Grenzen zu setzen ist nicht egoistisch und 7 weitere gute Ratschläge, die uns dieses Jahr wirklich angenehmigten

In ähnlicher Weise eine Lieblingsfolge für Taylor Camille, Nun+gutDer Senior -Produzent war ein frühes, um als Erwachsener Freundschaften zu schließen und aufrechtzuerhalten. "Wir haben viele Dinge angesprochen-von der Einsamkeit, um Menschen zu treffen, wenn Sie nicht in der Lage sind, Menschen zu treffen", sagt sie. In der Folge sprach Camille mit zwei einflussreichen Stimmen in Friendship: Autoren und Co-Moderatore der Ruf deine Freundin an Podcast Aminatou Sow und Ann Friedman, dessen beste Rat sich nur darauf konzentrieren, eine BFF zu finden, und mehr darauf, große Freundschaften zu pflegen. „Eine große Freundschaft hat eine lange Zeit gedauert, die vielleicht einige große Veränderungen oder Veränderungen und Schwierigkeiten erlebt hat, die beide Menschen beinhalten, die sich selbst aufteilen und wirklich von sich selbst geben und verletzlich sind und sich bemühen, zu wissen und zu sein bekannt ", sagt Friedman.

Weitere Lieblingsmomente sind Gespräche mit dem Direktor für klinische Inhalte bei TalkSpace, Amy Cirbus und Gründerin für schwarze Mädchen, Dr. Joy Harden Bradford, wie Therapie für alle ist, Einblicke von Gründer und Exekutivdirektor von Hike Clerb, Evelynn Escobar, darüber, warum wir uns bewegen, und unser Gespräch mit Dr. Meredith Brower, Fruchtbarkeitspezialist bei Artbody, über biologische Zeitpläne und wie Sie Ihre eigenen erweitern oder optimieren, wenn Sie dies wählen.

Um alle unsere Lieblingsmomente des Jahres des Jahres zu hören.

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