Studie stellt fest, dass Fischöl das Risiko von Herzinfarkten für Afroamerikaner um 77 Prozent senkt

Fischöl ist weithin für die Förderung der allgemeinen Gesundheit aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Eine kürzlich von der Regierung finanzierte Studie hat jedoch herausgefunden, dass sie außerdem auch die Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen für Afroamerikaner erheblich verringern kann.

Die Forschung, die am vergangenen Wochenende veröffentlicht wurde Das New England Journal of Medicine, fanden heraus, dass afroamerikanische Teilnehmer, die täglich ein Gramm Fischöl für durchschnittlich fünf Jahre nahmen. Von den 26.000 gesunden Erwachsenen (die alle älter waren), zwanzig Prozent oder etwa 5.200 Afroamerikaner.

Um ihre Studie durchzuführen, brachen die Forscher die große Gruppe in vier kleinere, um zu sehen, wie sich sowohl Vitamin D- als auch Fischöl die allgemeine Gesundheit auswirken könnten. Die erste Gruppe nahm sowohl das Fischöl als auch 2.000 internationale Vitamin -Einheiten auf der Tageszeitung ein. Der zweite nahm das Vitamin D und ein Placebo. Der dritte nahm das Fischöl und ein Placebo. Und schließlich nahm die letzte Gruppe eine doppelte Portion Placebos. "Insgesamt zeigten [die Ergebnisse], dass weder Fischöl noch Vitamin D tatsächlich die Inzidenz von Herzerkrankungen oder Krebs verringert haben".

Verständlicherweise wurden die Ergebnisse als enttäuschend angesehen… bis die Forscher anfingen, kleinere Segmente der Bevölkerung der Studie zu betrachten und festzustellen, dass sowohl Afroamerikaner als auch Menschen, die täglich keinen Fisch gegessen haben. Sprechen Sie über einen Silberstreifen.

Obwohl noch mehr Forschung durchgeführt werden muss, sagt Joann Manson, MD, leitender Forscher und Chef der Abteilung für Präventivmedizin im Brigham and Women's Hospital, dass es für Afroamerikaner vernünftig wäre, mit ihrer Gesundheitsversorgung zu sprechen Anbieter darüber, ob sie Kandidaten für die Einnahme von Fischölnahrungsmitteln sein können."

Andere Ergänzungsmittel, die Sie möglicherweise zu Ihrer Routine hinzufügen können? Speerminze und/oder Schwefel.