Kühlschrank -Look Buch Rodney Yee und Colleen, sagte Man Yee
Rodney Yee und Colleen sagten, Yee seien die ersten Yoga. Und im Jahr 2012 werden sie das tun, was jeder Yogi auf dem Globus zum Unterrichtsunterricht kennt, Lehrer ausbilden, Yoga-DVDs filmen und mit Donna Karans Urban Zen Foundation zusammenarbeiten.
"Das neue Jahr ist eine gute Zeit, genau wie jeden Tag, um über die Ereignisse des vergangenen Jahres nachzudenken und nach vorne zu freuen". "In dem Sinne, dass sich Ihre Handlungen auf den gegenwärtigen Moment auswirken??"
Obwohl wir wissen, was er meint, haben wir uns für dieses Kühlschrank -Look -Buch gebeten, uns die Handlungen zu entlassen, die den Inhalt seines Unter Null beeinflussen. Yee füllte uns hinein.
Also, wer isst aus diesem Kühlschrank? Ich weiß, dass Sie Kinder haben, aber sind sie in der Schule weg? Im Moment sind alle meine College -Kinder zurück und wir hatten gerade eine Stabsfeier für 40 Personen! Das ist definitiv viel voller als normaler.
Kochen Sie regelmäßig? Wir sind nicht, um ehrlich zu sein, und unser Essen ist normalerweise sehr begrenzt. Meistens essen wir nur braunen Reis und gedämpftes Gemüse. Avocado ist wahrscheinlich unser Lieblingsessen. Ich liebe Mayonnaise immer noch, also wirst du sehen, wie ich Sandwiches als Ausrede mache, um es zu essen. Außerdem bin ich nur eine Sandwich-Person, wirklich eine Erdnussbutter und Jelly Freak. Wir machen auch viele Smoothies.
Sind diese großen weißen Gläser im mittleren Regal eine Art Pulver für die Smoothies? Ja, das ist ein Protein-Super-Meal-Pulver. Wir probieren immer wieder verschiedene, und im Grunde mögen wir diejenigen, die am wenigsten wie Pulver schmecken.
Was ist im verpackten weißen Papier im oberen Regal?? Ein Sandwich aus Breadzilla. Wir besuchen zwei- oder dreimal pro Woche. Unser Freund, die Besitzerin, wird für Colleen eine Quinoa oder vegetarische Taco herstellen, da sie glutenfrei ist, und ich bekomme normalerweise mein "Hippie Dippie" -Sandwich, das ein Haufen Gemüse und Käse oder TMP-Tomato, Mozzarella, Pesto ist. Die schwarzen und weißen Kekse sind auch von dort aus.
Okay, was ist mit all der heißen Sauce? Benötigen Sie wirklich so viel??! Ich liebe es, aber mehr als das hat es mit unserer mittleren Tochter zu tun, die bei Parsons ist. Sie liebt es und sie ist die Koch des Hauses. Wenn sie also nach Hause kommt, kaufe ich eine andere Flasche und manchmal merke ich nicht, dass noch andere da drin sind. Sie ist auch die Königin des Verfallsdatums. Wir reisen viel, also ist unser Kühlschrank manchmal voll von Dingen, die nicht mehr da drin sein sollten. Sie reinigt es aus!
Gibt es etwas, das Sie gerne essen, das Colleen hasst oder umgekehrt? Ich mag mehr Salz und Öl. Ich mag Brathgerte sehr und sie tut es nicht. Es gibt einen großen Witz, dass ich jedes Mal, wenn ich einen Rückzug oder ein großes Ereignis beende, die besten Pommes Frites in der Region finden muss. Ich habe Städte basierend auf der Qualität ihrer Pommes klassifiziert. Sie ist mehr von Zucker angezogen, aber es ist nicht so, als hätte ich eine Abneigung dagegen.
Viele Leute würden sagen, Pommes Frites sind nicht das yogischste Essen. Beeinflusst Ihre Yoga -Praxis Ihre Lebensmittelauswahl? Es tut es definitiv. Ich bin seit 25 Jahren Vegetarier und Colleen seit 30 Jahren. Wir sprechen über die physischen und philosophischen Implikationen, und es fühlt sich einfach so an, als wäre der Körper ein viel klarerer Kanal, wenn Sie keine tierischen Produkte essen.
Aber wir verurteilen niemanden für das, was sie essen. In unserem Yoga handelt es sich.
Außerdem ist es schwierig, sich ständig [über Lebensmittelauswahl] nicht zu verurteilen, und das ist an sich eine lächerliche Art zu leben, und es ist keine yogische Art zu leben. Es geht nicht darum, sich selbst zu verurteilen, sondern um ein tiefes Gefühl des Zuhörens. Es geht darum, mit Ihren Handlungen angemessen und geschickt zu sein. Wir versuchen, das momentan die Basis zu verbessern. -Lisa Elaine hielt
