Stretching -Intervalle sind der einfachste Weg, um sich in jedes Training einzudehnen

Unterhaltsame Tatsache: Big Toe Flexibilität ist der Ort, an dem Ihr Dehnungspotential am meisten zählt (überraschend, ich weiß). Und hier ist, was Sie über die Flexibilität von Straddle wissen müssen, die Ihre Wirbelsäule verlängert * und die immer engen Hüftbeuger öffnet.