Kopieren Sie Ihre Side-Dish-Leiden mit dieser Ein-Pan-Butternuss-Kreation

Hier erfahren Sie, wie Sie eine vielseitige Menge Butternusskürbis rösten

Zutaten
1 Butternusskürbis
1 EL Avocadoöl oder geschmolzenes Ghee
1/2 TL Meersalz
1/2 TL schwarzer Pfeffer
Variationen: Schneiden Sie schwarzen Pfeffer mit 1/4 TL Ingwer und 1/2 TL Zimt, das oben oder 1/2 TL Kreuzung und Cayenne für einen Tritt bestreut ist

1. Den Butternusskürbis schälen. Verwenden Sie von oben nach unten einen Gemüseschäler, um die dicke Haut zu entfernen. Verwerfen. Wenn Sie keinen Gemüseschäler haben, können Sie auch ein scharfes Messer verwenden, aber seien Sie vorsichtig!

2. Sobald der Kürbis geschält ist, schneiden Sie ihn in zwei Hälften von oben nach unten ab. Samen herauskratzen und wegwerfen. Mit einem scharfen Messer wälzen Butternuss-Kürbis-Stücke in 1-Zoll-Stücke.

3. Fügen Sie den gehackten Kürbis in ein ausgekleidetes Backblech hinzu und beträufeln Sie mit dem Avocadoöl oder dem geschmolzenen Ghee. Streuen Sie mit Salz und Pfeffer sowie anderen bevorzugten Gewürzen.

4. 20 Minuten im Ofen Kürbis im Ofen braten, umrühren, dann weitere 25 Minuten kochen lassen oder bis der Kürbis zart ist, wenn er mit einer Gabel durchbohrt und leicht karamellisiert ist.

5. Aus dem Ofen nehmen und verschlingen.

Butternut Squash ist auch eine ideale Zutat für die Befriedigung von Pommes und Dessert -Verlangen.