Scary -Filme könnten den Stress direkt aus Ihnen erschrecken, heißt es in der Forschung

Beängstigende Filme müssen nicht für die Qualitätszeit mit Ihren Lieben reserviert sein Nur an Halloween. Laut Forschung könnte es tatsächlich Ihren Stress entfernen. Ernsthaft.

Während die Erfahrung Sie gelegentlich dazu bringen könnte, sich unter einer Decke zu verstecken. Ein Forscher sagte sogar, dass diejenigen, die eine unterhaltsame, beängstigende Erfahrung ertragen.

"Die Forschung, die meine Kollegen und ich durchgeführt haben. Die verschiedenen Neurotransmitter und Hormone, die während der Erfahrung freigesetzt werden, könnten das erklären."-Margee Kerr, Soziologe

"Die Forschung, die meine Kollegen und ich durchgeführt haben Zeit In Bezug auf die stimmungsbraunen Effekte des Gefühls von Angst. „Die verschiedenen Neurotransmitter und Hormone, die während der Erfahrung freigesetzt werden, könnten dies erklären."

Da Stress nicht so freundlich für den Körper ist, ist es eine einfache Möglichkeit, ihn durch etwas so Einfaches wie ein gruseliger Film aus Ihrem System zu erschrecken Sie nennen es. Aber dort Ist Ein potenzieller Nachteil für Terrorfilme.

Wenn Sie es absolut hassen, Angst zu haben und darüber nachzudenken, sich zu zwingen, etwas Erschreckendes zu beobachten, nur um die Vorteile zu nutzen wie Ein ähnlicher Grund, warum es wichtig ist, HIIT-Workouts zu genießen, damit sie in Ihrer Routine effektiv sind.

Also, zwinge deine Freundin nicht, während deines nächsten Filmabends mitzumachen, wenn es nicht um das #HorrorflickLife geht, oder sie fühlt sich vielleicht sogar an mehr gestresst nach Beobachtung.

Nicht in beängstigende Filme? Richten Sie stattdessen Ihren Stress mit diesen ätherischen Ölen oder diesem Adaptogenöl los.