Regelmäßige alte Pilze sind gut für Ihr Gedächtnis, darunter 5 Möglichkeiten, sie zu essen

5 Pilzrezepte, mit denen Sie Ihre Ernährung mehr Pilz einfügen können

1. Pilzmuscheln in einem warmen Pesto -Pool

Alles an diesem Rezeptnamen machte mein Mund Wasser zum Wasser. King -Austernpilze werden anstelle von Jakobsmuscheln in diesem leckeren vegetarischen Rezept verwendet.

2. Yam-Nudeln mit Miso-Cashew-Lime-Dressing

Das Beste an diesem Rezept (neben den Shiitake -Pilzen offensichtlich) ist, dass es genauso gut kalt schmeckt wie es warm ist. Als sehr vielbeschäftigter Mensch brauche ich diese Art von Vielseitigkeit in meinem Leben. (Auch Faulheit.)

3. Clean Kale Mushroom Lasagne

Candice Kumais gesunde Lasagne ist voll mit Pilzen und Kale-A-Kraftpaket-Duo, wenn ich jemals einen gesehen habe. Nun zu einem Weg, um nicht die gesamte Pfanne zu essen.

4. Poblano und Portobello Fajitas

Es gibt nie eine tolle Zeit, Fajitas zu essen-insbesondere wenn sie mit Hirnstärkepilzen hergestellt werden. Außerdem Guacamole. Genug gesagt.

5. Pilzspargel -Krusten -Quiche

Diese Paleo-Quiche ist das perfekte Frühstück vor dem Essen vor dem Essen (und auch nach dem Beweis, dass Sie bei jeder Mahlzeit Pilze essen können).

Sie wissen, was sonst noch gut für Ihr Gedächtnis ist? Sex haben. Mach damit, was du willst.