Wenn Sie Ihre Kinder verprügeln, schaden Sie wahrscheinlich mehr als gut wie 7 Dinge, die Sie stattdessen versuchen sollten

Als ob die mentalen und physischen Ergebnisse nicht ausreichen würden, stellt die Analyse fest, dass die am meisten überprüfbaren Fälle von Kindesmissbrauch auftreten, wenn ein Elternteil ein Kind bestraft, Dr. Durrant sagt. Die Forschung legt nahe, dass verprügelte Kinder auch häufiger höhere Interaktion mit Kinderschutzdiensten (CPS) aufweisen, dass es sich. Dies bedeutet nicht. Durrant sagt. "Wenn du frustriert bist, hast du mit mehr Kraft geschlagen, als du beabsichtigt hast. Es kann sehr schnell eskalieren. Und ich denke, das ist wahrscheinlich eines der wichtigsten Erkenntnisse in der Literatur zur körperlichen Bestrafung-es gibt keine coole, ruhige, gesammelte Eltern, die ihr Kind schlägt, denn wenn sie cool, ruhig und gesammelt wären, warum sollten sie das tun? Und jemanden in dieser Situation zu schlagen-wenn Sie wütend oder frustriert sind-ist ein sehr hoher Verhalten."

Wenn Sie das lesen und denken, Ich wurde verprügelt und ich bin gut geworden, Wir verstehen das Gefühl. Nicht jeder, der verprügelt ist, wird all diese negativen Ergebnisse erleben, aber die Forschung schlägt überwiegend darauf hin, dass die Risiken ziemlich ernst sind (und es gibt keine Belohnungen). "Da es keine nachgewiesenen Vorteile der Prügel gibt, nur ein erhöhtes Risiko für negative Ergebnisse, ist die logische Schlussfolgerung, die Prügel zu stoppen", Dr. Dr. Durrant sagt. "Und lehre Kinder auf eine Weise, die positive Ergebnisse fördert, wie soziale Fähigkeiten, Emotionsregulierung und starke Beziehungen."

Zu diesem Zweck dr. Dr. Durrant und Helen Egger, MD, Kinderpsychiater und Gründer von Little Otter, einer psychischen Gesundheitspraxis für Kinder, bieten Alternativen zu Prügel, die das Wohlergehen Ihres Kindes wirksam und beschützen:

1. Definieren Sie Ihre Beziehung zur Disziplin neu

Oft verspitzen Eltern Kinder, weil sie befürchten, dass das Kind verwöhnt, wild oder sogar im Gefängnis landen wird, sagt Dr. Durrant. Aber wie oben erwähnt, macht Prügel diese negativen Ergebnisse tatsächlich mehr wahrscheinlich.

Stattdessen, dr. Durrant schlägt vor, herauszufinden, was den Fehler Ihres Kindes motiviert hat, und dies direkt zu beheben. Nehmen wir zum Beispiel an, Ihr Kind ist in Schwierigkeiten, durch das Haus zu laufen. Anstatt sie zu verprügeln, Dr. Durrant schlägt eine Untersuchung vor Warum Sie rannten. Sie könnten feststellen, dass das Kind Energie hatte, um zu brennen, nachdem Sie den ganzen Tag drinnen stecken bleiben. Infolgedessen könnten Sie die Regel wiederholen (e.G., "Laufen Sie nicht im Haus"), erklären Sie noch einmal, warum es vorhanden ist (e.G., Das Laufen im Haus ist gefährlich) und dann das Kind in den Park bringen, damit es Dampf abbrennen kann. "Kinder tun keine Dinge, die wir für schlecht halten, um schlecht zu sein", sagt sie. "Sie wollen es gut machen und sie wollen unsere Zustimmung, und sie wollen in einer Beziehung zu uns sein. Also müssen wir uns hinsetzen und mit ihnen kommunizieren."

Wenn Sie sich auf Vorwürfe verlassen-insbesondere diejenigen, die in Form eines körperlichen Aggressions-Can annehmen.

2. Fangen Sie, dass Ihre Kinder gut sind

Eine andere Möglichkeit, Ihrem Kind beizubringen, wie man sich verhält. DR. Egger empfiehlt, sie zu belohnen, wenn Sie sie erwischt haben, was sie richtig gemacht hat, da dies sie ermutigt, diese Verhaltensweisen in Zukunft zu wiederholen. "THier ist ausreichend Beweise dafür, dass das, was wir "Kinder fangen, gut sind", und sie zu loben, wenn sie gute Dinge tun, um ihr Verhalten zu verändern und zu verbessern] ", sagt sie.

