenn Sie mehr als zwei Dinge wollen, ist das auch cool. Es geht darum, die Version des Gleichgewichts zu finden, die für Sie funktioniert, ohne von dem (wörtlichen) Optionenbuffet überwältigt zu werden.

Also mach weiter und gieße diese zweite Tasse Eierlikör. Denken Sie daran, dass es über eine sinnvolle Gesprächsverhilfe sogar noch besser schmeckt wird.

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