Selbstpflege muss nicht kompliziert sein, wie man sich gut anschließt+gut für eine Reihe von * freien * beruhigenden Aktivitäten

Frühere Ereignisse

8. Mai:
Tanzparty mit vorne_space

Forward__space wurde von weltbekannter Choreografin, künstlerischer Leiterin und Meisterlehrerin Kristin Sudeikis gegründet. Sudeikis und ihr Team hochqualifizierter Tanzlehrer erstellen zugängliche und dennoch herausfordernde Kurse, die dynamische Tanz -Schweißsitzungen mit sportlichen Konditionierungskomponenten verschmelzen. Das Ergebnis: eine hohe Schwingung, energiegeladene, verdammte gute Zeit-keine Erlebnis notwendig!
4 p.M. ET/ 1 p.M. Pt

10., 17. April, 24 und 1. Mai:
Meditation Happy Hour mit Kelsey Patel

Prost bis zum Ende Ihrer Woche mit einem der gefragtesten Reiki-Meister von LA, Kelsey Patel,. Kelsey ist ein spiritueller Trainer, Yogalehrer und Meditationslehrer, der sich auf die emotionale Freiheitstechnik (EFT) spezialisiert hat. Ihr Ziel ist es Menschen, Freude, Gleichgewicht, Erfüllung und Zweck in ihr tägliches Leben und Arbeit zu bringen.
6 p.M. ET/ 3 p.M. Pt

27. März:
Schallbad mit Nate Martinez vom NTM -Sound

Nate Martinez hat die letzten über 20 Jahre damit verbracht, Musik aufzutreten, aufzunehmen und zu produzieren. Im Jahr 2011 begann er, Schamanismus und intuitive Heilung zu studieren, was ihn schließlich zu einem Sound -Therapie -Zertifizierungsprogramm im Open Center führte. Er leitet jetzt regelmäßige Soundbad -Meditationen bei Sky Ting Yoga und als Fakultät bei MNDFL.
5 p.M. ET/ 2 p.M. Pt

3. April:
Digitale Tanzparty mit dem Get -Down

Tasha Blank und die Get-Down-Crew sind ein Kollektiv multisensorischer Party-Rocker, die für Tanz leben. Sie kombinieren unwiderstehlich Groovable Electronic und Live Music und Performance, um ein immersives Erlebnis zu schaffen, das Sie in Schweiß und voller Ehrfurcht durchnässt macht.
5 p.M. ET/ 2 p.M. Pt

Wenn Sie sich entspannen möchten, empfehlen wir auch, ein wenig Natur im Inneren zu bringen. Und hier ist die effektivste Selbstpflegeaktivität für Ihren Myers-Briggs-Persönlichkeitstyp.