Kühlschrank -Look Buch Whitney Tingle und Danielle DuBoise

Die Gründer von Sakara Life, Whitney Tingle und Danielle DuBoise.

Sie erkannten schnell, dass es schwierig war, in New York gesund zu bleiben. Die früheren Karrieren haben jetzt versucht, es allen anderen durch Sakara Life's Elite Bio-Mahlzeit-Lieferung leicht zu machen-ein High-End-Programm, das frisch, ausgewogen und köstlich ist. (Seien Sie gespannt auf unseren ersten Geschmacksbericht.)

Obwohl sie keinen Heimkühlschrank haben, lassen wir sie eines zusammen, da sie schworen, dass sie verwandte Küchengeister sind. "Wir sind eine große Familie".

"Wir essen genauso", stimmt Duboise zu. Hier ist, was diese stilvollen und gesunden Seelenschwestern aufnehmen:

Okay, das mittlere Regal hat einige mysteriöse Gegenstände. Was ist in den Kisten und in der Tasche in der Mitte? Danielle: Die Tasche ist Shitake -Pilze. Ich mache eine tolle heiß-surige Suppe mit ihnen. Die Kisten sind Sakara -Mahlzeiten! Whitney: Wir leben so ziemlich von Sakara.

Was machst du mit der Spirulina?? D: Ich bin ein Smoothie -Unhold. Ich werfe es mit Bananen und Kokoswasser und etwas gefrorenen Früchten in den Mixer. Ich esse nicht viel Fleisch, ich weiß einfach nicht, wie ich es kochen soll, und Spirulina hat wirklich hoch in Protein und Vitamin B12. W: Welches ist es, was Sie verpassen, wenn Sie kein Fleisch essen.

Was ist Nama Shoyu und was machst du damit?? D: Es ist eine organische, rohe Sojasauce, die weniger verarbeitet wird. Es ist auch glutenfrei und biologisch. Es geht in die Suppe, die ich mache, oder nur auf braunem Reis, vielleicht mit weichen gekochten Eiern.

Das mag lustig klingen, aber ganze Artischocken einschüchtern mich. Wo fängst du überhaupt an? D: Sie sind so einfach! Normalerweise reiße ich einige der äußeren Blätter ab, weil sie ein wenig fleischig werden, aber dann steckst du sie einfach in einen Dampfer oder kochen sie, und das war es. Weg hinten im Kühlschrank, ich habe Tahini und mische es mit etwas Zitrone und Salz und tauche sie einfach darin ein. Ich würde es nicht tun, wenn es nicht einfach wäre. Wir können kochen, aber ich mag es nicht besonders. W: Wir haben viele bessere Möglichkeiten, unsere Zeit zu verbringen! Ich kaufe auch die kleinen Baby -Artischocken, weil ich nicht glaube.

Danke für den Hinweis! Was sind einige Ihrer Lebensmittel?? D: Schwarze Bohnen, brauner Reis, und wir essen viele Bio -Eier für Protein. Und wir sind Big Apple Girls! Die Apple -Saison ist unsere Lieblingsjahreszeit des Jahres. W: Wir haben immer ein großes Glas Mandelbutter und eine Schüssel Äpfel im Büro zum Snacking im Büro.

Ich bin auch von Apple besessen! Ich liebe auch Champagner und kann dich auch sehen. W: Ja! Es geht uns darum, sich gesund zu ernähren und trotzdem das Leben zu genießen! D: Es geht mehr darum, was Sie Ja sagen, nicht zu dem, was Sie nein sagen. Und sobald Sie mehr gesunde Lebensmittel essen, entwickeln Sie einen Geschmack für sie und möchten sie öfter essen. W: Genau. Wenn du immer denkst "kann ich das essen?"Du wirst dich verrückt machen. Sie möchten das Essen und Trinken einfach und einfach machen. Sie sollten sich Sorgen um die Arbeit und die Menschen machen, die Sie lieben, und nicht Kalorien zählen. Also trinken wir Champagner! -Lisa Elaine hielt

Weitere Informationen finden Sie unter www.Sakaralife.com