Nehmen Sie eine Notiz von Smoothies und mischen Sie Ihre Orgasmen-Status

Sinclair stimmt zu, dass Masturbation Ihnen helfen kann, zu lernen, welche Empfindungen für Sie am angenehmsten sind. „Sie können die Finger einer Hand verwenden, um Ihren Klitorisbereich zu kreisen, auf und ab zu rieben, zu tippen oder sogar zu kneifen“, sagt sie. „Und dann benutzen Sie Ihre andere Hand, um Ihren G-Punkt zu finden, indem Sie eine Antragsbewegung etwa zwei Zentimeter im Inneren machen.”

Es gibt keine falschen Wege, und das Experimentieren kann sicherlich helfen: Versuchen Sie, sich mit einem Dildo zu durchdringen, um zu sehen, ob Sie sich gerne voll fühlen. Versuchen Sie es mit Solo Butt Play, um zu erfahren, ob das für Sie für Sie tut. Versuchen Sie, Ihre Nips mit Ihren Fingern oder einer Klemme zu optimieren. Weil du wirklich nie weißt, bis du es versuchst.

2. Finden Sie den G-Punkt

Der G-Punkt ist der Nervencluster, der sich in der Vagina befindet, wo sich die Klitoris in zwei Beine aufteilt. Es ist eine etwas andere, rauere Textur als der Rest Ihrer Vagina. Und da Sinclair sagt, dass es einfacher zu finden ist, wenn Sie erregt sind. 2 Auf Ihrer Mischungs-Orgasmus-Reise.

Wenn Sie etwas Ähnliches wie eine Walnussschale oder einen Cent spüren, versuchen Sie, Druck ausüben oder Ihre Finger in Kreisen dagegen zu bewegen.

3. befreunden

Ob Sie es glauben oder nicht: "Es ist normalerweise schwieriger, einen gemischten Orgasmus mit einem Partner zu haben, weil er so stark darauf abhängt, Ihren Körper zu hören und zu verstehen", sagt Nugent. Trotzdem ist es sicherlich möglich, zu erreichen, solange Kommunikation, Geduld und Experimentsbereitschaft vorhanden sind, sagt er, sagt er.

Wenn Sie und Ihr Partner einen penetrativen Sex mit einem Penis oder einem Strap-On haben, empfiehlt Sinclair, wie Cowgirl, Reverse Cowgirl oder den Sattel überspannen oder eine Vulva-auf-Top-Position haben. „Diese Positionen erleichtern es einfacher, andere Körperteile zu stimulieren, während Sie durchdrungen werden.„Missionar, insbesondere Missionar, bei dem der unterste Partner auf einem Sexkissen legt, ist eine gute Option für Leute, die die G-Punkt-Stimulation genießen, Fühe Sexual-Wellness-Experte Megwyn White fügt hinzu.

Sie können sogar in Betracht ziehen, einen Buttopfen, einen vibrierenden Buttopfen oder einen Finger oder eine Zunge nach hinten hinzuzufügen, um einen von zwei empfindlichen Nervenring zu stimulieren: Um den Eintritt Ihres Anus oder einen tieferen Punkt in Ihrem Anus, der als anterior Fornix erogen bezeichnet wird Zone (auch als Ihr A-Spot bekannt), sagt Sinclair.

4. Ziehen Sie die Spielzeugkiste heraus

PSA: Sie sollten keine Angst haben, Spielzeug (Solo oder mit Ihrem Partner) zu benutzen.

"Wenn Sie ein wirklich zuverlässiges Sexspielzeug haben, verwenden Sie das in Kombination mit etwas Neuem", schlägt Nugent vor. Optionen gibt es zuhauf, aber wenn Sie zufällig auf dem Markt für ein neues Spielzeug sind, waren Modelle wie die Ina Wave und das Kaninchenvibrator speziell Entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, ein gemischtes O zu erleben. Nur sagen.

5. Entspannen

Vergnügen> Druck. "Sexuelles Vergnügen kann genauso ein mentales Spiel wie körperlich sein. Streiten Sie sich also nicht aus, um eine Mischung zu haben", sagt Sinclair. Mit dieser Denkweise sind gemischte Orgasmen einfach eine Ergänzung zu Ihrem bereits reichhaltigen Sexualleben.

Und während Nugent sagt, dass derzeit keine Daten verfügbar sind, um sicher zu zeigen, ob jede weibliche Person mit dem Orgasmus gemischt werden kann, ist seine gebildete Vermutungsvergabungen vielversprechend. "Ich würde sagen, wenn Sie in der Lage sind, einen konventionellen Orgasmus zu haben, können Sie wahrscheinlich eine gemischte erleben.”

Weil es keine zu viel Sexkenntnis gibt. Und hier ist, was Sie schon immer über Pegging wissen wollten.