Kleine romantische Gesten, durch Liebessprache, um Ihren Partner davon abzuhalten, sich wie Ihr Mitbewohner zu fühlen

Im Folgenden finden Sie kleine romantische Gesten, um die Liebe hoch und den Stress in Quarantäne und darüber hinaus niedrig zu halten, für jede Liebessprache.

Worte der Bestätigung

Forscher, die an der oben genannten Studie beteiligt waren definitiv kraftvoll. Also, wenn die Liebessprache Ihres Partners Bestätigungs Worte ist, Dr. Steinberg schlägt die kleine romantische Geste vor, eine süße Note irgendwo zu hinterlassen, wo sie sie finden werden.

"Sie können auch die USPS nutzen und Ihrem Partner einen Liebesbrief senden", sagt sie. Oder, fügt sie hinzu, es könnte Spaß machen, ein Mittagessen zu Hause zusammen zu planen und eine sexy oder süße Note zur Serviette Ihres Partners zu hinterlassen.

Dienstakte

Es ist einfach, dass sich die Unordnung schnell ansammelt, wenn Sie die ganze Zeit zu Hause sind. Das Kochen von drei Mahlzeiten pro Tag an und für sich kann zu einer ganzen Spüle voller Gerichte führen, und das Arbeiten von zu Hause aus kann zu Stapeln von Dokumenten und Papieren führen, die über gemeinsame Räume verstreut sind. Da die Forschung Unordnung mit Stress mit Ursache verbunden hat, liegt es in der Ansicht, dass es möglicherweise eine Rolle bei mangelnder Verbindung in einem unordentlichen Zuhause steckt.

In dieser Veranstaltung dr. Dr. Steinberg schlägt die kleine romantische Geste vor, "sicherzustellen, dass die Umgebung Ihres Partners sauber, organisiert und attraktiv ist." Eine andere Idee? Bringen Sie Ihren Partnerkaffee ins Bett. Was für ein süßer Weg, um den Tag zu beginnen (das wird nicht dazu führen, dass Streating Grounds aufgeräumt wird).

Geschenke erhalten

Wenn Sie Geschenke erhalten, können Sie die Liebessprache Ihres Partners immer noch kleine romantische Gesten anrufen, um das anzusprechen, ohne viel, wenn überhaupt. Das Abendessen kaufen und kochen ist eine Idee, und Sie können sich auch mit einem nachdenklichen Andenkengeschenk wie einem Sammelalbum schlau machen, wie ein Sammelalbum. Auch wenn es nicht genau so wird, wie es sollte, wird die Anstrengung nicht unbemerkt bleiben.

Qualitätszeit

Auch wenn Sie vielleicht bereits Ihre ganze Zeit mit Ihrem Partner verbringen, bedeutet dies nicht, dass die Zeit, die Sie zusammen ausgeben, von hoch ist Qualität. "Sie können eine Show gemeinsam sehen, Spiele spielen, Spaziergänge machen oder an anderen körperlichen Aktivitäten teilnehmen, einschließlich Sex", sagt Dr. Steinberg, in Bezug auf Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihre gemeinsame Zeit tatsächlich sinnvoll ist.

Sie schlägt auch vor, sich gemeinsam für Online-Klassen anzumelden, da die Wissenschaft gezeigt hat, dass neue Erfahrungen das Belohnungssystem des Gehirns aktivieren und es mit Dopamin und Noradrenalin überfluten-dieselben Chemikalien, die romantische Liebe auslöst. Aus diesem Grund kann das Lernen von etwas Neuem zusammen eine sinnvolle Bindungserfahrung sein.

Körperliche Berührung

"Machen Sie sich bewusst Anstrengung, physisch demonstrativ zu sein", Dr. Steinberg sagt. Wie die zuvor erwähnte Handabbaustudie feststellte, muss dies nicht vorschlagen, dass Sie jeden Tag den ganzen Tag übereinander sein müssen. Vielmehr sagt Dr. Steinberg, Sie könnten offen sein, beispielsweise am Ende des Arbeitstages auf der Couch zu kuscheln, während Sie gemeinsam fernsehen. Das ist sicherlich nicht etwas, das Sie mit einem Mitbewohner oder Kollegen machen würden, also ist es eine von Natur aus intime romantische Geste.

Während all diese kleinen romantischen Gesten einfach in Anspruch genommen werden, ist es wichtig, dass sie alle eine bewusste und absichtliche Anstrengung erfordern, um es zu sehen. Beziehungen Tun Arbeit nehmen, aber wie die wissenschaftlichen Beweise deutlich zeigen, können die kleinen Dinge einen großen Unterschied machen.