Der selbstheilende Anwalt Yasmine Cheyenne möchte, dass Sie Ihre Covid-Grenzen in die Zukunft tragen

Während einige Grenzen streng sein müssen, zum Beispiel, wenn jemand schädliche Sprachgrenzen verwendet. "Sie können sich schützen und schätzen, während Sie gleichzeitig die Grenzen anderer Menschen schätzen. Wenn wir nein sagen, ist es aufregend. Wie nein. 'Nein, nein, nein, nein. Ich möchte keine dieser Dinge tun."Und irgendwann ist es so:" Oh ja, hier sind andere Leute mit ihren eigenen Grenzen ", sagt sie.

Grenzen sind ein ständiger Tanz mit den verschiedenen Charakteren, die sich durch unser Leben bewegen. Und wenn Menschen unsere Grenzen brechen. Zum Beispiel "hat mich diese Person gebeten, an einem Projekt pro Bono zu arbeiten, und ich verdiene es, bezahlt zu werden."Cheyenne sagt, sie soll Ausschau halten auf diese Art von Reaktionen. "Wenn wir extern werden, beginnen wir anzugreifen und wir beginnen zu projizieren", sagt sie. "Wenn wir nach innen gehen, erinnern wir uns, dass sie unsere Grenze nicht kennen, und wir haben die Möglichkeit, mit unserer Grenze zu reagieren."

Auf diese Weise verschärfen wir den Verstoß nicht, indem wir eine unwahre Stroyline darüber stapeln. Wir stellen einfach eine Grenze fest und gehen weiter. "Wenn wir uns den Grenzen von [einem Ort der Ruhe] nähern, beschuldigen wir keine Menschen oder projizieren ihnen Dinge, die sie nicht gewusst hätten, und wir erinnern uns daran, dass wir unsere Grenze jederzeit durchsetzen können", sagt Cheyenne.

Um das Beispiel für bezahlte Arbeit fortzusetzen, könnte diese Art von Convo darin bestehen, zu sagen: "Hey, ich schätze, dass Sie an mich denken, aber ich nehme zu diesem Zeitpunkt nur bezahlte Möglichkeiten."Auf diese Weise ebnen Sie eine zukünftige Beziehung zu dieser Person, die Ihre Grenzen ehrt Und lädt sie ein, ihre eigenen zu etablieren. (Es ist wie Thanksgiving 2021, richtig?)

Insgesamt werden Ihre Grenzen flüssig, sich immer weiter entwickeln und für einige Leute formbarer sein als andere. Aber über sie zu sprechen ist niemals eine "schlechte" Sache. In der Tat kann es Ihnen helfen, sich tiefer in Ihre Beziehungen einzulassen. Wie in den letzten Jahren haben wir gelehrt: Gesundheit und Wohlbefinden sind wertvolle Ressourcen und der Schutz unserer Grenzen ist ein tiefer und wesentlicher Akt der Heilung.

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