Nehmen Sie es von einem Urologen-es ist in Ordnung, nach vorne abzuwischen

UTIs werden verursacht, wenn Bakterien aus dem Darm, die in der Nähe des Anus oder in der Vagina auf der Haut leben. Wenn diese Bakterien die Harnröhre hinauf bewegen, kann sie Infektionen der Blase und anderen Bereichen der Harnwege verursachen.

Damit spielte der Rat zum Wischen von vorne nach hinten ins Spiel, um zu vermeiden. Es gibt eine Studie, die 2006 herauskam, in der schwangere Frauen mit UTIs und der Richtung, die sie abgewischt haben. Und während Frauen, die von hinten nach vorne wischten. "Es ist eine schlecht gestaltete Studie", sagt Winter. „Es gab keine qualitativ hochwertigen Beweise dafür.”

Winter sagt, dass Sie in einigen Situationen definitiv nicht von hinten nach vorne abwischen sollten. Für die meisten erwachsenen Frauen ist es kein Problem, von hinten nach vorne zu wischen.

"Ich spreche nicht davon, von Ihrem Anus bis nach vorne abzuwischen", sagt Winter. „Das ist schwer zu tun. Niemand spricht darüber. Ich kenne niemanden, der das tut.”

Es gibt viel Stigma darüber, wie wir abwischen

„Wenn Sie die durchschnittliche erwachsene Frau haben, die keine Harn- oder Fäkalkontinenz hat, die eine UTIs in der Vergangenheit hat und ein Arzt sagt:‚ Nun, wie wischen Sie ab?"... das ist so problematisch", sagt Winter. „Bei einer erwachsenen Frau ohne Harninkontinenz ist es fast nie ein Hygieneproblem.”

Winter sagt, es sei "stigmatisiert" und "nicht hilfreich" für eine Frau, die mit einer UTI zu kämpfen hat, eine Begegnung mit einem Arzt zu haben, wo sie sich über ihre Hygiene und die Art und Weise wischt, wie sie wischt. "Das wird sich nicht darauf konzentrieren, tatsächlich eine Harnwegsinfektion zu verhindern", sagt Winter.

"Wenn es sich um ein Hygieneproblem handelte, das durch Wischung behoben werden könnte, hätten 99 Prozent der erwachsenen Frauen, die mit wiederkehrenden UTIs hereinkommen. „Es gibt nur keine Daten, um dies zu unterstützen.”

Der richtige Weg, um sich letztendlich zu wischen

Winter betont, dass "es keine fiktive Linie über Ihrem Vulvarbereich gibt, in der Bakterien auf Null fallen", und fügt hinzu: "Es ist nicht so, als wäre der Vordere steril und der hintere Teil nicht.”

Stattdessen, sagt sie, ist ein wichtiger Risikofaktor für die Entwicklung von UTIs die Anatomie (Frauen haben eine kürzere Harnröhre als Männer, was es Bakterien erleichtert, in ihre Blase und darüber hinaus zu gelangen) und sich in einem Zustand mit niedrigem Östrogen zu befinden, wie während der Perimenopause oder in einem Zustand mit niedrigem Event Menopause. "In einer typischen jungen Frau kann Utis die Natur des Tieres sein", sagt Winter. „Wir wissen nicht immer, warum sie passieren.”

Bestimmte Personen können möglicherweise nicht von vorne nach hinten abwischen, einschließlich derjenigen mit einer Schulterverletzung oder anderen Geschicklichkeitsproblemen, sagt Winter, sagt Winter. "Einige Leute haben ihr ganzes Leben lang auch von hinten nach vorne abgewischt und es ist schwer zu entlarven", sagt sie. „Es ist nicht nötig, diesen Menschen zu sagen, dass sie ihre Gewohnheit ändern sollen, wenn es kein Problem verursacht.”

Letztendlich sagt Winter: „Die Menschen sollten einfach die Art und Weise abwischen, die für sie funktioniert.”

Wie man UTIs tatsächlich verhindern

Um diese schmerzhafte Reise zur Toilette zu vermeiden, die eine weitere UTI signalisiert, ist es eine gute Idee, hydratisiert zu bleiben. "Sie müssen mit Trinkwasser nicht verrückt werden, aber eine angemessene Flüssigkeitszufuhr ist wichtig", sagt Winter. Sie möchten auch Ihre Blase regelmäßig leeren. "Der Urin in Ihrer Blase für lange Zeit kann [zu einer UTI] beitragen", sagt Winter. Warum? Wenn sich die Bakterien in die Harnröhre hinaufarbeiten, kann das regelmäßige Pinkeln dazu beitragen, sie wieder rauszuschieben.

Und sprechen Sie natürlich mit einem Arzt, wenn Sie Probleme haben. "Wenn Sie in einer Situation landen, in der Sie wiederkehrende UTIs haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt", sagt Winter. „Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie ausprobieren können, sowohl verschreibungspflichtig als auch nicht verschreibungspflichtig, um diesen Zyklus zu brechen.”