PSA Sie können mit Superfood-Stöbern von Soforthafern am Ziel gesteigert werden

Es gibt etwas an langsamen Morgen, wenn Sie mit genügend Zeit aufwachen, um Ihre Matcha zu trinken und auf einer Haferschale zu knabbern, die Ihnen hilft, sich besonders auf den Tag vorbereitet zu fühlen. Aber die meisten Wochentage (lasst uns echt sein) sind Sie so zeitlich, Sie müssen sich normalerweise zwischen dem Bürsten Ihres Haares und dem Frühstück entscheiden müssen.

Sie haben eine Million Mal gehört, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, aber laut ganzheitlicher Ernährungswissenschaftlerin Tara Miller kann es einen größeren Einfluss auf Ihren Tag haben als Sie denken.

"Beginn des Tages mit einem nährstoffreichen, Blutzuckerausgleichsfrühstück hilft wirklich den Ton für den Tag", sagt Miller. "Wenn Sie eine Mischung aus Protein, Fett und Kohlenhydraten mit Ballaststoffen einbeziehen, verdaut Ihr Körper es mit einer Geschwindigkeit, die Sie nicht nur länger hält, sondern auch Dinge wie Stimmung, Energie und Fokus reguliert."

"Wer liebt das Unicorn Food IRL nicht?"

Versuchen Sie diesen zeitsparenden Hack, um diese zeitsparende Hack. Mit dem einzelnen Serve-Haferbecher von Elizabeth® von Elizabeth®, die jetzt bei Target erhältlich sind, war es nie bequemer, den Wellnessfaktor Ihres a zu verbessern.M. Routine-Thanks zu den starken Superfood-Pulvern im Inneren, die Ihre Schüssel mit zertifiziertem glutenfreiem Hafer malen.

„Wir wollten etwas Spaßes und Einzigartiges mit köstlichem Geschmack in die datierte Haferflockenkategorie einführen“. „Wir haben den Unicorn-Food-Trend abgespielt und Pitaya, Blue Spirulina und Kurkuma für zusätzliche antioxidative und entzündungshemmende Vorteile hinzugefügt. Außerdem, wer liebt das Einhorn -Essen IRL nicht?"Sie hat einen Punkt.

Scrollen Sie aus 3 Gründen nach unten, um Ihrem A Superfood -Hafer hinzuzufügen.M. Rotation-und warum Sie beim nächsten Mal am Ziel am Frühstücks- und Zertifizierungen am Ziel am Ziel schwingen sollten.

1. Einfache Superfood -Boosts

Wenn Sie auf einer Tasse mit lebendiger Hafer ein Naken auf Superfood-Pulver laden, die Sie wahrscheinlich nicht zum Essen bekommen würden, ohne einen Besuch in der Smoothie Bar zu besuchen.

Und die Vorteile sind wichtig. Die Ozean-Huste-Spirulina, ein blaugrünes Algen, Packungen in Aminosäuren und Omega-Fettsäuren, die das gesättigte Rosa von Pitaya-Pulver (von Dragonfruit) veröffentlichen. Goldener Kurkuma, auch bekannt als der Wellness -Booster, den Sie während des Kochens über jedes Gericht bestreuen, ist als Superstar -Entzündungskämpfer und Immunitäts -Booster bekannt.

"Diese verrückten Regenbogen und Lattes in ganz Instagram waren [unsere] Inspiration, aber anstatt künstliche Farbstoffe und Aromen von künstlichem Essen hinzuzufügen, erhalten wir unsere farbenfrohen Farbtöne aus einer Reihe von Superfood -Pulver", sagt Stein. Langsamer Klatschen für echte Lebensmittel.

2. Unschlagbarer Komfortfaktor

Als Convenience -Liebhaber besteht kein Zweifel daran, dass Sie Moseing durch Ziel und Produkte aufnehmen, die Ihnen das Leben erleichtern (ähm, trockenes Shampoo). Wenn Sie also das nächste Mal aufbewahren, sollten Sie alle drei Sorten von lebendigen Hafer für diese Morgen abholen, wenn Sie Snooze treffen Weg Zu viel zeit.

Sie können die vorbereitenden Haferflockenbecher in ein heißes Frühstück (perfekt für kühle Herbstmorgen) verwandeln, indem Sie heißes Wasser oder Nussmilch einschenken oder einfach mikrowolkend. Rühren Sie Ihre Lieblingsmilch am Abend zuvor für eine Make-Ahead-Option ein und stellen Sie sie in Ihren Kühlschrank, um über Nacht einzuweichen. Es ist die einfachste Version der Essenszubereitung aller Zeiten.

3. Dauerhafter Gehirnbrennstoff

Aus der Tür rennen und Ihr Kaffeefrühstück anrufen, ist sicher ein Timesabler, aber wenn Sie mit 11 a im Büro hängen.M. (und kämpfe zu kämpfen, sich zu konzentrieren) Sie werden wahrscheinlich wünschen, Sie hätten etwas mehr Füllung gegessen.

"Nährstoffreiche Lebensmittel sind im Allgemeinen energetischer", sagt Miller. "Und die langsam verdaulichen Eigenschaften von Protein tragen dazu bei, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten-was wiederum Fokus und Konzentration unterstützt und gleich."

Mit Hafer, Quinoa, Flachs und Chiasamen in jedem lebendigen Haferbecher fallen sie genau in das Anti-Hangriness-Lager. "Jede Tasse ist mit acht Gramm Protein oder mehr gepackt", sagt Stein. "Im Gegensatz zu anderen Haferflockenbechern auf dem Markt, die mit Zucker und künstlichen Zutaten beladen sind, ist unsere leicht mit Kokosnusszucker gesüßt und umfasst nur Zutaten, die sowohl für ihren Geschmack als auch für die Vorteile gezielt ausgewählt wurden."

Stöbern Sie in der Dekadenz Ihres Hafers mit einem großzügigen Nieselregen der warmen Nussbutter Ihrer Wahl, mit einer großzügigen Portion rein Elizabeth Original Ancient Getreide Kornola (die im Deckel für zusätzliche Crunch und Ernährung erhältlich ist), und das Frühstück wird serviert, und das Frühstück wird serviert.

In Zusammenarbeit mit rein Elizabeth®

Fotos: rein Elizabeth®