Nehmen Sie Ihr Training wie Julianne Hough mit einer (Tanz-) Cardio -Pause auf die nächste Stufe

Julianne Hough und ihr Ehemann Brooks Laich sind im Grunde das ultimative Trainingspower: Er ist eine Pro -Hockey -Spielerin, sie ist ein Tanzstar. Die beiden sind nicht nur renommierte Athleten, die Experten sind, die sich in Form halten, und haben auch eine Yin-und-Yang-Schweiß-Seesh-Dynamik, die Sie auf die "Herzaugen" -Emoji reduziert. Schauen Sie sich nur auf diesen neuesten Blick in ihre "All Business" trifft "Mädchen wollen nur Spaß haben" Übungsroutine für den Beweis für Beweise.

Laut einem Instagram -Post von Hough fragte Laich sie, ob sie mit ihm trainieren wolle. Nachdem sie sich mit einem begeisterten zugestimmt hatte: "Ja, lass es uns tun!"(Tanz) High Jinks folgte.

Das Instagram -Video zeigt die Mit den Sternen tanzen Richter bekommen runter hinter dem Rücken ihres Mannes, als er knackt, was 135 Pfund zu sein scheint, einschließlich der Bar. Houghs improvisierte Tanz-Cardio-Routine umfasst Freestyle-Moves, die Sie auf der Tanzfläche im Club sehen würden (wenn Sie in Clubs mit Super-talentent-Tänzern gehen) wie Hip Rolls und Beute Shakes. Aber es ist schwer zu verpassen, wie großartig ihre Technik ist-und auch diese Bauchmuskeln!

Hough ist nicht der einzige Promi, der gerne ihr Herz durch Choreografie rastet: Jennifer Garner und Jenna Dewan schwören auch bei Tanz Cardio. Egal, ob sie und ihre starsbetriebene Landsleute Sie für eine Tanzkartenklasse anmelden oder eine obligatorische Tanzpause in der Hälfte Ihrer Lauf-, Spin- oder Gewichtstrainingseinheit einrichten, es kann Channel Houghs freigeist nicht verletzen "#CanthelpMyself #getdown #CardioBreak" Einstellung, um während der Zeit im Fitnessstudio einen kleinen Pizzazz zu verleihen.

Wenn Sie auf der Suche nach hauwertigen Tanzbewegungen, die Sie Ihrem Repertoire hinzufügen können.LO-inspirierte Cardio-Routine.