3. Verwenden Sie "do" Phrasen statt "Nicht"

Weil positive Verstärkung wirksam ist, Dr. Egger empfiehlt außerdem die Framing vorgeschlagene Verhaltensanpassungen aus einer "Do" -Sperspektive. Zum Beispiel können Sie "Stop Running" durch "Verwenden Sie Ihre Walking Feets" oder "Nicht tun" durch "Machen Sie eine gute Wahl", sagt sie.

4. Übe deine ABCs

Wenn Sie negativem Verhalten Konsequenzen zuweisen, dr. Dr. Egger sagt an die ABCs: Was kam vor dem Vorfall (Antezedenz),? Was tatsächlich passiert ist (Verhalten)? Was sind die Ergebnisse (Konsequenzen)? "Es ist wichtig, den Vorgänger zu verstehen, da wir dann vorhersagen können, wann das Verhalten auftritt, und die Umgebung des Kindes zu verändern, um das Verhalten zu verhindern", sagt Dr. Dr. Egger.

Wenn Sie beispielsweise wissen, dass Ihr Kind verärgert ist, wenn Sie es ihm sagen, sie sollen das iPad ausschalten, planen Sie voraus. Machen Sie sich mit ihnen klar darüber, wie viel Zeit sie mit dem iPad bekommen, einen Timer für diese Zeit einstellen, geben Sie ihnen eine Warnung mit dieser Zeit, die fast abgelaufen ist (dies wird als Priming bezeichnet, Dr. Egger erklärt) und dann etwas Ermüdliches oder Ablenkendes tun, wenn die Zeit abgelaufen ist.

5. Ignoriere das kleine Zeug

Kinder wollen Aufmerksamkeit von ihren Betreuern, sagt Dr. Egger, auch wenn es negativ ist. Wenn Sie also können, versuchen Sie, kleine Verstöße, Wutanfälle usw. zu ignorieren., Damit Ihr Kind nicht lernt, dass sich das Eingehen dieser Verhaltensweisen auf sich zieht. Offensichtlich können einige Verhaltensweisen nicht ignoriert werden, aber wenn Ihr Kind etwas relativ Harmlos tut, ist es möglicherweise am besten, so zu tun, als ob es nicht passiert.

"Wenn möglich, ignorieren Sie das Verhalten der Kinder, aber ignorieren Sie nicht ... die Gefühle des Kindes", sagt Dr. Egger. "Wenn Ihr Kind einen Wutanfall hat, weil Sie ein Spielzeug weggenommen haben, das es geworfen hat, sollten Sie sein Gefühl anerkennen, dass er wütend ist (es gibt keine richtigen oder falschen Gefühle) und dann weitermachen und dann weitermachen. Sie könnten sagen: „Ich gehe, um die Pflanzen zu gießen. Wenn Sie bereit sind, möchte ich das gerne gemeinsam tun.»Oder holen Sie sich ein Buch zum Kind ab, um das Kind vorzulesen."

6. Beachten Sie Ihr eigenes schlechtes Verhalten

In diesem Sinne, wenn Sie ständig mit Ihren eigenen emotionalen Zusammenbrüchen auf das Verhalten Ihres Kindes reagieren, werden sie Ihre Reaktion nicht unbedingt als schlechte Sache registrieren, Dr. Sagt Egger. Die Elternschaft geht schließlich um Mentoring. "Es geht darum, die Person zu sein, von der Sie hoffen, dass Ihr Kind ins Wachsen wird", Dr. Dr. Durrant sagt. "Hier lernen sie mächtige Unterricht. Wir müssen also die Menschen sein, die wir wollen, dass unsere Kinder sind."

Eltern müssen ihre eigenen Auslöser erkennen, sagt sie, damit sie erwarten können, wann sie sich gezwungen fühlen, sich zu verprügeln und mit alternativen Bewältigungsmechanismen vorbereitet zu sein. Und ob Sie es glauben oder nicht, es kann vorteilhaft sein, sich einfach zu lösen, Ihr Kind niemals zu verprügeln, fügt sie hinzu. "Wenn du glaubst: 'Ich werde mein Kind niemals schlagen, ich werde etwas Besseres finden, dann kannst du diesen Drang aufhalten", sagt sie.

7. Lernen Sie weiter neue Erziehungstools

Effektive Kindererziehung ist nicht unbedingt intuitiv, daher ist es wichtig, wie Dr. Durrant erwähnt zuvor, um sich darüber zu informieren, was funktioniert und was nicht. DR. Egger merkt an, dass die American Academy of Pediatrics eine politische Erklärung gegen körperliche Bestrafung von Kindern hat und alternative Strategien anbietet. Die Website von Little Otter bietet auch eine Vielzahl von Ressourcen. Ihr Kinderarzt kann ebenso eine gute Ressource sein, ebenso wie Online -Selbsthilfegruppen für Eltern, ein Kinderpsychologe oder andere Fachkräfte für psychische Gesundheit.

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