Stress kann Ihre Haut in einem * Los * von verschiedenen Wegen bewirken, wie die derms sagen, um zu handeln

Die Art und Weise, wie unser Körper auf all dies reagiert, ist nicht ganz "eine Größe passt zu allen". Stress wirkt sich auf unterschiedliche Weise auf unterschiedliche Hauttypen aus. Hier erklären Dermatologen, wie vier verschiedene Hauttypen gestresste Haut erleben. Eine Sache, an die man sich erinnern sollte? Wir sind alle zusammen dabei, also, selbst wenn sich Ihre Haut im Moment weniger als Stern anfühlt, lassen Sie es nicht eine andere Sache sein, Sie zu betonen.

1. Von Akne neigende Haut

Wenn wir über Stress -Hauterkrankungen sprechen, neigt die Akne dazu, den größten Teil der Sendezeit zu bekommen. Wenn Sie gestresst sind, produziert Ihr Körper mehr Cortisol, das die Öldrüsen in Ihrer Haut in hohe Zahnrad tritt. "Als Reaktion auf Stress erhöht Ihr Gehirn die Spiegel eines als CRH bekannten Hormons, und die Aufgabe von CRH besteht darin, die Cortisolspiegel zu verbessern, die unseren Körper auf die stressige Umgebung vorbereiten", sagt der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Joshua Zeichner, MD. "Gleichzeitig stimuliert CRH jedoch auch unsere Öldrüsen und fördert Ausbrüche."Normalerweise tauchen diese stressinduzierten Ausbrüche in Ihrer T-Zone auf, wo Öldrüsen am dichtesten besiedelt sind. Um dies zu bekämpfen, probieren Sie ein Peeling Cleanser, wie Maelove The Refresher Triple AHA Cleanser (19 US -Dollar). DR. Robinson schlägt auch vor, ein Retinol wie Alastin Renewal Retinol (55 US.

2. Mischhaut

Wenn Ihre Haut normalerweise eine Mischung aus ölig und trocken ist, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass der größte Teil Ihrer Haut öliger wird. Während Sie möglicherweise keine Ausbrüche haben, werden Sie wahrscheinlich einen erhöhten Glanz in Ihrer Stirn und in der Nase bemerken, was einen starken Kontrast zu der Trockenheit auf dem Rest Ihres Gesichts bietet. Wenn Sie mit zwei völlig unterschiedlichen Hauttypen in einem einzigen Teint zu tun haben (insbesondere wenn die Situation durch Stress verschärft wird), schlägt der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Mona Gohara, MD, vor, die Bereiche separat auf der Grundlage ihrer spezifischen Bedürfnisse abzurichten. „Sie verwenden Lippenstift auf Ihren Lippen und Lidschatten in Ihren Augen. Warum können Sie also keine schwerere Creme auf den Trocknerteilen Ihrer Haut und eine leichtere Lotion an den Teilen verwenden, die mehr Feuchtigkeitscreme erzeugen?Sie sagte zuvor gut+gut (obwohl Sie sich an ein einzelnes Produkt halten möchten, wählen Sie eine leichtere Lotion aus, sagt sie).

3. Trockene Haut

Im Gegensatz zu Haut, die dazu neigt, fettige, trockenhäutige Leute zu sein. Der große Dermatologe Kenneth Howe, MD, ist Rötung und Irritation laut Vorstandsvorstand. Untersuchungen haben ergeben, dass ein hohes Stress zu einer Störung Ihrer Hautbarriere dank der hormonellen Schwankungen, die sie verursachen. Suchen Sie nach einer lipidreichen Feuchtigkeitscreme wie Skinceuticals Triple Lipid-Wiederherstellung (128 US.

4. Empfindliche Haut

Ein weiterer häufiger Stress Hauterkrankung? Entzündung, was zu Reaktionen in empfindlicher Haut wie Hautausschlägen, Reizungen und Ekzemen führen kann. Wenn Sie anfällig für Rosacea oder Psoriasis sind, kann dies auch die Bedingungen auslösen, um sich zu entfernen. "Um die Auswirkungen von Stress zu minimieren, ist es wichtig, sanfte Reinigungsmittel und Feuchtigkeitscremes zu verwenden, die die Integrität der Hautbarriere nicht beeinträchtigen und die Hautfeuchtigkeit verbessern", sagt Dr. Zeichner. Probieren Sie die Dove Beauty Bar (4 US-Dollar), die Sie auf Gesicht und Körper verwenden können, und verfolgen Sie eine beruhigende, empfindliche hautfreundliche Feuchtigkeitscreme wie die sensible Hautfeuchtigkeitscreme von Olay (11 US-Dollar).

Stress wurde auch mit dem, was Sie wissen müssen, mit Haarausfall in Verbindung gebracht. Außerdem sind die besten kostenlosen Meditations -Apps, mit denen Sie jetzt ruhig bleiben können.