Sex -Experten teilen ihre Top 3 Tipps, um zu identifizieren, was Sie angenehm finden

Nun, mit Hilfe von ihr und Fine's Top -Tipps, um mehr Freude zu finden, lautet die Antwort ja.

3 Tipps, um mehr Freude zu finden, so ein Sexologe und eine Sexualität Doula

1. Finden Sie heraus, was sich für Sie gut anfühlt draußen von sexuellen Aktivitäten

Auch wenn Merriam Websters Definitionen des Vergnügens „ein Zustand der Befriedigung“ und „eine Quelle der Freude oder Freude“ sind, wird es oft nur zu einer Quelle verwiesen: Sex. Dies muss laut Whitney jedoch nicht der Fall sein, der einige Bereiche anbietet, die sie als sexuell fokussierte Aktivitäten berücksichtigen müssen.

Zuerst? Sie schlägt vor? Fühlen sie sich rau??"Vielleicht können Sie mehr Gegenstände einbeziehen, die sich weich oder glatt anfühlen oder sich entspannen, um sie zu tragen.

Unabhängig davon können Sie auch Erfahrungen in Betracht ziehen, mit denen Sie sich gut fühlen, wie Reisen, Musik hören oder eine köstliche Schüssel Pasta essen. Whitney empfiehlt sich zu fragen: Was sind die Dinge, die Ihnen Freude bereiten, die Ihre Sinne erfreuen, die Ihrem Körper helfen, sich zu erweichen? Dann fangen Sie dort an.

2. Finden Sie heraus, wie performativ Sie beim Sex mögen (oder nicht mögen)

Sexuelle Handlungen müssen keine Auftritte sein, aber sie können sicherlich so lange sein, dass Ihnen das zusätzliche Vergnügen und nicht etwas, das Sie tun, um jemand anderem zu tun, zu tun hat.

„Gehen Sie durch die Reise, so performativ zu sein, wie Sie es sein möchten, alle Ihre Schrott in Frage zu stellen, um erneut zu picken, wie und was Sie wollen“, sagt Fine Fine. „Sex ist eine so starke Verhandlungsphase, Kommunikation-und in der Lage zu sein, dies gut zu machen, hat einen Welligkeitseffekt.Insbesondere die Priorisierung Ihres eigenen Vergnügens kann dazu beitragen, Neugierde und Gespräche darüber zu wecken, was sich gut anfühlt alle Beteiligte Parteien, was ein wichtiger Bestandteil aller wirklich angenehmen Erfahrung ist.

3. Masturbieren

Weil es im Wesentlichen Sex mit sich selbst hat, ist das Masturbieren istEine leistungsstarke Gelegenheit mit niedrigem Einsatz, Ihren Körper vollständig zu erkunden, was Ihnen helfen könnte, neue erogene Zonen zu entdecken, die auch Ihr allgemeines Vergnügen verstärken können. Nach Geldstrafe besteht ein Korrelation zwischen Masturbation und der Befriedigung, die Menschen in ihrem Sexualleben haben. Und die Wissenschaft unterstützt sie: Eine Studie im März 2022 mit mehr als 12.000 finnischen Menschen ergab, dass die Masturbationsfrequenz für diejenigen, die sich als Frauen identifizierten.

Wenn Sie feststellen, dass die größte Hürde zwischen Ihnen und einer regelmäßigen Masturbationspraxis die Zeit dafür ist, dies zu tun, denken Sie daran, dass das Vergnügen Ihr Geburtsrecht ist. Und der einfachste Weg, um dorthin zu gelangen, besteht darin, sich zu fragen: "Was brauche ich in diesem Moment, das meinen Körper gut fühlt?"sagt Whitney.

Um mehr darüber zu erfahren, wie man Vergnügen findet und wie gut und Whitney eine Vergnügungsrevolution konzipieren, hören Sie sich das an die Vollständige Podcast -Episode hier.

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