#SquadGoals, wie es sich um eine massive Online -Fitnessfamilie handelt (versehentlich)

Wenn die Welt von Taylor Swift etwas gelernt hat, ist es so, dass mit einer Bande von Mädels an Ihrer Side-in-Cluding-Fitness alles mehr Spaß macht. (Wann haben Sie das letzte Mal gesehen, wie der Popstar eine Model -Sitzung ohne BFF Karlie Kloss verlassen hat?)

Doch Swifts hochkarätiger Kader ist im Vergleich zu einer Power-Crew, die derzeit in der Fitness-Welt vermerkt ist.

Die Pseudosororität entstand in den sozialen Medien, als die Fans des Duos des Duos Los Angeles mit dem Hashtag #TiUTeam nacheinander suchten. Es besteht jetzt aus Tausenden von Frauen, die Scott und Dawns wöchentlichen Trainingsvideos und gesunden Ernährungsplänen folgen-und täglich einchecken, um sich gegenseitig zu ermutigen. (Auch landet a Bravo Show hat ihren Erfolg sicherlich nicht beeinträchtigt und kürzlich eine Zusammenarbeit mit Bandier debütiert.)

Bemerkenswerterweise wurde die Community von einem Marketing -Manager gestartet, aber wie viele Instagram -Yogis haben sie über die Fans selbst organisch gewachsen. „Als ich #tiuteam auf Twitter zum ersten Mal sah, sagte ich, 't, ich, du ... das steht für Tone It Up! Und dann meinte ich: 'Was ist ein Hashtag?'”Lacht Scott.

Scott und Dawn haben einen jährlichen viertägigen Retreat mit aktiven Ausflügen mit aktiven Ausflügen (denken Sie an Surfen und Strandvolleyball). Einkaufen für Fitnessausrüstung, einschließlich der neuen Sonnenbrille von Tone It Up, die in Zusammenarbeit mit Oakley entworfen wurde; und gesellschaftliche Ereignisse wie der Rosé 5k, der mit einem feierlichen Glas (oder mehreren) endete.

Ich unterhielt. -Erin Magner

Gerüchten zufolge haben Sie zwei durch Fitness getroffen ..

Katrina Scott: Ich bin vor ungefähr sieben Jahren von Boston nach Kalifornien gezogen und war Personal Trainer bei Equinox. Ich hatte die Freitagabendschicht. Und ich sah immer wieder dieses Mädchen mit ihrem Buch herein und sie las auf dem Fahrrad. Und ich sagte: "Oh mein Gott, ich denke, sie braucht auch eine Freundin!"

Karena Dawn: Ich war gerade nach Manhattan Beach [in Los Angeles] gezogen, weil ich mich von einem Freund getrennt hatte, also waren meine Freitagabend ein wenig offen.

Ks: Eines Nachts streckte sie sich und ich konnte mir nichts vorstellen, außer zu sagen: "Wow, du bist so flexibel, machst du Yoga?"Sie sagte ja und ich sagte:" Wann geht es das nächste Mal, wenn du zum Unterricht gehst? Vielleicht gehe ich mit dir."Und ich ging mit ihr zum Yoga. Ich denke, ein Teil der Fitness-und Freundschaft-ist nur da draußen. So viele Frauen gehen in Fitnesskurse und sie haben Angst, mit den anderen Frauen im Unterricht zu sprechen. Aber ich denke, es ist großartig, wenn Sie sagen können: 'Hey, ich gehe zu diesem Smoothie -Ort, du musst es versuchen ... "

Was ist, wenn Sie zu eingeschüchtert sind, um in dieser Umgebung ein Gespräch zu führen?

Ks: Als ich Gruppen -Fitnesskurse unterrichtete, würde ich es wirklich zu schätzen wissen, wenn jemand vor dem Unterricht zu mir kam und sagte: "Dies ist meine erste Klasse und ich kenne niemanden."Ausbilder wollen wirklich von Ihnen hören. Wenn Sie sagen, dass Sie gerne einige der Stammgäste treffen würden, können sie dies schaffen. Warum nicht einen Fitness -Stamm bilden??

KD: Es gibt so viel, was wir in Bezug auf die Fitness gemacht haben, dass wir es nicht getan hätten, wenn wir nicht die andere Person hätten.

Ks: Wenn es nicht an dir wäre, hätte ich nie Yoga gemacht, Trapez ... ich wäre nie in eine Barre -Klasse gegangen. Wir sind immer die schlimmsten in Barre!

Weitere Informationen finden Sie unter ToneItup.com

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(Fotos: Oakley/Tone It Up)