Kühlschrank -Look -Buch Jenny Hutt

Jenny Hutt ist so über TMI. Tausende von Menschen wissen bereits viel darüber, was der erfolgreiche Radiomoderator und der Autor von Autor JEDERLAND: Hier zu leben, was auch immer zu leben ist: hier zu leben, was auch immer lebensland isst und wie oft sie trainiert.

In ihrer beliebten Siriusxm -Show „Just Jenny“ diskutiert die aus Long Island stammende Long Island häufig, wie sie ihre Gewohnheiten und ihren Körper durch gesunde Ernährung und Bewegung nach Jahren des Kämpfens mit ihrem Gewicht verwandelt hat.

Nun, der Humorist (du musst ihren Adele -Cover "Snack Cake Like You", eine Hommage an den Tod des Twinkie) und die Mutter von zwei Teenagern angewiesen, verlässt sich auf Soulcycle und das Laufband, um ihr Gewicht aufrechtzuerhalten, und sie schwört nach Kalorien zählen. Wir baten den Radiomoderator, ihren Kühlschrank für unsere neugierigen Augen zu öffnen:

Sie haben viele Milchprodukte! Ich vermute, Sie abonnieren die Philosophie "Molkerei ist böse" nicht. Können Sie uns über die verschiedenen und wofür Sie jedes von ihnen verwenden?? Ich denke Molkerei ist böse! Eigentlich bin ich mir nicht sicher, dass es so viele Informationen darüber gibt, was wir essen sollten und was nicht, und nicht zu einem internen Konflikt schafft. Molkerei für mich ist ein Backup -Protein, weil ich nicht viel Hühnchen oder Fleisch esse. Käse ist auch so lecker und schwer aufzugeben.

Wie sehen Sie Griechisch gegen normalen Joghurt?? Ich denke. Ich mag den höheren Proteingehalt.

Ich sehe etwas Soda ... schuldiges Vergnügen? Das Soda wurde von der Geburtstagsfeier meines Sohnes übrig oder "rumhängen."Er wurde gerade 14. Im unteren Regal ist auch ein Geburtstagstorte übrig.

Wofür benutzen Sie Ihre Gewürze?? Sorgen Sie sich jemals um die Zutaten in Heinz Ketchup und dergleichen? Heinz hat Maissirup und ja, ich weiß, dass es als alltägliches Essen nicht gesund ist. Aber es ist ein Favoriten/Gedächtnis im Kindesalter/nur Ketchup, von dem ich denke, dass es jemals gegessen wird! Wir verwenden nicht viel davon, aber mit gebackenen Pommes Frites aus der Energy Kitchen gibt es nichts Besseres.

Ich sehe viel frisches Frischfrucht. Waschen Sie es strategisch und schneiden Sie es ab, um zu vermeiden, dass weniger gesunde Lebensmittel Snacks haben?? Ja! Ich bin eine berufstätige Mutter, wenn ich Zeit sparen kann, bin ich glücklich. Ich habe die ganze Zeit Obst und etwas Gemüse in meinem Haus. Es hält uns definitiv dazu, bessere Optionen zu wählen.

Was planen Sie mit diesen Avocados?? Manchmal esse ich eine halbe Avocado mit etwas Salz als Snack. SO LECKER. Ich werde es auch zu Eiweiß und Truthahnsandwiches hinzufügen. (Mein Mann isst viel Truthahn. Er ist super fit.)

Sind Eier eine große Proteinquelle in Ihrem Haus? Ja, wir essen viel Eiweiß. Es ist eine einfache und fettreiche gute Proteinquelle.

Können Sie uns etwas über das Brot erzählen?? Ich bin groß, wenn es darum geht, zu haben manche Komfortnahrungsmittel herum. Arnolds Land -Weißbrot erinnert mich an meine verstorbene Mutter. Sie hat das immer gekauft. Und das Roggenbrot des Weight Watchers ist so toll geröstet mit etwas Butter oder Nicht-Molkerei, ohne Trans-fett-Ausbreitung. (Aber Butter schmeckt besser!)

Was sind einige wichtige Dinge, die Ihnen bei Ihrem Gewichtsverlust geholfen haben? Ich bin ein großer Fan der Kalorienzählung und ich weiß, dass es bei meinem Gewichtsverlust geholfen hat. Es hat mir auch geholfen, mir Leckereien zu erlauben, wenn ich sie will. Wenn ich ein bestimmtes Essen aus Grenzen stehende, dann ist es alles, was ich haben möchte. Manchmal erlaube ich mir Lebensmittel wie Pizza. Ich esse selten gebratenes Essen. Ich sehe einfach nicht die Bedürfnisse.Manchmal habe ich Kuchen oder Dessert zum Frühstück, aber ich zähle immer die Kalorien. Ich muss die Kalorien zählen.

Gibt es Lebensmittel, die Sie dafür sorgen, dass Sie nie in Ihrem Haus auf Lager haben? Immer auf Lager? Ich bin seltsam. Ich gehe durch Essensphasen, in denen ich viel etwas haben muss, und nach ein bisschen möchte ich keine. Ich folge definitiv meinem Bauch (Wortspiel beabsichtigt) beim Einkaufen von Lebensmitteln. -Sharon Feiereisen

"Just Jenny" auf Sirius/XM Radio, Stars 107, wird wochentags um 1:00 p ausgestrahlt.M., www.Jenniferhutt.com