Erhöhen Sie Ihre sehr verfügbare Hand, wenn Sie immer behaupten, beschäftigt zu sein, wenn Sie in einer Beziehung sind

Sobald wir uns in unsere Beziehung verschachtelt haben, machen wir Platz für Oxytocin, welches Dr. Solomon beschreibt das „Kuschelhormon.In einer Routine besiedelt und gemütlich, kommt es mit einem Gefühl der Erleichterung zu sein, mit unserem Partner zu sein. Nach einer stressigen Arbeitswoche ist es nur sinnvoll, sich mit Takeout -Boxen, der TV -Fernbedienung und der Person, die Sie zum Nachdenken macht, wie Dr. Solomon sagt es: „Ich kann nur ausatmen und komme von meiner Woche herunter.„Es ist entspannend, sich keine Sorgen zu machen, zwei Transportmittel einzunehmen, um Freunde für 16 Cocktails zu treffen-selbst wenn Sie diese Freundschaften ernsthaft schätzen.

Es ist etwas, an dem Sie arbeiten können

Genau wie bei ach so vielen Themen im Leben (Arbeitsplatzkämpfe, familiäre Argumente, existenzielle Krisen) ist das Selbstbewusstsein der Schlüssel. Achten Sie also auf Muster, die Sie festlegen, und bemerken Sie, wenn sie problematisch werden. In meinem Fall ist das fragliche Muster, dass ich meine Wochenendzeit beschütze und mir klar habe.

Und um klar zu sein, ich möchte meine gesunden Freundschaften schützen. ich liebe meine Freunde! Sie sind brillant, lustig, motiviert und unglaublich, da sein. Wie lutsche ich weniger??

Es ist nichts beschämend, jemandem zu sagen, dass Sie mit der Buchung von Freunden über signifikante Zeit zu kämpfen haben.

Ehrlichkeit und Transparenz sind Eckpfeiler für Freundschaftsunterhalt und Dr. Solomon sagt. Von hier aus werde ich mit den platonischen Lieben meines Lebens im Voraus sein, und dann werde ich nicht so sehr saugen.

Aber es ist nicht etwas zu verprügeln

Tatsache bleibt, dass es keine perfekte Balance gibt, noch für den Rest der Zeit jemals. In Anbetracht dessen Dr. Solomon betont, wie wichtig es ist, gut für sich selbst zu sein. "Die Navigation von Freundschaften und intimen Partnerschaften ist kein Problem, das gelöst werden muss, sondern ein fortlaufender Prozess, der sich ständig verändert und sich verändert", sagt sie.

Schuldgemacht, ich habe nun vor, sich konzertierte Anstrengungen zu bemühen, meine Beziehung nicht meine Wochenendzeit monopolisieren zu lassen. Ich werde bei meinen Freunden einchecken und wirklich versuchen, Pläne zu machen, um sie zu sehen. Und für diesen Freund habe ich nur ungefähr gelogen Vielleicht Ich werde am Freitag kostenlos sein-ich werde nachverfolgen und sie wissen lassen, dass ich vollständig verfügbar bin. Wenn sie am Freitag rumhängen will, lassen Sie uns am Freitag rumhängen.

… Aber wie der Donnerstag ist auch gut.

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