Sagen Sie mit diesen Socken für Läufer, Auf Wiedersehen zu schweißgeborenen Füßen und Blasen
Was zu vermeiden in einer laufenden Socke zu vermeiden ist
Kayla Lightfoot, ein RRCA -zertifizierter Lauftrainer, rät, Baumwollsocken zu vermeiden. "Baumwolle absorbiert eine wahnsinnige Menge Feuchtigkeit. Jeder Fuß hat ungefähr 125.000 Schweißdrüsen. Füße produzieren viel Schweiß! Baumwolle absorbiert diese Feuchtigkeit/Schweiß und hält sie an Ihrer Haut. Dies kann zu Chaffing und Blasen führen ", sagt sie. Stattdessen können Feuchtigkeits-Wicking-Materialien dazu beitragen, Schweiß und Feuchtigkeit vom Körper wegzusetzen. Sie empfiehlt auch, nahtlose Socken zu bekommen, die "dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, Blasen zu entwickeln."
Welche Materialien, nach denen man in Laufsocken suchen muss
Wenn Sie einige Meilen protokollieren, möchten Sie es definitiv nicht in feuchten Socken tun. Ferguson sagt, er soll nach laufenden Socken suchen, die Feuchtigkeitswickelung/Atmungsaktiv sind, was wichtig ist, da Füße beim Lauf viel schwitzen. Sie sollten auch eine finden, die nahtlos das Risiko von Blasen und gepolstert sind, was für die Fußgesundheit wichtig ist, insbesondere wenn Sie längere Strecken oder auf verschiedenen Oberflächen wie Straßen und Wegen führen. "Persönlich mag ich auch eine Socke, die beim Laufen eine leichte Komprimierung enthält, um den Kreislauf zu verbessern und Ihre Füße mit Energie zu versorgen", fügt Ferguson hinzu.
Welche Art von Polsterung sollte eine laufende Socke haben??
Jeder Läufer ist einzigartig. "Grundlegende Polsterung ist in Schlüsselbereichen erforderlich, in denen Läufer Auswirkungen haben (Absätze, Knöchel, Vorfuß)", sagt Lightfoot. Sie fügt hinzu, dass alle laufenden Socken gebaut werden, um diese Bereiche zu kissen.
Im Voraus sind einige Picks, um Ihre Füße während Ihres nächsten Laufs glücklich, gesund und trocken zu halten.
Beste laufende Socken für Frauen
Diese Socken sind Fergusons Ansprechpartner für lange und kurze Läufe, die eine tägliche Socke sind. Sie sind gepolstert, nahtlos und feuchtigkeitsweck. Sie haben Netzlüftungspaneele, um Ihre Füße kühl zu halten, und einen verstärkten Zeh- und Fersenlaschen Sie, um sicherzustellen, dass sie nicht rutschen. Sie sind auch in verschiedenen Farbenfarben erhältlich.
Materialien: 84% Polyester, 11% Nylon, 3% NeoFil, 2% Elastan
Manschettenhöhe: Keine Show
Dämpfung: Plüsch
Profis
- Gepolstert
- Atmungsaktiv und Feuchtigkeitsdick
- Nahtlos, um Blasen zu verhindern
Nachteile
- Unisex -Größe
Swiftwick ist eine weitere Empfehlung von Ferguson. Die Aspire Zero Socken sind dünne No-Show-Socken mit Komprimierung und Bogenstütze eingebaut. Sie haben einige minimale Polsterung, aber maximale Atmungsaktivität sowie eine nahtlose Zehenbox.
Materialien: 55% Nylon, 40% Olefin, 5% Spandex
Manschettenhöhe: Keine Show
Dämpfung: Licht
Profis
- Bogenunterstützung
- Kompression
- Feuchtigkeitswicking und Schnelltrocknen
- Nahtlose Zeh, die Blasen verhindern
Nachteile
- Unisex -Größe
Switzer ist ein Fan von Feetures -Socken und sagt, dass ihre gezielte Komprimierung spezifisch ist und die richtige Menge an Unterstützung bietet und eine nahtlose Zeh hat, um Reizungen zu beseitigen. Dieses Elite -Paar hat auch eine anatomische Passform (eine Socke, die jeweils linker und rechter Fuß ausgelegt ist).
Materialien: 74% Polyester; 21% Nylon; 5% Spandex.
Manschettenhöhe: Keine Show
Dämpfung: Plüsch/max
Profis
- Anatomische Passform
- Gezielte Komprimierung
- Nahtlose Zeh, die Blasen verhindern
Nachteile
- Auf der teureren Seite
Diese Nike-Socken haben Bogenunterstützung (über ein Erzbänder auf der Mitte) und geben ihnen eine unterstützende und engagierte Passform, sagt Switzer. Sie sind auch ins Schwitzen und haben Zehennähte verknüpft.
