Sehen Sie, was passiert ist, als diese Schule die Haft durch Meditation ersetzte

So wie Erwachsene Meditation verwenden, um den Stress zu reflektieren, zu umgehen und sogar ihren Verstand scharf zu machen, helfen diese Programme dazu, Kindern andere Möglichkeiten zu geben, wenn sie mit Unruhe, Wut oder sogar Stress zu tun haben (die Schule ist stressig, egal wie alt Sie sind). Außerdem sagt Philips, dass es gegeben wurde null Suspensionen seit dem Programm vor mehr als einem Jahr-kann nicht mit dieser Statistik argumentieren.

Klingt so, als könnten die Kinder sogar besser meditieren als Lena Dunham?

Wenn Sie ein Neuling wie diese Mini-Meditatoren sind, starten diese 7 Apps Ihre Praxis und hilft es, es gut zu halten, um es gut zu halten. Und beraten Sie die Profis, die neun Meditationshacks von Wellness-Savvy Gurus sind, sind ernsthaft solide.