Serratus-Liegestütze bearbeiten Ihre Arme besser als normale Liegestütze, wenn es um Schulterstabilität geht, und sie sind einfacher zu tun

Diese Schulterschaltgeräte helfen Ihnen dabei, eine bessere Haltung, Stärke und Mobilität zu schaffen. Probieren Sie sie in einer 15-minütigen Haltungs-Perfektion-Routine-Routine von Chloe de Winter aus. Nehmen Sie sich eine Matte, ein Handtuch und eine Flasche Wasser und machen Sie sich bereit, diese Serratus -Muskeln zu arbeiten.

Oh hallo! Sie sehen aus wie jemand, der kostenlose Workouts, Rabatte für Kult-Fave-Wellness-Marken und exklusive Well+gute Inhalte liebt. Melden Sie sich für Well+, unsere Online -Community von Wellness -Insidern, an und schalten Sie Ihre Belohnungen sofort auf.