Materialien: 56% Polyester, 39% Nylon, 5% Spandex
Manschettenhöhe: Keine Show
Dämpfung: Licht
Profis
- Bogenunterstützung
- Schweißjacken
- Gute Passform
Nachteile
- Unisex -Größe
- Auf der teureren Seite
- Toebox ist nicht nahtlos
Switzer empfiehlt außerdem Haltungssocken, die großartige Funktionen und unterhaltsame Farben und Designs haben. Diese viertelnen Länge-Socken sitzen über dem Knöchel und sind leicht und werden mit einer Technologie behandelt, um Schweiß wegzuschlagen und die Geruchsbeziehung von Bakterien zu beseitigen.
Materialien: 62% Nylon, 28% Polyester, 6% Kämmte Baumwolle, 4% Elastan
Manschettenhöhe: Viertellänge
Dämpfung: Licht
Profis
- Schweißjacken
- Lichtkissen
Nachteile
- Unisex -Größe
Bombas von Ferguson empfohlen und macht Laufsocken in verschiedenen Höhen her. Diese Knöchelsocken nutzen die hextec-Konstruktion der Marke, die atmungsaktiv und feuchtigkeitsspendend ist, und verfügt über ein Wabenunterstützungssystem für Ihre Bögen. Die Socken sind auch ergonomisch für Ihren linken und rechten Fuß konturiert, und für jedes gekaufte Paar wird man an einen Schutz, eine gemeinnützige Organisation oder eine Organisation im ganzen Land gespendet.
Materialien: 51% Polyester, 33% Nylon, 12% Baumwolle, 4% Spandex
Manschettenhöhe: Knöchel
Dämpfung: Strategische Zone
Profis
- Ergonomisch konturiert
- Schweißjacken
- Strategische Zonenpolsterung
- Nahtlose Zeh
Nachteile
- Auf der teureren Seite
Während die richtigen Socken während Ihres Laufs wichtig sind, sind die richtigen auch danach wichtig. Ferguson empfiehlt CEP -Komprimierungssocken, die das Kalb über die Erholung nach einem langen oder harten Lauf übergehen. Sie verwenden Infrarot- und Komprimierungstechnologie, um die Durchblutung zu verbessern, um die Schmerzen in den Muskeln zu verringern und bei der Genesung zu helfen, und sind mit Feuchtigkeitsdick, gepolstert und haben anatomische Fußbetten.
Materialien: 85% Nylon, 15% Elastane
Manschettenhöhe: Knielange
Dämpfung: Auf Ferse und Achilles
Profis
- Komprimierung für die Wiederherstellung
- Anatomische Fußbetten
- Schweißjacken
Nachteile
- Nur zur Genesung
- Auf der teureren Seite
Die Kombination aus soliden Polsterung (aber nur in den Bereichen, die zählen), eine engagierte Passform und ein durchdachtes Tab -Design machen diese leichten, supersoft, komfortablen Socken zur Freude eines Läufers. In Größen von Frauen 5 reichen.5 bis zu einem Männer 16, es gibt praktisch für jeden Fuß für praktisch.
Materialien: 93% Polyester, 7% Spandex
Manschettenhöhe: Keine Show
Dämpfung: Mittel
Profis
- Gute Passform
- Schweißjacken
- Lüftungsnetzpunkt
Nachteile
- Kann für jeden zu dünn sein, der mehr Kissen mag
Soft, einfach, super komfortabel und zu den erschwinglichsten Optionen da draußen. Adidas kommt wirklich mit ihren No-Show-Socken durch. Für Quickie -Workouts in bequemen Schuhen, Spaziergängen und sogar nur den täglichen Gebrauch sind diese hinterhältigen Socken eine ebenso stile Wahl wie ein praktischer Kauf sind ein praktischer Kauf.
Materialien: 97% Polyester, 2% Spandex, 1% natürlicher Latexkautschuk
Manschettenhöhe: Keine Show
Dämpfung: Licht
Profis
- Bogenunterstützung
- Feuchtigkeitsdick
- Gepolstert
- Guter Knall für dein Geld
Nachteile
- Kein nahtloser Zeh
- Keine Registerkarte "Show"
Wo kann man überhaupt damit beginnen? Vielleicht mit dem unglaublich seidigen Material oder vielleicht dem Design der Bogenunterstützung und des Designs „Ergo Toes“ oder sogar den Anti-Stink. Die gesamte Sammlung von Lululemon -Stride -Socken ist tadellos konzipiert, insbesondere sind jedoch einer unserer Favoriten für eine Vielzahl von Aktivitäten und Workouts.
Materialien: 95% Nylon, 5% Elastane
Manschettenhöhe: Knöchel
Dämpfung: Licht
Profis
- Fußspezifisches Design
- Gepolstert
- Bogenunterstützung
- Nahtlose Zeh
Nachteile
- Dünnere Socke
Wenn Sie nach laufenden Socken suchen, die Sie für die Woche und einige einige Saucony Socken bedecken, halten Sie Ihre Füße bedeckt. Diese leichten Socken sind in einem Satz von acht oder 16 Paaren erhältlich und verfügen.
Materialien: 95% Polyester, 2% Spandex
Manschettenhöhe: Keine Show
Dämpfung: Licht
Profis
- Atmungsaktiv
- Gezielte Polsterung
- Fersenregisterkarte
- Bogenunterstützung
Nachteile
- Einige Rezensenten sagen, sie rutschen nach unten
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