Sollte Ihre Hautpflege Ihrer Essphilosophie übereinstimmen?

Sie haben Gluten und Milchprodukte aus Ihrer Ernährung nicht gemischt (großartig!). Sie haben mit Eisen verkleidete Willenskraft, um tägliche Versuchung abzuwehren, wenn sie entsteht (geh, Mädchen!). Und dann treten Sie in Ihr Badezimmer und schieben Sie Cremes und Seren, um dies zu finden Gesicht Produkte können diese Zutaten enthalten. Warten, Was!?

Lebensstile sind heutzutage stärker integriert geworden, und dazu beinhaltet die Beziehungen zwischen Diäten und Hautpflege. Es ist eine gute Sache. Wie Robert Anolik, MD, ein Dermatologe in New York City, ermöglicht es den Menschen, ein nahtloseres, abgerundetes Leben zu führen. Natürlich bitte ich in der überfüllten 18-stufigen Schönheitswelt die Frage: Ist es eigentlich notwendig?

Ist es eigentlich? notwendig?

„Während Ihre Ernährung Ihre Haut von innen nach außen beeinflussen kann, zeigen nicht alle Daten, dass die Hautpflegeprodukte topisch zu den von Ihnen eingenommenen Lebensmitteln übereinstimmen müssen“ Das in York ansässige Mount Sinai Hospital. „In der Tat kann sich Ihr Darm von dem unterscheiden, was Ihre Haut braucht.”

Also rundete ich verschiedene Essphilosophien zusammen und befragte die Profis und Stapel von Studien, um herauszufinden, was sie wirklich für Ihren Teint tun können.

Scrollen Sie weiter, um zu lernen, wie Lebensmittelstrategien und Schönheit ausrichten.

Vegan

„Vegane Hautpflegeprodukte halten die gleichen Regeln für vegane Diäten ein“, sagt Zeichner. „Sie enthalten keine tierbezogenen Zutaten und sie werden nicht an Tieren getestet.Die wichtigsten Zutaten in veganen Produkten sind normalerweise botanische Extrakte und natürliche Öle. Wenn Sie aus ethischen Gründen vegan geworden sind, kann dies auch dieses Ethos auf Ihre Hautpflege bringen.

Darüber hinaus können Nicht-Vegan-Schönheitsprodukte Allergien auf den Tisch bringen. Die Forschung aus dem Journal of Allergy and Clinical Immunology fand einen Zusammenhang zwischen einer Ziegenmilchallergie und einer immunologischen Reaktion, wenn sie topisch angewendet wurde.

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Glutenfrei

Für diejenigen, die an Zöliakie leiden, ist eine Autoimmunerkrankung, bei der Gluten den Dünndarm entzündet, sich entzündet, der Weizen, Roggen oder Gerste ist ein wichtiges Problem. Laut der Mayo -Klinik sollte es jedoch topisch keine große Sorge sein, da Glutenmoleküle zu groß sind, um durch die Haut absorbiert zu werden. Wenn Sie eine Irritation eines Hautpflege- oder Schönheitsprodukts bemerken, schlägt Zeichner vor, einen Dermatologen einzustellen, und dies könnte möglicherweise an einer anderen Wirkstoff liegen.

Wenn Sie hyperempfindlich sein möchten, um sich vor Glutenreaktionen zu schützen, schlägt er vor, in G-freie Lippenpflege zu investieren. „Ein Lippenprodukt kann dazu führen, dass Sie Gluten aufnehmen, wenn es die Zunge oder die Innenseite des Mundes berührt“, sagt er.

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Ketogen

Die fettreiche Ernährung hat noch eine weitere Iteration. Es gibt Wissenschaft, dies zu unterstützen: Kokosnussöl, der Favoriten des Publikums, hat gezeigt. Mit anderen Worten, die ketogene Essphilosophie könnte sich nur gut in ein Hautpflege-Regime übergeben.

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